哎，又是吵架，无限循环，我是不是不应该结婚啊？满怀希望的结婚，现在满满地失落，后悔，我只不过是从娘家这个坑，跳到另外一个而已。亲人之间，呵呵，难道就只有利用，排挤，诬陷吗？只有我的原生家庭是这样？
你好，我是壹点灵的咨询师陈琪，很高兴与你在这里相遇，回复你的问题。
我感觉到你因为婚后的生活，吵架，不被理解，产生心情烦躁，被失望和后悔的情绪包围着，从而想到了原生家庭里吵架的场景，从而让你更加困惑，是这样吗？
先给你个拥抱。的确，吵架会让我们伤心，吵架的感觉确实让人很不舒服。会有愤怒，不被理解，失望各种的情绪。还会让我们产生无助的感觉。希望自己的心声被对方认可和理解，也许是我们的希望。
虽然不知道你们因为什么吵架，但老师可以看的出，你对婚姻生活充满了希望，那个希望一定是很美好的，对吗？两个彼此相爱的人走到一起不容易，互相磨合更不容易。
老师想说的是，爱让两个人相遇相知，而相互理解会让婚姻更长久。因为两个人，性格不同，各自都来自不同的原生家庭，婚后的生活会出现不一致，这也是十分正常的现象。
不知道你们在争吵的时候，你有没说出你的需要？有没有感受到他的需要？
静下来的时候，想想你因为争吵时的愤怒的情绪背后，隐藏着怎样的需要？或许找到这个需要，你可以把它将给对方听听。
希望我的回答可以给您一点帮助，感谢您对平台的信任。如有问题，欢迎私聊。
你好，我是心理服务者，李霞。
怀着对结婚，未来生活的憧憬和期待，迈入了婚姻。婚后的生活远远超出了我们的期待，仿佛还是一地鸡毛，期待的落空让你深深的体验到失落，后悔，还有失望甚至无助的感觉。本以为结婚之后我们可以拥有新的生活，但现实好像再一次让你体会到，我们只不过是换了一个地方体验着相同的人与人之间的冷漠，缺少温暖和关爱的闭环中。
无论是谁，处在你这样的一个境遇中，很可能都会产生跟你相同的感觉。
从你的描述中我能感觉到你其实已经能够觉察到，你现在的这种状态跟你原来的家庭是有某种关联的，这一点是非常值得肯定的，说明你是一个善于觉察的人。同时我也看到正是因为你看到了这一点，你仿佛觉得你现在不太容易打破这个循环，以至于你甚至开始怀疑，人与人之间的温暖，关爱，相互扶持，相互信任的亲人之间的那种温情都去哪里了？
我们每个人都需要在关系中得到温暖，得到关爱和得到被信任，你也是一样，我能强烈感觉到你的这种需求。这是人之常情，也是人的本能需求。
一般说来哈，如果我们一个人在结婚之前，我们在原生家庭中体验到的人与人之间的关系，如果不是那么温暖的话，如果后期没有专门的做深度觉察或者对心理学有一定程度了解的话，就会出现像你前面描述的期待那样，我希望从我的家庭走到另一个家庭的时候，我能体验到不同的感觉，仿佛结婚对我来说是一种救赎，并且我们会在冥冥之中找一个跟表面上看起来跟我们的家庭成员性情完全不一样的结婚伴侣，或者跟我们某个家庭成员差不多的一个结婚伴侣，我不知道你的结婚伴侣是一个怎么样的情况。
不管你找的结婚伴侣是哪一种情况，我们其实都会陷入一种表面的迷惑中。随着婚后生活时间的加长你会慢慢发现，我们仿佛在婚姻生活中又陷入了以前的那种固定的一种循环中，这点让人觉得非常的无力，我们仿佛就像陷入一个淤泥之中，你越挣扎其实陷得越深，在这个过程你会反抗，争吵，但是你越是这样做，这个循环仿佛就把你套得越牢，这个现象在心理学中有一个专门的名词叫做强迫性重复。
不光是你，我们每个人在一定程度上都在强迫重复着我们原生家庭的一些模式。因为在我们的内心深处啊，我们人有一个本能，就是我们只喜欢我们熟悉的一些生活模式，不管这个熟悉带给我们的是安全舒适还是痛苦的，只要是熟悉的就可以，而且我们在生活中的强迫性重复，大多体验到的是一些负性的强迫性重复。就像你现在婚后生活体验到的一样。
值得高兴的是你现在已经开始意识到这一个循环了，我们意识到就是打破的开始。
人的本能不光是简单的重复以前的模式，同时还有一个能力就是重复的目的其实是为了打破。之所以说是强迫性重复是就意味着在某种程度上我们这种重复是身不由己的，所以如果在这个层面上讲，你如果因为这样的重复而不断的责怪自己，甚至觉得自己怎么命这么不好呢？那你就太为难自己了，因为一个人在没有觉察或没有帮助的情况下，很难自发的打破这个循环。
现在你意识到了已经是改善的开始了，在生活中你可以做适当的如下调整：
1 当你跟老公的关系中，如果再出现类似以前的固定的模式的时候，你可以先在心里跟自己说哦老朋友你来了呀。
这样告诉自己，是先意识到我们的某种情绪或某种模式，我们已经看到了。
2 看到之后你要有意识的做一下区分，你看一下这个模式中有多少成分是我们以前的模式中带过来的，有多少成分是我们现在跟老公的关系中新出现的。
这样做区分有个好处，是你能知道有哪些是以以前的旧习惯引发了我们当前的一些情绪状态，有哪些真正的是他人带给我们自己的。
即使你表面上看起来还是像以前一样处理一些冲突或者是不愉快，当你有了这个区分，实际跟以前已经不在一个起点上了，你已经在情绪处理和打破循环这个点上进步了一大截。
3 另外如果可能的话，你可以和老公找一个大家都心平气和的比较恰当的时机，跟老公敞开心扉的谈一谈，你内心深处可能会有哪些点会触动你的某些情绪，你可以让老公提醒提醒你。
4 同时有一点你也要知道，那就是不光你是这样的，你的老公，他也会有自己的一些旧有的一些重复的模式。当你的觉察力提高了，不光会帮助你自己，在某种程度上也会带动你老公以及你们关系的改善，你对人与人之间的关系，可能会有一些重新的定义！
希望我的回答能对你有所启发，！如有疑问欢迎私信！
别人说的都很好，希望对你有帮助!
你好， 我是壹点灵心理咨询师裴静。
感觉到你对自己目前的生活状态很苦恼， 从娘家时家庭的关系状态就很紧绷， 结婚后感觉自己的婚姻还是一样的充满着争吵， 有一种深深的无力感。
从你的状态中，可以看到代际传承的影子（就是家族的某项特征，在一代一代的向下传承）。
在这种状况下， 我们可以从以下几个方面去思考：
（1）当初在选择对象的时候，对方是什么方面让你心动的。 这些心动的特质中，有没有哪些是可以在你的父辈身上找到的。
（2）家庭争吵的问题是否是重复出现的。 需要避免长期内耗在同一个问题上。 面对一再出现的问题， 要思考解决的方法， 而不是进行情绪的宣泄。比如在双方情绪都平稳的情况下，提出邀约，一起就某个问题进行讨论。 约定就算没有达成共识也不能争吵。
（3）积极修复情感。 日复一日的争吵对夫妻感情的伤害是很大的。 积极修复双方的情感，一方面在某些争论时因为爱而迁就， 一方面让双发有意愿为以后进行讨论留有余地。
希望以上的回复能给你一些帮助。
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您好，我是壹点灵心理服务者，很高兴能回答你的问题。
在你的文字里，我感受到你在婚姻里的无奈和不知所措。
你觉得是从娘家的火坑，跳到了另一个火坑里。
为什么你期待的婚姻，没有给你带来幸福。
也是充满着，吵架，没有希望，无限循环……
甚至怀疑，为什么自己就走不出原生家庭带给你的伤害？
你的感受我特别能理解。
今天有缘看到你的问题，希望以下视角，建议希望对你有所帮助哦。
首先，精神分析学派代表人物荣格曾经讲过：
原生家庭对家里子女的影响越深刻，子女长大之后，就越倾向于按照幼年时学来的世界观，来观察和感受成年人的大世界。
所以，精神分析学派会认为，我们始终在异性伴侣的身上寻找父母的影子。
但为什么有些人明明很讨厌自己的父母，为什么最后还是选择了和父母一样的伴侣？
亦或自己明知不喜欢父母，却变成了父母的样子？
其背后的原因很可能是，她想修正童年的错误。
比如，她希望通过自己的努力去改变喜欢喝酒的伴侣，以完成小时候想改变酗酒爸爸的心愿。
只是她无力改变伴侣，就像当年妈妈没办法改变爸爸一样，于是她开始讨厌自己，犹如当年讨厌妈妈那样。
其次，父母对抗婚姻不幸的方式，潜移默化地影响着我们。
一个人在亲密关系中展现出来的关系模式，和他内在的关系模式极为相似，而这个内在的关系模式，就和他的原生家庭有关。
父母没有处理好自己的婚姻，孩子很可能成为不会爱的人，而这才是原生家庭最大的负面影响。
最后，如何改变？
阿德勒说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。
1）意识到问题，就是改变的开始
2）改变与伴侣的相处模式，包括沟通方式。
3）创造好的体验，感受婚姻的美好。
其实，我们想要走出原生家庭的伤害，就是在弥补其缺失的爱。
聊到这里只想说：
人生是一个接力赛，原生家庭只是第一棒。
真诚的希望，有朝一日，你能试着接受父母的不完美，让自己超越原生家庭，变成更有力量的人。
经营好自己的小家庭，获得属于你的幸福。
纵使原生家庭的影响深远，当我们意识到这一点的时候，也是摆脱影响的开始。
不念过去，不惧将来。
对过去的探究，更会让你更珍惜自己和身边的爱人。
请相信你可以做到。
祝好：）