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我和他，认识在网上，也在网上到此为止。去...
卓尔不群的旭辰
我和他，认识在网上，也在网上到此为止。去年5月，他跟我说他要去另一个世界，也说了对不起就把我拉黑了。因为工作，我也没太多心思在这上面，去年12月，我又梦到他了，感觉回忆都接踵而来。看了他的动态，都还在更新。就是把我的号都拉黑了。我不能确定他还在不在这个世上。我也不能控制我现在的心情。怎么办？
他已经开始新的生活,而你还活在过去.
为什么要活在过去?是不是只有在回忆的时候,你才有种安全的感受呢?明明知道不断的思维反刍只会另自己的情绪不稳定,但是又控制不住自己.
有没有想过,不断的回忆过去,会另自己更像一个受害者?如果对方能够知道,那么他就会感到自责,对吗?
或者,现在生活的并不是很如意,也会使你不断的回想过去呢?
控制不住,咱们就不控制,回忆虽然并不真实,只是一个概念化的过去,但是你的心情是真实的.真实的感受是你的一部分,像器官一样是属于你的.
尽管这些情绪似乎在困扰你,但你要相信,情绪是没有好坏.接受他们,观察他们,但不关注他们,与他们共存,你就会慢慢好起来的.
您好，很有缘来回答您的问题。
您说您跟他在网上认识，又在网上结束，半年后您又梦到他，一切回忆接憧而来，使您的情绪不能自控。您的这种情况我也有过，几度的回忆让我沉浸在过去不能自拔，以致影响到生活。
不知道他与您的关系达到什么程度，对您的生活有了什么影响？
在我们的人生中会遇到很多的朋友，网上的、现实中的等等。不同的年龄段、不同的环境都会出现不同的朋友。老朋友会被新朋友代替，朋友来来往往充实着我们的人生。所以我们要坦然面对这一切。
建议您：1、接纳这些，发挥主观能动性调整自己的心态，控制自己的情绪。
2、到自然界中散散步，运动一下，呼吸新鲜的空气，观察体悟一下自然界的植物是如何生存的。
3、转移注意力，投入到工作、生活等自己感兴趣的事情上。
希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！
带着他的份一起活下去
就当那家伙已经死了，或者不管