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一、关于自我接纳的定义:
（一）参考百度...
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一、关于自我接纳的定义:
（一）参考百度定义：是指个体对自我及其一切特征采取一种积极的态度，简言之就是能“欣然接受现实自我”的一种态度。自我接纳包含两个层面的含义：一是能确认和悦纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值，不因自身的优点、特长和成绩而骄傲；二是能“欣然正视和接受自己现实”的一切，不因存在的某种缺点、失误而自卑。
疑问：欣然接受现实自我，是什么意思呢？
依照我的看法，欣然接受现实自我，其中接受就＝认可、就这样、不改变。即词义中：接受和改变是对立的，正亦如动和静是对立的。
那么，欣然接！受！现实中的自我，就＝现实中的自我挺好的，就这样，不去改变了！
这样理解，接纳自我就成了不思进取+摆烂，是个非常消极的词，而消极的核心在于，定义中“欣然接受现实自我”、“接受自己现实的一切”，请问各位，上述两个要点及接！受！这个词儿，应如何理解呢？
根据你提供的百度定义，自我接纳是指个体对自我及其一切特征采取一种积极的态度，包括确认和悦纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值，以及欣然正视和接受自己现实的一切，不因存在的某种缺点、失误而自卑。
在这个定义中，“欣然接受现实自我”是指对于自己当前的现实状况持有积极的接受态度，意味着认可、接受并且不试图改变自己的现实状态。这个态度的核心在于对自我有一个清晰的认识，并且能够认识到自己的优点和缺点、长处和短处，不因优点而骄傲自满，也不因缺点而自卑失落。
在理解这个定义的时候，我们需要注意到自我接纳并不等同于不思进取或者摆烂。自我接纳是一种积极的、健康的心理状态，它并不意味着停止前进或者对自己的现状感到满足。相反，自我接纳是一种自我认知和接受的过程，它要求个体在认识到自己的优点和缺点后，接受自己的现状，并且努力寻求改善和进步的机会。
因此，欣然接受现实自我并不意味着消极和不思进取，而是指对于自己当前的状态有一个清晰的认识，并且能够积极面对自己的优点和缺点，不因优点而骄傲自满，也不因缺点而自卑失落。这种态度有助于个体保持心理健康，并且在面对挑战和困难时能够积极应对。
您好，看到您对自我接纳，有疑问，您可以理解为，无论自己是什么样子的，无论是好的坏的，都允许这样的存在，欣然的接受自己，展现的更多是一种积极的态度，一种超越自己的态度，相比更消极的，更悲观的接受自己而言，如果是被迫的，悲观的接受自己，可能放大自己的缺点，阻碍自己前进的脚步。