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平台承诺 免费退改
念爱分手了想挽回
一目了然的葫芦头
我们在一起了半年了，这次分手就是因为我不信任她去调查她，果真是骗我，10月10号的晚上她安抚我睡觉，然后自己偷偷的出去了没跟我说，我起床后看见她发消息给我说睡醒了，我住她楼上她住楼下，睡醒我们平时都是视频说几句话，这次我打了视频她就拒绝了 她说：在客厅陪着闺蜜聊天（她闺蜜跟她住一起）我说：好吧，共打了四次视频都拒绝了，说等等跟闺蜜出去吃饭，我找了个理由下去，她却说刚出门，我就怀疑她不在家，于是我就发现了破绽去小区监控室查看她是否出去了，果然不是在她发起床的时候出去的，凌晨2:40出去的，等到她回来我就质问她一切 我知道我问完肯定会分手，但是我做了，也分手了，问了她也没有回答我，依旧说跟她闺蜜出去的。后面我们吵了一架 吵架的时候我异常暴躁跟以前呵护她爱护她完全不同，后面我们都离开了，她在楼下她家我在我楼上我家，我冷静了3小时后，把证据都发了给她，却承认了不在家，是跟她从外地来的闺蜜一起睡的。我现在很想她三天了，我不想分手的，我也挽留了，她说信任是第一位 我都不信任她没睡吗好说的了，她朋友圈发过一句话：我曾捡到过一束光，日落时还给了太阳。
你好，我是壹点灵心理服务者张璐。
看到了你写的你们的故事,你现在想要挽回女朋友，对吗？
我很认同同时我也相信你也认同“信任是第一位的”，同时，我也看到，当发生了一些让你感到“异常”的状况，你需要知道真相。你用了一个词“调查”，我倒是相信这是一种本能的保护机制：保护我们的爱情，保护我的女朋友是我的女朋友。
你去监控室去看记录，2：40，这个事实与你从女朋友那里听到的信息不对称，你一定很崩溃吧？你现在的心情，我猜，有几种可能性：
第一． 你希望自己冤枉了女朋友，即便事实是2：40她出去了小区，她也是出于一些正当的事情（比如去帮朋友忙，我举个例子，也有其他的可能）。我猜你特别希望是这样的，你很舍不得分手。如果事实真的是冤枉了女朋友，你希望能诚恳地道歉获得她的原谅，两人重归于好。即便是你们和好，你有真实的需求是：你希望女朋友能诚实，你并不是限制女朋友自由，你也并不是不信任，而是你希望你们能彼此坦诚，彼此信任、彼此忠诚和诚实。
第二． 万一（我这里是假设哈，不一定，我想你自己心里也有一些疑惑甚至怀疑）女朋友脚踏两只船，跟你好着，在外面还勾搭别人，凌晨去幽会。如果是这样的，我猜如果是我，我希望清晰一下真相，分手我会难过，但我想分得清清楚楚一点，我不想冤枉对方，我也不希望对方背着我踩两条船。
第三． 会不会有其他的可能性，比如自己闲着有点闷，出去散个步或者夜猫子去买点东西吃？
以上的可能性都有可能，我建议不要自己分析，而是发起一次目标是“清晰事情真相”的沟通。当然，你女朋友有可能不原意理你（可能是真的不想理你，有可能是假装不想理你）发生这样的小矛盾其实在我看来是让你们彼此了解的机会。或许，你需要先为自己的“异常暴躁”道个歉？（我猜在乎对方的人谁遇到这个情形都无法冷静），然后表明自己需要跟她聊聊，清晰一下发生了什么。
我想问你一个问题（请问你自己并且自己回答哈）：如果女朋友移情别恋了你是否依然想要挽回对方？我想说的是，如果真的移情别恋，大概强扭的瓜不甜。
如果是误会（以上的假设二、三），我想挽回就要想办法，你大概有很多让对方开心的办法，你们有感情基础，把误会解开，我想，如果你能恰当地表达你的需求，你需要清晰到底发生了什么（彼此信任彼此忠诚，其实这是你们都需要的），或许因为这样的一次矛盾，你们对彼此了解更多，关系也可以向前一步。你说呢？
希望对你有帮助！祝你顺利！
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
分手后觉得很想她，想挽回，是吗？
相信你是真的喜欢她，很想和她在一起，经历一段感情不容易，坚守一份感情跟你难，既然放不下，就去挽回，不要留遗憾！
你需要思考的是挽回后如何相处，如何建立信任的亲密关系，这才是最重要的！
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决
你好，我是壹点灵心理服务者，很高兴为您解答。根据你的描述，你觉得你的女朋友欺骗你，说睡觉了，但是证据显示，她出去了。她一开始并不承认，随着质问和证据显示，她承认出去了，但是和朋友出去的。你感觉很受挫，感觉被欺骗，很难受，但还是想去和女朋友讨论这个事，您感觉很痛苦，你朋友觉得你信任她，你感觉很冲突，不知自己到底做没做错，该不该去澄清这个事。信任是相互的，让别人信任对方，自己的行为也需要值得信任。希望我的解答能够帮助到您。