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每一个声音都值得被听见！
你好，我是壹点灵心理服务平台的心理咨询师，很荣幸能回答你的提问，我已经仔细阅读过了，看得出来，由于现实情况的影响，让你的自信心受到了很大的打击，即使有人介绍了心仪的男朋友，但这种期待也弥补不了你内心的焦虑和自卑，这是一种“创伤后应激障碍”的正常反映，当然，不是很严重，没有达到那种需要通过药物治疗或者心理干预的长程治疗的程度，适当进行心理辅导，帮助你重新建立自信，是很容易改变现在的状态的，我先帮你分析一下之所以会产生这样一些心理困惑，其问题背后的深层原因是什么：
第一，之前的骚扰事件，问题没有得到充分解决，让你的心理产生了阴影。从精神分析的理论上来说，之前那个男人对你骚扰的事情伤害是很大的，是一次严重的心理创伤，而事情发生后，你没有通过正确的方式去处理这个问题，侵害者没有受到该受的惩罚，所以，你对问题的处理结果是不满意的，是耿耿于怀的。出于无奈，你将这个伤痛隐藏在了你的潜意识里，当自己情绪不受控的时候，潜意识会上升到意识，你就会回想起被伤害的细节和过程，每回忆一次，都是一次伤害和打击，次数多了，你就会很痛苦，很自责。
第二，工作不稳定，经济收入受影响，这是你缺乏安全感的来源。经济基础决定上层建筑，你表述的很清楚，由于工作还没稳定，工资还比过去低，你的生活质量肯定就会打折扣，这种不确定性让你产生了不安，你失去了最基本的保障，所以安全感就受影响了，焦虑就随之产生了。
第三，内在动力不足，看不到希望和亮点。我知道，因为痛苦的经历和工作的不确定性，让你倍受打击，好像每天面对的都是负能量，但是，老师想说的是，除了负能量，还有没有正能量的事件在你身边发生呢？比如：有一位心仪的男孩子出现了，他是带着爱和温度来的，如果你愿意接纳他，他传递的就是爱和希望，对不对？还有，大多数人的工作和收入都不稳定，但大多数人的思维方式是这样：如果我的收入够高，我就按照自己的愿望，去买自己最喜欢的东西，提高生活质量和生活品味；如果我的收入不高，那么，就合理使用手里的钱钱，生活过得去，咱也不用跟别人比，你说对不对？说到这个，其实老师想说的是，“经验决定观念，观念决定情绪”，这是心理学上认知行为疗法的基本理念之一。你之所以会为工作感到焦虑，其实是自己的认知出了问题，如果你能把问题像老师那样去想，你再试试，会不会跟现在有不一样的想法呢？
关于以上几个问题，老师给你一些指导意见，希望是干货给到你的：
第一，找一位与自己匹配的心理老师，帮助你解决过去的伤害带来的影响，让你真正释怀；
第二，尝试去接纳和交往新的男朋友，爱情的力量是巨大的，如果你有幸遇到了良人，他一定是你生命中的贵人，会令你的生活发生翻天覆地的变化的，去试试，给自己机会！
第三，按照老师教你的方法，咱们先改变自己的认知，把问题不往坏处想，多往好处想，自己给自己信心和动力，只要能看到希望，相信你的焦虑随之都会减轻的，试试，慢慢改变！
以上就是我的全部解答，希望对你有帮助，如果还想聊一些，可以后台私信我！
壹点灵温暖而有力的爱着你，加油，你一定行！
谢谢老师，您说的非常好，我之前还受到家人的负能量影响，我感觉到不被认可的感觉，感觉很不开心，我该怎么和那个男生沟通呢。
您好，我是壹点灵的心理服务者田晓雪，很高兴能在这里与你相遇。
看到了您的问题，目前工作不稳定、工资低，加上之前有不好的遭遇，让你不敢交往男朋友，哪怕对方是自己心仪的男生。能感受到你现在无法给自己力量让自己自信起来。除非改变你的现状以及把过去被骚扰的阴影抹去，你觉得如果能达到这个状态，你的自信会不会一点点回归呢？想到这些问题被解决了，你是不是就不会感到着急焦虑了呢？
【关于你的心理阴影】
心理阴影从精神心理学方面来讲属于创伤，也就是对于你来说超出你人生经验的、对你造成一定伤害的事件。有些创伤需要通过不断的诉说，体内的压抑得到有效的宣泄，可以得到一定程度的改善。如果暂时不方便或者不想讲述，那么也可以在一定程度上达到自愈。方法如下：
1、如果可以，给自己换个环境
考虑给自己换一个新的环境去生活，离开那个让你伤心难过的地方。不再见到那些让你厌烦的人，眼不见心不烦。去新的地方生活，跟从前没有任何相似的地方。让自己的生活完全重新开始，与从前截然不同。要想治愈自己，你就得离开那些旧的地方、旧的人。
2、尝试接触自己恐惧的
如果你对异性感到恐惧，害怕跟异性交往，那就只有不断尝试去跟异性接近。你可以从自己喜欢的人、值得信任的人开始，多次尝试接触自己恐惧的东西，畏惧什么，就多接触什么。尝试的多了，你就会发现，一切都不过如此而已，它不会再影响你。只要你战胜过一次，信心就会增强一次，这就是你不畏惧的开始，慢慢地你就不会再害怕。
3、把烦恼锁进日记本
把不想对人诉说的事情记录下来，对你的日记本说。当你的心理阴影出现时，你可以把自己所有的烦恼和不快，都发泄在纸上。发泄后，离开这个房间，让烦恼丢进垃圾中。过段时间，你再来打开里面的东西看看，就会发现自己已经变了很多，烦恼尽消。
4、进行积极的自我暗示
你可以经常给自己进行积极的自我暗示，告诉自己：一切都已经过去，那些伤害过我的人都不怎么样，不需要去害怕。坚信一句话：那些使我痛苦的，必将让我变得强大。只要自己能消除心理阴影，就会做一个全新的自己。去做很多能让自己开心的事，那些不好的事情渐渐远去，慢慢地都会淡忘。
【关于新工作】
你提到，工作不稳定工资也没用之前低。可以想象到工作的事情给你带来了很大的心理落差，至少总是忍不住和之前相比。就像谈了新男朋友也会忍不住和前男友相比一样。但有些现实我们不得不考虑。你是因为什么原因跟之前的工作“分手”了呢？我想你就算没办法选择了现在这份工作，决定入职前也是会考虑这份工作给你带来了什么。一件事很难没有利弊，做一个决定也会有得失。
对于现在的工作，它只是你生活中的一部分，或许也只是暂时的过渡。将关注点放在如何提高自己和工作能力上。你终究会通过自己的努力让新工作变得稳定或换一个看起来更稳定的工作，也会通过能力涨薪或换一个薪酬更高的工作。
【关于感情问题】
谈恋爱和工作本身是两回事，但现在的现实就有人会将金钱和感情连在一起谈论。觉察一下自己的内心，对于你来讲你觉得自己交往的对象是一个看重金钱大于感情的人，你会喜欢吗？对方又是怎么考虑呢？有时候就是我们顾虑的太多，错失了一段良缘。怎么改变呢？
1、看到自己的优点，有时候我们只看到自己的缺点，但不曾想可能对方关注的点和你是不同的。真正自信的女人是会把注意力放在自己身上的，她们从来不会被外界的这些东西给绑架，她们能够感受到自己内心最真实的需求。
2、提升自信心，在空闲时间里，很多女孩会选择看电视剧、看电影、或K歌来打发时间，过多的娱乐会让人懒惰，而且会习惯享受并忽略自己的生活理想、职业目标。所以，空闲时，可以多看一些书籍，可以从书本中积累更多的知识，知识就是个人能力和自信的体现。赋予自己一些特定的价值，让自己在擅长的地方发光，当你能够做到这样后，就会慢慢建立起属于自己的自信。
希望你能改变自己的想法，自信起来遇到更好的自己。
希望我的回答对你有所帮助。感谢你的信任，祝一切顺利。