焦虑。。。 .宇宙全无敌 2022年11月17日 23:49 IP属地: 陕西 离高考还有190天,理科生的我啥也学不进去,因为自卑,自闭没朋友,很难受,别人至少有人说话,我现在只会在聊天软件上找各种人聊天,但聊时间不长就被删了,又因被删难受,在现实中别人都嫌弃我,我也不知道怎么表达,很乱 被浏览535次 回答
被删这种事情很多人都会遇到,不一定是你的问题,也有可能对方自己认知变窄的问题。你本自具足,人生来什么都没有,也没有什么好失去的,得不到正常,得到了都是锦上添花。学会好好爱自己,和自己和解了,一切都会慢慢变好的。祝你健康快乐。
我记得好像还有你的v,去年还是啥时候加的,忘了。
刚上高中那会儿认识不到新的朋友,后面就更不可能了。没人聊那就不聊了吧,找点事情打发打发时间,熬过这几个月就好了,上了大学会有新圈子的。
因为焦虑症和社恐的,我高中过得也并不好,人际关系特别差。我也特别恨自己为什么学不进去,一天天焦虑着考不上好的大学怎么办,后来就直接摆烂躺平考了个大专。值得庆幸的是我去了一个离家千里的地方,没有人认识我,也没人知道我的过去。后来我就把以前高中同学的v都删了,现在我一点都不后悔
既然无法改变自己被他人嫌弃的事实,倒不如直接摆烂躺平,自己最大能力争取多少是多少。要记住,允许别人不喜欢你,当也不会有人一直讨厌你。
我是壹点灵心理咨询师封小云,很高兴回答您的问题。
您好,能够感受到您的焦虑和迷茫,高考临近,学不进去,学习压力大,但是呢,身边又缺乏朋友的支持和陪伴。
这样的状态持续多久呢?之前的学习状态怎么样?和现在有什么变化吗?
从学生心理的角度来看,高考前的压力是最大的,绝大部分同学都会焦虑、紧张、没把握,这是常见的心理现象。面对这样的状态,建议我们首先要学会情绪疏导,可以找专业的心理老师做考前疏导,而不是在网上去找人,网上找人,各自都有各自的目的的,不一定完全倾听和帮助您;其次,要明白当下的核心目标是什么?最重要的是,根据自己的现实情况,做合理的目标计划。
希望我打的回复对您有所帮助