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生完小孩子，脾气越来越差了怎么办？
清新俊逸的施诗
从生了小宝后脾气越来越差了动不动因为一一小点事情打小孩子 现在我都不敢带小孩了 怕自己做错事 对老公也是小肚鸡肠的 反正一点点事情心里就烦过不去 我感觉我快崩溃了 谁救救我
您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。
很荣幸能回复你的问题。
产后由于激素水平的变化，失去原有的平衡是会出现很多问题的，不管是生理上和心理上都会有很大的变化，现在又有孩子，带孩子也容易让自己情绪不稳定。深处在这样的困扰中真的很不容易，难为你了。
在这个时候最希望有家人的支持和鼓励是最重要的，可以跟家人多沟通，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。
希望我的回答对你有帮助，感谢你对平台的信任，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者邵炜蓉 ，很高兴能回答你的问题。
很多新手妈妈在生完孩子后，都会有情绪波动比较大的阶段，脾气变得的大了，也变的敏感了，时常还会责怪自己没做好。特别理解你现在不知所措内心很崩溃的阶段。
相信你一定希望有所改变，但只是苦于现在找不到方法，不要着急慢慢来。
或者你可以看看生活中有谁能帮助你一起分担，在照顾孩子的琐事上，又或者是在精神方面的支持上？
如果情况得到好转，你会觉得会有什么不同，谁会发现你的不同呢？你自己又会有什么不一样的感受吗？
你也能看看是不是有某些时候情况也没有这么糟糕呢？那是发生了什么嘛？
从几个方面一起着手，也许问题不会马上得到解决，但相信一切都会慢慢好起来的。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。祝好。
听到了你求助的呐喊，你感觉到很烦躁和崩溃。尽管我们都知道这时候有生理因素的影响，但是更重要的是现实因素的原因，比如说生宝宝后妈妈要做的事情是不是多了？睡眠怎么样，……等等。让你烦躁的是什么呢？老公小鸡肚肠的行为？如果是，那他是怎么样的小鸡肚肠引发你的情绪的呢？你崩溃的原因又是什么呢？可以具体说说吗？如果你愿意的话，我愿意陪着你一起去探讨。
你好，我是壹点灵心理服务者吕国云，感谢你能在这里敞开你的内心。通过你的描述，我感受到现在的你很痛苦，你对此时失控的自己有些陌生和害怕，为了不伤害到孩子，你会尽量避免与孩子接触，你是一个负责任的母亲，你的做法我也很认同，因为在小孩子的世界里，母亲是他唯一的依靠，如果母亲的情绪总处于焦虑和烦躁的状态下，对于孩子的成长也是不利的。
那么我想问一下你的这种状态持续多久了，你有情绪低落的时候吗？你的睡眠和食欲怎么样，通常在什么事情上，你会对老公小肚鸡肠呢？
其实在生完宝宝后，有很多女性都会出现你这样的状况，因为女性在生完孩子后，一个是身体上发生了变化，另一个是生活失去了以往的规律性，所以出现焦虑和烦躁的情况也是很普遍的。
你可以尝试着识别自己的情绪，比如说在发生一件事情的时候，首先想到：我怎么了，我现在的情绪是怎么样的，我为什么会有这样的情绪，我怎么做我的情绪就会好一些，然后把这些都记录在一个笔记本上，几天后整理一下。学会深观自己，你会有不一样的想法。
感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回答能够对你有所帮助，如果有疑问，欢迎私信