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壹点灵 公益解答 每一任男朋友都讨厌我粘人，然后疏远我怎么...

每一任男朋友都讨厌我粘人，然后疏远我怎么...

匿名  

我的每一任男朋友都特别讨厌我粘人，讨厌我有点极端的性格。但是我觉得我对他们要求高，自己做的也很好啊，但是他们总是愿意花更多的时间在刷视频以及跟别的女孩子聊天上。
我这一任男朋友是主动跟我表白的，然后也是不到三个月就厌倦，对我的态度急转直下，异地了之后，对我态度更差了，我总觉得他在外面找人了，可是我又不愿意去真的搜寻这些证据，他不愿意跟我视频，就连跟他打电话都要问一问，难道我就这么不配被爱吗？

回答
最佳答案
范趣仪心理咨询师

一个被人粘的角色的内心独白应该是这样的：“你总是想要掌控我的一言一行，这种感觉就像小时候被家长控制一样，现在终于长大成人，你却想让我体验小时候的感觉，我不要这样。”
你有没有发现大孩子都不喜欢和比自己小的孩子玩？
我看到的是你需要成长，需要治愈你内在的小女孩的不安全感。到那时你就不会因为患得患失而做出一些不经意的行为让男朋友疏远你。
曾经我和你一样，心里也有一个小女孩经常捣乱，所以非常明白你现在的处境，相信经过一番努力就能疗愈内在的小女孩?如果与你有缘，我愿意陪你一起走一段我曾经走过的路。
祝福你！

24个回答
曹瀚心理咨询师

您好，从您的描述中，我注意您的交往经历中，对方都会感觉您的要求高，这时候您认为自己可以做到，那么您是否可以说说，这个要求是哪方面的呢？这方面应该是您最关注的点吧，所以您自己很在意，并要求自己能够做到，也希望伴侣能够给到同样的回报，这也是您心理的需求，是这样吗？
如果答案是肯定的，那么就需要确认，对方是否认同这样的观点，两个人是否在这个基础上是否可以良好的相处。
您渴望被爱的需求是很正常的，明确自己的观念，让它有一个积极的主张方式并和对方达成共识，相信您会经营好自己的感情生活的。
祝好

郭志起心理咨询师

很好，你已经看到了你粘人的模式。再去看看你粘人的背后是什么，每次粘人的时候都从男朋友那里给你带来什么样的体验和感受？再去连接体验和感受一下你的粘人给你的男朋友带去什么体验和感受？这些体验和感受的背后就藏着你想要的答案。可以让壹点零的倾听师带着你去做这个练习。相信你会知道为什么爱粘人，为什么你的历届男友都会因为你的粘人疏远你。

麻青燕心理咨询师

我能理解您感到困惑和痛苦的处境。每个人都有不同的亲密关系需求和期望，但当你的需求与对方的行为产生冲突时，可能会导致矛盾和不满。

您需要明确沟通并尊重彼此的需求和边界。与您的男朋友坦诚地谈论您对亲密关系的期望、粘人程度和性格特点，以及他在这方面的感受和需求。寻找一个平衡点，让双方都能感到舒适和满足。

如果您的男朋友对您的态度越来越差，并且您怀疑他可能有外遇，这需要更加认真地思考和处理。信任是亲密关系的重要组成部分，如果您感到被背叛或怀疑对方的忠诚度，那么可能需要重新评估这段关系是否值得继续。

最重要的是，不要认为自己不配被爱。每个人都值得获得尊重、关心和爱。

包健心理咨询师

您好，我说壹点灵的心灵服务者包健，很荣幸回答您的问题，从您的描述中 ，您这恋爱中有比较喜欢粘着男朋友和对男朋友要求比较高的特点是嘛，并且您认为在这种特点 情况下，男朋友的态度不如从前，让您很失望，没有安全感，怀疑自己交往模式是否有问题，需要调整是这样嘛？

从您的描述中看得出来您是一位上进的女生，对自己要求也比较严格，您的优秀也让您吸引了到了一些男孩子，并主动向您表白，这也说明您也是有魅力的女孩子。

然后在交往的过程中，您黏人这个特点，个人觉得不是什么问题，希望您可以具体阐述一下，怎么样的黏人，让彼此的关系不如从前了呢？因为我以前恋爱的时候也黏人，不仅仅我，我身边的恋爱的人也很粘，异地的话会一直打电话，有时间就打，是正常的呢，
当然也有个别恋爱 但是不那么粘的哈。还是少数的呢。我觉得对方真的喜欢您，是愿意互相一起调整。磨合，一起解决问题的


还想和您说恋爱呢只是美好生活的添加剂，有了恋爱，有了彼此喜欢的人是件很幸福的事情，只是随着时间的流逝，有些人就会回归倒自己的赛道，按照自己原先的生活方式生活，不喜欢改变，这取决于两个人的磨合过程了 ，如果是真心喜欢对方，可以打开心扉坦诚的谈一谈，了解对方的心意，疏远的真正原因是否是黏人，或者其它理由呢？

文字描述和表达都有一定的局限性，如果有不合理的地方，期待您的回复。希望我的回答对您有所帮助，感谢您的信任??

李海婷心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者李海婷，很高兴能回复您的问题。

从你的描述中，感受到了你对另一半的在乎，同时你也想被对方肯定，想要另一半也同样在乎你。你这样愿意爱他人的人怎么会不配爱呢？你对他们要求高就是你对他们爱的间接表现。你的男友主动对你表白就证明了你是值得被爱的。

只是在相处过程中遇到了问题，导致你的不安全与焦虑。其实，这很正常，每个人都有自己的喜好、习惯与认知。想要磨合到一起本就是不太容易的事。建议你在用心用你的方式关爱对方的同时，了解交流下对方的实际感受。然后耐心、冷静的表达你内心关爱方式的初衷。彼此达成双方都觉得舒适、认可的相处模式。
心与心的交流距离近了，异地也就不是距离了。

希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私聊。

高玉梅心理咨询师

你好，粘人可以展开说说吗？性格极端是您自己认为的吗？有哪些表现呢，方便说一下吗？

李欣羽心理咨询师

听到您对每一段感情经历，都因为对方认为你粘人而疏远你，对此您感到非常困扰，愿意倾听您的心声，帮您了解粘人背后的心理，以及如何处理好亲密关系

江水平心理咨询师

您意识到了过往关系中男友都感觉你太黏人，导致了分手，进而让你怀疑自己是否值得被爱。
听起来似乎是您需要对方全身心的关注、随时随地的回应，就像一个小baby时刻需要妈妈的注视吖

焦士玉心理咨询师

我很抱歉听到你在感情关系中的困扰和痛苦。首先，需要相信自己的是，你一定是值得被爱和珍惜的。每个人都应该得到尊重和关爱，而不是被忽视或对待不公平。
在感情关系中，沟通和理解是非常重要的。如果你觉得你的男朋友对你的态度发生了急转直下，你可以尝试与他坦诚地沟通，询问他是否有什么问题或担忧。同时，也要倾听他的观点和感受，试图理解彼此的立场。
你应该为自己设定健康的界限和标准。如果你觉得自己在这段关系中没有得到应有的尊重和关爱，你可能需要考虑重新评估这段关系是否适合你。有时候，结束一段不健康的关系可能是为了给自己创造更好的机会和幸福。
而且，不要怀疑自己的价值和被爱的能力。每个人都有自己独特的魅力和价值，你也不例外。寻找那些真正欣赏和珍惜你的人，与他们建立健康、平等和相互尊重的关系。

付小燕心理咨询师

您好！您对他们要求高，期待也会高，无形中他们可能跟您在一起感觉到压力也挺大，您和他们的距离感就会拉开，这是人的本能，遇到压力比较容易想逃离，您有这种察觉吗？

杜红涛心理咨询师

您好！我是壹点灵倾听师杜红涛，希望我的回复能够帮助到您。

每个人有着自己的恋爱方式和习惯，有些人可能更喜欢独立和自由，而不太喜欢过于粘人的伴侣。

如果你觉得你的男朋友对你的态度不再像以前那样关注你，你可以试着与他进行坦诚的对话。你觉得他在外面找人了，可能是一种不安和焦虑的情绪。如果对他的行为有所怀疑，最好是直接与他交流。

保持自己的独立性和自我价值感，不把全部的幸福和满足感寄托在一个人身上。如果你需要支持和安慰，可以找你的朋友或家人谈谈，或者寻求专业的心理咨询师的帮助。

感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助，如有需要欢迎私聊我。

李瑞星心理咨询师

您好，可以看出您是一个缺乏安全感和缺爱的女孩！这些问题其实都是因为你在幼年时期没有得到足够的爱与安全感！并不是爸爸妈妈不爱你的意思，可能她们也不懂怎么给孩子安全感，不懂的怎么表达爱等原因造成了你现在内心缺乏爱！表现出来的是亲密关系需要对方特别的关心你，需要经常的表达爱你等！你极度缺乏爱自己的能力！你需要先爱自己，你需要先疗愈自己的内在小孩！

杨凯心理咨询师

您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。

您在为爱而不得而苦恼，感到困惑、迷茫。
为什么每次自己都全身心投入，总是得不到应有的回应？！

爱情是一个吸引、了解、理解、接纳的过程。
初期双方因为彼此的特质而相互吸引，
随着相互了解的加深，使感情逐渐升温。

但即使是深深相爱的两个人也需要彼此的私人空间。
就如母亲爱孩子，无时不刻地盯着TA，控制着TA所有的一切，总想给TA最好的，想来那个孩子也并不一定觉得快乐！
爱情亦是如此。
正向您自己所说的：【每一任】男朋友都讨厌我粘人！
那我们是否需要反省一下？

希望可以帮到您，也愿意倾听您的心声（点击我的头像私聊、倾诉）。
祝好。

杜娟心理咨询师

你好，通过你的描述，很能体会到你迷惘、困惑心情，每一任男朋友都不太喜欢自己的粘人。现在的这个男朋友也是，是他主动表白的，这说明我们还是有吸引力值得被爱的呀。但是，还不到三个月，态度就有了很大的变化。这让我们禁不住去想，这是为什么呢？难道我们不值得被爱吗？

对此，让我们试着思考一下哦：
现在的情形可能和我们的成长经历形成的依恋类型有关，也就是通常所说的安全感。我们从自己早年的抚养关系中得到的安全感帮助我们发展出处理各种经历的情绪调节系统。随着时间的流逝，这些情绪调节系统，会帮助我们发展出能够预测和了解周围环境以及拥有心理层面的安全感的能力，并规范了我们对焦虑与情感的反应。比如，在亲密关系中比较喜欢粘人，喜欢胡思乱想，就是安全感缺乏的表现。

我们成人的依恋类型被分为安全型和不安全型。安全型依恋的人能够从全面的角度考虑他人的感受并且可以设身处地考虑他人的观点。容易信赖他人并能得到他人的信赖，同时在相互信赖中感到舒适。

不安全类型的人有时表现的特别关注和焦虑，对于他人的关系和对关系的认知方式感到失望和焦虑。常常无法以一种系统的方法去看待亲密关系，总会寻求更多的亲密和依赖，对待亲密关系中的另一半有很多理想化的向往。

根据以上的分析，你可能属于不安全依恋类型—关注/焦虑型。在亲密关系中，总希望寻求更多的亲密和依赖。在男朋友看来，可能就有些粘人了。在我们自己寻求更多的亲密和依赖没有被认同的时候，可能就觉得是别人不爱自己或是移情别恋了，会不断的胡思乱想。这些会进一步的使感情走向恶性循环。亲密关系中，有时需要经营，用真心经营爱情没有错。


对此，让我们继续思考一下哦：
有能力从一个三维的视角思考自己和他人，对于拥有健康的亲密关系是至关重要的。我们所说的三维是指这个人可以把自己和他人看作具有以下特质的人：
1.同时拥有好品质和坏品质；
2.有独立而独特的感觉、信仰、需要和动机；
3.对于自己和他人，具有时间上从过去到现在整体化的感知。

综合以上的分析，我们学会觉察自己的内心，同时也能够自三维的视角思考自己和他人，也许会帮助我们拥有健康的亲密关系。
愿你开心快乐每一天，收获属于自己的幸福人生！

容雪心理咨询师

姑娘你好！看到了你渴望被爱的心！

你是否是跟每一任男友在一起，都会不自觉的重复新鲜感过后不被看见、不被爱的模式？

是否是你这种渴望被爱的状态已经有好久了？

从小时候就开始？

那就停下来，和自己好好在一起一段时间、去看见内心那个渴望被爱的小孩，去温暖她、关爱她、呵护她……。

直到她得到了你自己足够的爱，再开始真正的去谈一次恋爱。爱是水满则溢的。如果感觉自己爱自己不够，还没有多余的爱去爱他人，那就不要轻易的去谈恋爱；

姑娘！因为渴望爱而去谈恋爱，是很危险的！因为带着一份“渴求”的心，从一开始，你就是不利的。因为你不一定能碰到那个你渴望得到的、真正爱你的那个人……。

还是爱好自己会比较安全、少很多风险；再带着一颗随缘的、平静的心去寻找，即便找到，还是要更多的把心放在自己身上，这样的爱情，才容易保鲜，才不那么容易让人厌倦……。

多兰心理咨询师

你好，不是你不配被爱，是你自己没有发现自己的可爱之处。通过你的叙述，感受到你在恋爱里，缺乏安全感，并且在每一任男朋友身上寻找安全感，在恋爱过程中会患得患失，讨好，会担心自己被抛弃，需要得到肯定的答案才能安心对吗？一旦投入感情，会毫无保留的付出。缺爱的人在两性关系中很容易导致“用力过度“。
看到你的叙述，很想抱抱你。这不是你的错。
那么我们可以共同探讨一下，尝试改变依恋模式：
1、你越希望对方按照你的想法去做，你越容易失望，那么我们就可以尝试降低期望。把精力放回到自己身上，多去发展自己的兴趣爱好，提升自身上。
2、学会表达情绪，可以尝试表达情绪而不是带着情绪表达，比如：你想让男朋友重视你的感受，你可以尝试表达：我很想你，想和你说说话。学会表达感受，就是你不在压抑自己情绪的开始。
3、爱自己，从自己的感受出发。付出的时候，一定自己发自内心的自愿付出。而不是希望对方给予回报的。
希望通过我的文字可以帮助到你，衷心的祝福你！

许晓倩心理咨询师

您好！我是壹点灵倾听师许晓倩，很高兴可以回答您的问题。

从你的描述里可以看出来，你是渴望被爱的纯情女孩，这无可厚非，每人都希望能够拥有甜蜜的爱情，能够全心地爱与被爱。

但是，爱情是有周期的。热恋期过后，是成熟冷静期，双方要回归到正常的生活中，花很多精力去忙于工作或者学习，对彼此的时间和精力投入会逐渐减少。而如果有一人还没有回归正常状态，就会对对方产生抱怨甚至是怀疑，两人会因此产生矛盾。
对于相爱的两人，比激情更重要的是理解与信任，有了这种升华的爱情，才会更加稳固与甜蜜。

希望我的回答能够对您有所帮助，如有需要欢迎私聊我。

王娟心理咨询师

你好我是壹点灵的心理工作者王娟
看了你的分享，你说因为自己的极端性格导致了分手，如果极端性格是指对男友视频这样的要求。我想并不能称之为极端。但需要问问自己这样的行为是否来自自己的不安全感。自己不安全感的背后真正恐惧的是什么。

希望对你的疑问有所帮助，感谢你的分享与信任。

李慧心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者李慧，很荣幸回答您的问题。

在亲密关系中，男朋友总觉得你过于依恋，从而疏远了你，这让你感觉到冷漠，每一段感情都不尽人意，您不知道怎么做才能把这段感情经营好，我感觉到了你的难过和无奈，谁不希望自己被人疼爱呢？

无数经验告诉我们，回观自己，看到自己内在
没有得到表达的情绪和没有被满足的需要，去看见，去表达，去接受，去面对，去疗愈，才能建立安全依恋，拥有健康的爱情。

那些拥有安全依恋的人，有能力接受爱、表达爱、拒绝爱。他们在亲密关系里信任对方，忠诚，容易相处，独立，能够依赖和被依赖，必要的时候还能够做出牺牲。

健康的亲密关系建立在两个独立的人格基础上，独立、平等、自由却又互相依赖。生活里很多的亲密关系，不是两个成年人在谈爱，而是两个孩子在彼此素爱，然而两个孩子又都没有那么多爱。

我们要意识到，“寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。”

刘昌越心理咨询师

你好，你是不是还需要自我成长，你内在的小女孩是不是存在不安全感。小小建议：一是保持自己的独立性和自我价值感，不把全部的幸福和满足感寄托在一个人身上。 二是每个人都值得获得尊重、关心和爱，不要认为自己不配被爱。。三是如果你需要支持和安慰，可以找你的朋友、同事或家人谈谈。四是如果有需要，可以寻求专业的心理咨询师的帮助。祝您一切顺利。谢谢

姜珊心理咨询师

您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊，很高兴能回复您的问题。

他不愿意跟我视频，就连跟他打电话都要问一问，难道我就这么不配被爱吗？听起来您现在有一些难过，伤心，对自己否定的心理，很能理解您内心的难过和伤心。

每一位男朋友都讨厌您粘人，听起来您对每段感情投入的程度要比男男朋友投入的程度深厚得多是吗？

感情也是需要磨合的，是否可以尝试问自己几个问题：
您在每段感情中是具体如何粘人的？
男朋友对待感情又是如何看待的？
您对感情又是如何看待的呢？

作为女孩子，不管是生活还是感情中，都是要身心独立的呀。如果是在正常的关心范围，男朋友接受不了是发生了什么？如果是过度的关心，是不是要考虑充实自己，多去考虑自己爱自己呢。

希望我的回答能对您有所帮助。

黄涛心理咨询师

听起来你对于男朋友对你的态度转变感到非常困惑和伤心。首先，我想说的是，你完全有权利寻找自己的幸福，并且每个人都值得被爱和尊重。

在处理感情问题时，沟通是非常重要的。或许你可以尝试跟男朋友坦诚地谈一谈，了解他对你的感受和看法。有时候，男生可能并不明白自己的情感需求或者表达方式，所以沟通可以帮助你们更好地理解彼此。

另外，不要过于猜测或者寻找证据证明他是否在外面找人。这种行为不仅会让你自己变得疲惫和焦虑，还可能加剧你们之间的矛盾。如果你真的感到担忧，可以试着跟他约定一些时间进行互动或者沟通，这样可以减轻你的不安感。

最后，关于你提到的自己粘人和要求高的问题，你可以尝试反思一下自己的行为是否真的给他带来了压力。如果你发现自己在这方面确实存在问题，可以尝试做出一些改变，给他更多的自由和空间。但是，在这个过程中，也要注意不要完全放弃自己的需求和期望，保持一定的平衡是至关重要的。

总之，感情问题需要双方共同努力去解决。建议你跟男朋友坦诚地沟通，并且尊重彼此的感受和需求。如果你觉得自己无法应对这个问题，也可以考虑寻求专业的情感咨询师的帮助。

刘涵桢心理咨询师

您好！我是心理工作者刘涵桢。

我看到你描述你的每一任男朋友都觉得你过于粘人，然后开始疏远你，我能体会你可能感到的困惑和痛苦。

我可以理解你的感受，你只是希望能和你的男朋友有更多的互动和联系，但却被误解为过于依赖，这让你感到难过。你的情绪是完全可以理解的。

你能详细描述一下你所说的“粘人”是什么样的吗？这样的行为是如何影响你和你男朋友的关系的？

你可能认为你的“粘人”行为是导致男朋友疏远你的原因，但我们需要理解，每个人对于亲密度的需求和容忍度都是不同的。也许你可以尝试和对方进行沟通，了解对方的需求，同时也表达你的需求。同时，也可以尝试寻找一些自我提升的活动或爱好，这样不仅可以丰富你的生活，也可以让你在恋爱关系之外有更多的自我价值。

每个人都有自己的价值，你的价值并不取决于你的恋爱关系。你的感受是重要的，你的需求也是合理的。希望你能找到自己的幸福，无论是在恋爱关系中，还是在自我成长中。

希望我的回答对你有所帮助。

张珍心理咨询师

首先，我了解你感到困惑和失望的原因。每个人都有自己的个性和需求，但在一段感情中，双方的相处和沟通非常重要。如果你觉得你的男朋友在关系中对你的期望和要求并不符合你的需要，那么这可能是一个值得关注的问题。

然而，对于他是否在外面找人的怀疑，我不能给你确凿的答案，因为我无法了解他个人的行为和动机。怀疑和不信任是一种负面情绪，在没有足够证据的情况下，它可能会导致无谓的猜测和痛苦。如果你对他的行为感到不满或不舒服，我建议你与他坦诚地沟通，表达自己的感受和担忧，看看是否可以找到解决问题的方式。如果他不愿意进行沟通或者你觉得自己无法信任他，那么也许重新考虑这段关系是否适合你会是一个好的选择。

最重要的是，你要记住自己的价值和被照顾的权利。你不应该觉得自己不配被爱。每个人都应该在一段健康的关系中得到尊重、关爱和支持。如果你感到不被重视或不幸福，不要害怕寻求更好的关系或者单身的机会。你值得拥有一个满足和健康的人际关系，无论是与他人还是与自己。

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