专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
和老师聊一聊，看看老师能不能帮你获取到更多的信息？或许可以帮到你
心情低落，工作提不起精神，感觉孤独，并不是抑郁症的充分条件。
找个心理咨询师做1对1的咨询，一起找原因，处理一下。
找个咨询师来做一个一对一咨询，更清晰的认识到自己的内心世界
您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭
判断自己有没有抑郁症，通常分为三个方面，主要的临床表现、症状持续时间以及对自己生活的严重影响程度。
临床表现主要是出现的心情低落，开心不起来，兴趣减退，精神容易疲倦，同时意志活动减退，比如不愿意见人，不愿意跟人说话，甚至每天蓬头垢面，不注意个人卫生等。有可能会出现注意力、记忆力下降，有可能思维迟缓，患者自己主诉脑子变慢了，脑子变木了。这时有可能会对未来有很多悲观消极的念头，甚至有自杀念头。
如果这些症状已经出现了两周以及两周以上，就要考虑是否存在着抑郁症的问题。抑郁症有可能会严重的影响个人生活，比如学习成绩下降，工作效率低下，与人际关系矛盾紧张等等，甚至严重时会有拒饮、拒食、失眠、多梦等等问题，这时一定要积极的进行治疗。
实在拿捏不准，还可以通过网络抑郁测评量表进行判断
希望我的解答可以帮助到你
您好，我是壹点灵心理服务者文娟。
我们因为内心没有什么情感的寄托， 或者最近遇到什么烦心事，或者没有任何值得高兴的事情，生活平淡无味，心理可能没有方向感，这种情况无疑生活与工作都觉得没有劲，感觉周围人无人理解自己，也没有人可以倾听，这种孤独感很能理解，也很正常。
抑郁症不是那么容易判断，更不是朋友对你来评价的，它需要医院与心理咨询师两个方面综合的评估。你可以先想想自己这种低落的情绪多久了？是有什么事情引发的吗？不想是否能实现，生活与工作是怎么样的状态，做什么事情是能让自己有兴趣的？让自己的内心梳理下这些，可能心理会更加清楚为什么会这样。
最后感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。