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为什么那个群大家都在分享正能量,而我越看...

九尾狐  

近日,我加了一个分享好事的群,想用来多给自己一些鼓励和正能量。中午和下午休息时便会点开查看一番,而我看了那些好事之后,我大部分都是糟糕的感觉,我要是陈述事实就会有人说我传播负能量,我就会非常生气想骂人,我分明就是在陈述事实而已,如果什么都不能说,只能说好的,那也只是在欺骗自己。为什么他们分享的都是好事而我看了却我感觉到的“没有希望”更加明显了。
只能说好的不能说不好的感受,不然就是“传播负能量”,“没有做该做的事情”。
我只看纸质书或者正常课程的时候就没有这样的感觉,而我空闲时分看这些分享时我就会感到“无望”“奇怪”“糟糕”。虽然加入这个群的时间不久,开始查看里面内容的时间也不久,但我越来越觉得烦了,明天我就退群。我也不知道加了那个群之后为什么会渐渐的这么烦,有一种和我去年状态不好的时候类似的感觉。
看起来都在分享欢乐和喜悦,而我感觉到的都是“浮躁”“盲目”等这样的东西。今天真的是看不下去了,明天就退群。说也不能说,不好的感觉不是想马上扭转就能扭转的,凡事总得有一个过程,反正我看了就是觉得越来越闹心,还不如我不看的时候。

回答
最佳答案
郑芳心理咨询师

您好,看了您的问题,我很想和您探讨一下,因为我也曾有同样的疑问。

首先你选择这个群是因为想多给自己一些鼓励和正能量,好事分享群的初衷是好的,

【希望通过分享好事,多关注正向积极的事,从而形成习惯后改变大脑偏向悲观的神经元回路…】

而且我敢肯定您也是一位努力向上的人。

但是在实际中,这个群让您有了糟糕的感觉,而且似乎只能迎合,让您产生了退群的想法,我们当然可以潇洒的退群,眼不见心不烦;

但同时我们也可以理智的行动,对我们所不喜欢事物取其精华去其糟粕,让它为我所用。比如它的存在是提醒您,让您坚持打卡。

不过好事分享我是更喜欢自己写下来,不参加公开分享,一来可以说真话,二来每天坚持对我来说已经不是问题。。。

5个回答
宋伯坤心理咨询师

眼不见心不烦,如果您在那个群里感觉不舒服不自在,支持您赶紧退出,不属于您的圈子不用强行融入,每个人都有选择做自己的权利

李文华心理咨询师

方便的话,能具体说一说,群里分享的,你印象里最深刻的那一件好事么?

包括,他们是如何分享的,您是怎么陈述事实的,等等。

毫无疑问,这些信息对于回答您的问题,非常重要。

九尾狐普通用户

我陈述的是我从十一岁以后好的感觉就慢慢变少了,现在虽然看了那么多正能量但是我还是会觉得“没有希望”。嗯,仅此而已

九尾狐普通用户

印象深刻的就是有个人说他用吸引力法则吸引来了八套房,直播间抽到了奖品。但我看到的次数多了我便觉得此人痴愚,只是活在了自己的世界,并没有真正的活在当下

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