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感觉我总是陷入不喜欢对方却需要对方的境地
匿名
从高中开始，我需要饭搭子或者说话的伙伴，就不得不和两个不太喜欢的人当朋友。我真的觉得好难受，想交别的，别人有自己的圈子了又融不进去，只有这两个，虽然讨厌但是熟悉。到了大学，我感觉我看不惯一个室友，她平时对我挺好的，但是我看不惯她和很多男生相处过近，还去他们家里玩，给他们抄作业。都没有这样对我。但是又需要和她一起吃饭，平时一起上课，还有有时候交流一下复习资料（很少）。但是真的看不惯不喜欢，特别是她一和我不喜欢的人交往的时候，我就觉得她好贱。还有交了个男友，因为一个室友是他朋友的女友，他们还爱一起玩，久而久之，我就有点讨厌男友。但是感觉又需要他的安慰他的包容他的拥抱，还有休闲的时候让我轻松的玩伴。但是他一和他们玩，我就会非常厌恶他们。啊啊啊啊啊，为什么他们要交往我不喜欢的人？？？？我感到痛苦
人都不是完美的，大家各取所需就可以了。都有自己的范围。不可能完全契合。
你好，我看到你现在的情况，似乎你在人际关系中感到困扰和压力。你不得不和一些你不喜欢的人维持关系，这让你感到难受。同时，你也对你的室友和男友的行为感到不满，尤其是他们和你不喜欢的人交往的时候，这让你感到痛苦。
我能感受到你的困扰和痛苦，你的情绪是可以理解的。你希望和喜欢的人建立关系，而当你的朋友、室友和男友与你不喜欢的人交往时，你可能会感到被背叛或者忽略。这种情绪是正常的，任何人在你这样的情况下都可能会有类似的感受。
我想问一下，你是否已经尝试过和他们沟通你的感受？如果有，他们的反应是怎样的？如果没有，你觉得有什么阻碍你去表达你的感受呢？
你的困扰可能来自于你对人际关系的认知。你可能觉得如果你的朋友和你不喜欢的人交往，就说明他们不尊重你，或者他们不够关心你。但实际上，每个人都有权利选择自己的朋友，这并不一定反映出他们对你的态度。我们可能需要对这种认知进行一些调整。
你可以尝试思考一些可能的解决方案。例如，你可以尝试和他们直接沟通你的感受，让他们知道你的困扰，看看他们是否能理解并尊重你的感受。或者，你也可以尝试寻找一些新的朋友，扩大你的社交圈子，这样你就不必依赖于你不喜欢的人。
这并不是一件容易的事情，你可能需要时间和耐心，但我相信你有能力解决这个问题。你已经意识到了你的困扰，并且愿意寻求帮助，这已经是一个很好的开始。
希望我的回答能对你有所帮助。
你好，我是壹点灵咨询师邱晓怡，很高兴在此相遇。
你在描述自己的情况时使用了一些词汇，“讨厌”、“愤怒”、“反感”、“厌恶”、“痛苦”和“焦虑”等。这些词汇反映出了你内心的情绪感受。
对室友和男友的不满和反感，对自身处境的痛苦和焦虑。同时，你又“纠结”、“矛盾”，这些词汇传递出你在处理人际关系和个人需求方面的困惑和挣扎。
你感到非常不安和困惑。你觉得自己被困在一个矛盾的状态中，一方面你需要室友和男友的陪伴和支持，另一方面你又对他们的一些行为感到不满和反感。
这种矛盾的情绪状态让你感到非常焦虑，不知道该怎么办才好。同时，你感到自己的情绪状态很难控制，容易发脾气和情绪化。
你的感受都是正常的。在人际交往中，我们有时会因为各种原因而和不喜欢的人在一起，这确实会让人感到难受和痛苦。
你要明确自己的感受和需要。你讨厌室友和她的行为，这是可以理解的。但是，你要明白自己的需求和目标。如果你觉得需要一个朋友来陪伴你、支持你，那么你可以考虑寻找其他志同道合的人。可以通过参加社团活动、加入兴趣小组或者参加志愿者活动等方式来结交新朋友。
去尝试和不同的人相处。人际交往是相互的，你可以尝试去了解室友的优点和长处，也许你会发现她并不是你想象中的那么讨厌。也可以尝试和她沟通，表达你的想法和感受。不要过度指责或批评她，而是以积极的方式去沟通和解决问题。
重点是要关注自己的情绪和心理健康。如果你感到痛苦和焦虑已经影响到日常生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。
你有权选择自己的朋友和伴侣，不要因为他人的行为而让自己陷入痛苦。相信自己的感受和需要，积极寻找解决问题的方法。
以上，希望对你有所帮助，祝好。
你已经开始觉察到自己的问题了，能感受到你现在的痛苦。你要再深入去挖掘一下自己的内心，不喜欢对方的是他们所表现出的一些行为呢，或者是他们所接触的周围朋友，还是与他们的三观完全不合？那你需要对方的原因又是什么呢？
您好，很荣幸看到您信息。不喜欢对方，但又需要对方，自己不得不跟他们联系在一起，让自己感到痛苦。
她们不是自己喜欢的类型，但别人的圈子无法融入，她们虽然讨厌但熟悉，虽然跟不喜欢的人在一起很难受，但自己需要饭搭子和陪伴；看不惯不喜欢室友跟别人一起玩的行为，但自己需要和她一起吃饭一起去上课；不喜欢男友跟别人一起玩，但自己又需要他的安慰他的包容他的拥抱，和休闲的时候有轻松的玩伴。为了有人陪伴的需要，自己忍受着不舒服，让自己感到痛苦；痛苦的是不得不忍受，痛苦的是他们不会因为自己的不喜欢而改变，我能体会到您的感受。
根据您的描述，您痛苦大学的室友和男友除了跟您一起外，还跟自己不喜欢的人一起玩。他们跟别人一起玩了，您是担心会被他们冷落，没那么多时间陪伴您吗？亲爱的，您思考过自己为什么需要陪伴吗？如果一个人去吃饭，一个人去上课，您是什么感觉？您内心需要他们怎么样呢？
您有没发现，您痛的可能不是他们要跟您不喜欢的人交往，而是他们跟别人交往了，您内心有担心。梳理出自己都有哪些担心，以及为什么需要，能让您更好的理解自己。
提供以上信息，希望能对您有帮助。
我能理解你的痛苦和困扰，因为你发现自己总是陷入与自己不喜欢的人建立关系的境地。这可能导致你在情感上感到不适和矛盾。我明白这种矛盾和挣扎的感受是让你感到痛苦和困惑的。
你可能会问自己为什么会需要与这些你不喜欢的人建立关系。有时候，我们可能会为了满足自己的需求，比如寻找陪伴、共同的兴趣、社交需要或情感支持，而与不完全符合我们喜好的人相处。这样的情况下，我们可能会忍受一些不愉快的情绪和矛盾。
然而，这种矛盾和不适可能与你对这些人的行为、价值观或个人观点的不认同有关。你对他们的行为感到厌恶，可能是因为它们与你个人的价值观或行为准则相冲突。你认识到与不完全认同的人建立关系，并不符合你真正的期望和偏好。
你是否有机会思考一下自己真正需要的和真正与自己价值观相契合的关系是怎样的？你能否尝试扩展你的社交圈子，寻找那些更符合你偏好和价值观的人，以满足你真正的需求？
您好，我是壹点灵心理服务者富洁。
您讲述了从高中到大学这段人生经历里一个非常困扰的问题，喜欢的圈子融不进去，需要的人又不喜欢。这似乎难于突破，让您无奈、苦闷，甚至有些烦燥、痛苦。
处境与向往不一致，总是会让人深感不适。特别能理解您的感受，毕竟，在许多人眼里（同学、朋友、恋人），您也是十分受欢迎的人呢！有句话叫“人往高处走”，还有句话叫“圈子不同，不必强融“，看来这种矛盾是普遍存在的，各有依据的。
从您的描述来看，对于融不进去的圈子，您也选择不强求。这里我们先重点看一下对于您说的，不喜欢的人。大学时期的一个室友，虽然您“看不上她“，又怪她没有像对那些男生一样对您好，她跟您不喜欢的人在一起，让您不舒服，您觉得这是”不喜欢“她？对男朋友也是一样，他跟谁一起玩，对您来说很重要，跟您不喜欢的人一起，您就也“不喜欢他”。
心理学里有一种观点，强烈的不喜欢，跟喜欢其实是一样的，都是投入了情感和关注呀。对于这种观点，联想到遇到的人和事，您有什么想法吗？
从不喜欢到喜欢，每个人都有一个评分机制，您能一分为二地看问题，取其所长，这也是一种天赋或吧。
对于喜欢的圈子，您喜欢的是具体是什么？难于融入的原因是什么？阻碍关系发展的是某个核心人物，还是其它原因？我们也可以展开聊聊。
您在探索内心，从现象探寻本质和规律，这种深度思考的能力，利用资源、借助外力的做法，都是值得称道的。相信您会找到答案，可能是在过程中“渐悟”，也可能因为一些机缘“顿悟”。希望有机会跟您一起探索。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。