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周一音乐会，应该好好准备，但感觉烦躁，可...
匿名
焦虑和烦躁是正常的。不安全感，不太踏实的感觉是因为准备得不特别完备。准备得没有特别充分，最近忙着准备招聘考试，投简历，等等。时间精力有限，还是拖到了最后。
目前能做的是在自己能力范围内，尽量完成好吧，过度追求完美不现实。
先背熟，再说其他，重点放在背谱和技术。
先从当下的5分钟开始吧。
音乐会就在周一，但是你觉得自己准备得不充分，因为近来为求职花费了不少时间精力，你因此有点焦虑。
你的应对措施是调整自己对音乐会上表现的期待，不要求自己完美，另一方面好好利用音乐会之前的时间背谱、打磨，争取更好的表现。
能感受到你的小焦虑，你的小焦虑也反映出你是个对自己有要求的人，你的应对措施让我感觉你能够进行情绪管理，有很强的行动力。
焦虑并不是个坏东西，因为，适度的焦虑是能够提高效率的，但是或于焦虑则会影响我们做事情的状态，甚至损害身体健康。
所以，按照你的想法去行动吧！不要求自己完美，提高练琴效率，尽力做好该做的准备。因上努力，果上随缘。
愿你一切顺利！