特别是在别人说我存在的问题时，也容易流眼泪，其实自己也觉得没什么，怎么就是会流眼泪
你好，我是壹点灵心理服务者相巍！
与领导讲话流眼泪，确实令人尴尬，而且有些莫名其妙?，对吗？
能理解你的这种感受。其实，面对领导或权威人士，紧张、害怕、不知所措，是一种常见的情况。
这里，你愿意多说一些吗？比如，面对领导时，会让你想到什么？在被别人提出问题时，又想到什么？内心的情绪和真实想法是什么？是不是觉得不被理解和认可，总是被否认或控制？有很多委屈和压抑吗？通常是如何处理这些情绪的？父母小时候的教养模式怎样？
早期的溯源可能会让我们对当下的问题有更清晰的认识。一旦找到根源，再进行创伤处理，问题可能就会得到解决。建议您尝试找专业老师进行咨询，或许会有意想不到的收获。
?感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！
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在社交场合中流泪确实会让人感到尴尬? 不过，这可能是你的身体在应对紧张和压力时的一种自然反应。以下是一些可能有助于你克服这个问题的建议：
1. **认识和接受自己的情绪**：首先，要认识到流眼泪是一种正常的情绪反应，不要对自己太苛刻。接受自己的情绪，而不是试图压抑它们，可能会让你感觉好一些。
2. **深呼吸和放松练习**：在与领导或其他人交流之前，尝试进行深呼吸和放松练习。慢慢地吸气，然后缓缓地呼气，专注于呼吸的过程，这可以帮助你平静下来。
3. **提前准备**：如果知道要与领导或在社交场合中交流，可以提前准备好自己要说的话，思考可能会被问到的问题，并准备好相应的回答。这样可以增加自信心，减少紧张感。
4. **改变思维方式**：试着以更积极的方式看待别人对你提出的问题。将其视为一个学习和成长的机会，而不是对自己的批评。
5. **实践和锻炼**：多参加一些社交活动，逐渐适应与他人交流的情境。通过不断地练习，你可能会发现自己的紧张感逐渐减轻，流泪的情况也会减少。
6. **寻求支持**：如果这个问题一直困扰你，可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询师或治疗师。他们可以提供更具体的建议和方法来帮助你应对。
给自己一些时间和耐心。每个人都有自己的节奏来处理情绪和克服挑战? 相信你一定能够找到适合自己的方法来改善这个情况的~你有没有试过上面的一些建议呢？或者你有没有其他觉得可能会有效的方法？