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你好，我是壹点灵心理服务者裴静，很高兴能回答你的问题。
看到你对自己即将要开始的新工作感到焦虑，一方面是新的公司，另一方面还是新的岗位，似乎是一个新手重新开始。即使知道自己的能力是获得过大家的肯定和认同的，也还是控制不住自己的担忧。 同时这个担忧似乎有更高的标准要求，就是要尽早站稳脚跟。因为前面所有的情况都是未知的， 你对于自己多长时间能站稳脚跟并没有底，似乎这又加剧了担忧。 从这一点上，也看到了你对自己的高要求。
因为所有的这些压力因素都来自于现实中的事实，这更像是一种适应性期的调适。 适度的压力，能让人更有效地完成工作，所以这并不是一件坏事。
看到你在最后写了自己的年龄和性别，这是你担忧的点吗？也许你可以思考一下这个问题。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
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您好 ，我是壹点灵心理服务者王泽华，很荣幸能够回答您的心事。
通过您的叙述了解到：您就要去新公司报道了，虽然对自己的能力不怀疑，但进入一个新的工作环静，对未来全新的工作，内心还是有些许的忐忑不安，让您感到焦虑、困惑和迷茫，不知如何是好。
现实生活中，当人们将要面对一个新的、陌生的环静，内心或多或少都会存在一些焦虑和不安。所以，您当下的状态是正常的。特别理解您怀揣小兔的感觉，给您一个温暖的抱抱。
我们共同思考：怎样才能缓解当下的焦虑感？建议您：
一、渐进放松练习。躺倒床上或找到一个自己认为舒适的姿势，全身放松试着做深呼吸，感受自己的呼吸 从头开始，头，肩膀，胳膊，手，腹部，腿，脚，逐渐放松，不去想其他的，只关注自己的身体放松。这个过程中可以通过做深呼吸或者听舒缓的音乐配合效果。
二、接纳允许自己有这样的情绪状态，分散注意力，不再想新公司的问题。
三、给自己支持、鼓励，赞赏自己。告诉自己，我是可以的，我的能力是能够胜任工作的，一切不是问题。（狭路相逢，勇者胜）。
四、报道前面对镜子给自己一个微笑，看一下镜中充满自信的自己。
祝您好运！
感谢您对平台的信任。期望我的回复对您有所帮助。