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健康最重要
下午好,我是心理服务师石秀芳。
马上即将考试了,对于每个孩子来说,或多或少的都有一些压力。您的孩子碰到这样的情况,爸爸因为害怕蟑螂的事无心的一顿批评,也容易激发她的紧张和压力。这个是很正常的事情。在平时看来也许没有什么事,但是偏偏巧现在马上要高考,所以对于孩子来说或者对于整个家庭来说,这件事情就显得有点重要了。
尝试去看看孩子,带着一颗平静的心态。先答应孩子的要求。询问一下孩子最近的学习情况和心态,看看是否需要家长的鼓励就能帮助到孩子!尤其是爸爸前两天对孩子的批评。如果仅仅只是因为害怕蟑螂的事情批评孩子,孩子引发了负面情绪,就这件事情跟孩子道个歉应该可以化解问题!
但是如果发现孩子负性情绪很强烈,尤其面对高考焦虑异常,那么就需要寻求专业的老师疏导和干预!也许害怕蟑螂只是一个表面现象,孩子真正需要的是家长老师对她的支持和看见。祝福你们,希望我的回答对你有帮助。
面对高考的压力,孩子可能已经处于一种高度紧张和脆弱的状态。父母的一句话,一个动作都可能成为触发情绪波动的导火索。从您描述的情况来看,女儿可能是在寻求支持和理解时遭遇了意料之外的批评,这让她感到失望和不被理解,进而产生了强烈的负面情绪。
首先,建议您和孩子爸爸一起找个合适的时间,以平和且开放的态度与女儿进行沟通。可以向她表达你们对她当前情绪状态的关心,并诚恳地道歉,说明没有接到电话时是无意中造成了忽视,并不是不关心她。同时也可以解释父亲当时严厉批评的出发点是担心她,但方式可能不太恰当。
其次,在沟通过程中,请尽量保持耐心和共情,倾听女儿真实的感受和需求。你可以问她:“你最近感觉怎么样?有什么事情让你特别害怕或者焦虑吗?”“当你听到爸爸那样说话时,你内心有什么感受?”这样可以帮助她打开心扉,并表达出自己真实的想法。
同时也要鼓励女儿表达自己对高考及其他事情的担忧,并尝试一起探讨解决问题的方法。比如:“我们能做些什么来帮助你减轻这种压力呢?”“有没有什么我们可以一起做来让你感觉更好一些?”
如果女儿愿意去看心理医生进行专业咨询,那是非常好的选择。专业人士会更加懂得如何引导孩子缓解压力、调整状态。同时,在家庭环境中也要尽量营造一个温馨、支持、鼓励的氛围。
最后,请记住每个人都有脆弱和需要帮助的时候,作为家长给予无条件的支持和理解至关重要。高考虽然重要,但孩子的身心健康更为重要。希望我的建议能够帮到您!