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人际关系，讨好型人格，室友突然对你不太搭...
匿名
我是一名大三的学生，总体而言大学三年来寝室关系融洽(由于网课也在家上过一段时间)，整体而言不错，我们宿舍是那种比较吵闹，都比较爱说话的类型。
由于自己话不是特别多，因为一旦玩的嗨，聊的多的话感觉自己精力跟不上，加上近期自己备考计算机二级时间很紧张所以就话少了点。我们宿舍6个人，有一个室友核心领导力很强，我和她的关系还不错，她也和每一个人都不错，挺照顾我们的。但是有一个室友从大一时就不喜欢我，她很在意见面打招呼，平时说话这些问题。我觉得可能是我近期说话少，她就对我态度很差，我和她说话都是点头，嗯，啊，哦这种。她社交能力比较强，和我们宿舍的几个人有小群其中就包括领导力很强的那一个室友。
求助我现在应该怎么办，很怕会搞不好宿舍关系，一旦领导力很强的那室友和她走的近，我们宿舍就会出现一边倒的倾向。
你好，看上去，你非常在意你与宿舍舍友之间的关系。
【人际关系往往是你这个年龄的女孩子很在意的问题之一】。
目前你面临的问题是担忧，你担忧近期因为精力集中到考试上，表现出来的状态与往常不一样，因而会破坏了你和某些舍友的关系。
其实这也说明，你平常是非常刻意地表现，非常用心地维护宿舍关系。
◑其实，人与人的相处，一方面，我们需要礼貌真诚，就是尽量表现我们最好的一面给我们在意的人。
◑另一方面，我也不要求全责备，每个人都不可能获得所有人的喜欢，我们都有自己的短板，这个短板恰恰就是别人在意的点。
所以与人相处，自然大方就好，有时候太过刻意，反而适得其反。
如果你最近真的有考试，害怕精力跟不上，可以真诚地把你的安排和考虑跟舍友沟通，看看能不能收获他们的谅解。
如果是真心在意你的朋友，当然也会理解你的处境，帮助渡过备考时光。
希望我的回答能够帮助到你❤。
谢谢老师，我可以与那个领导力很强的时候沟通么？因为她也是我的寝室长，她的态度很大程度上决定了别人的态度？
我确实很在意，因为在高中的时候就因为人际关系导致我有一年的时间都很煎熬，虽然现在好多了，但敏感担忧估计是改不了了
我看到您说之前的寝室关系还算是不错，但是近期因为你要备考话题少了一些导致出现了一些新的问题，
通过你的描述我看到你们寝室的「架构」大概是：
【一个领导者，和您的关系不错，一个和您对立的，我看到您在担心如果和您关系不错的领导者，被社交能力强的对立者带走，就会出现寝室将您孤立的形式】。
而将你孤立，这让您感觉到很不舒服，也让你害怕这种情况的发生。
实际上这只是〖最坏的一种结果〗，我们可以试想一下，领导者收到对立者的邀约拉拢，她会无脑的跟随吗，答案是当然不会。
你们两个的关系很不错，并不会发生这种情况，另外，您之前对对立者的态度和近期有什么变化吗？
实际上，您的朋友知道您近期忙于备考，并不会因此冷淡您，更不会疏远您，而是会默默支持你，希望你可以考试顺利通过。祝你考试顺利，生活愉快！❤
不是朋友，就是室友
主要是她从大一时就不喜欢我，我对她的态度没有变化，一只都这样，那个领导力很强的人可能更偏向她点
你好 我是壹点灵心理服务者李欣，很高兴解答你的问题。
看到你的问题描述能看出你现在对人际关系有一些困扰，你很在意跟室友的关系，之前你们一直相处很好，现在感觉对方对你有一些变化，不管具体原因是什么你做好自己的就行。首先依旧表现你真实和真诚的态度，不用刻意的讨好，见面打招呼，自然的沟通和交流，不用猜测别人想什么，用真心换真心。第二，你准备考试就要把注意力放在重要的事情上，好好备考，无论朋友还是室友真正值得交往的都是希望你好的人，把自己的事做好是第一位的。
感谢您的信任，希望我的回答能对你有帮助，如有疑问欢迎私信。
同学你好，我是壹点灵平台的公益解答师，希望我的回答能够对你有所帮助。
你是一个喜欢安静，不太喜欢说话的孩子，6人宿舍里，有人喜欢你，也有人【似乎】不喜欢你。这种“喜欢”和“不喜欢”让你有一些焦虑，担心自己被这个小集体所排挤。讨好型人格的人，内心的不安全感以及害怕被抛弃的心理，特别容易使自己去“牺牲”去满足他人的一些需求。但这种“努力”往往并不见效，【换来的除了更多的护士，还有更低的自我认可】。
讨好型人格有5个特征：害怕说出自己的想法、喜欢主动道歉、总是迎合他人、总是不懂得拒绝、没有原则和底线；你的自我觉察力很强，能够意识到自己有讨好的特征，都说意识到即是改变的开始，我们可以尝试做一些小小的改变，让自己慢慢走出“讨好的人格模式”。
改变的第一步，就是要意识到【不是所有的人都喜欢你】，正如你们的6人小宿舍，有喜欢你，也有人讨厌你，我们无法让每个人去满意，有时候我们都不一定能让自己满意，何况是其他人。别人没有义务喜欢你，也不会对你做的事情有太多的想法，少给自己一些压力，不要苛责自己，遇到问题多总结教训，帮助自己成长；
改变的第步，就是要学会说“不”。学会说不，可以帮助我们建立边界意识，把自己的需求放在第一位；
改变的第三步，接纳拒绝别人时的内疚感。
最后，学会自爱，其实我们每个人都有自己的闪光点，多看到自己积极的一面，多鼓励自己，相信自己，不要太在意别人的眼光，只要自己内心自洽，过得自在即可。
加油~祝你一切顺利~