专业的心理服务
平台承诺 免费退改
恐惧被裁会觉得丢脸，解脱是我内心似乎已经不想做现在的行业和工作了，也许被裁是以另一个助推命运变化的力量
最佳答案
16个回答
阳志霞心理咨询师
面对业绩下滑和可能的职业挑战，感到焦虑和矛盾是很正常的。
你之前能够成为销售冠军，说明你具备很强的能力和潜力。
现在的情况可能只是暂时的，关键是如何重新找回你的动力和信心。
以下是一些建议，希望能帮助你应对目前的困境：
1. 自我反思：首先，试着理解这两年来业绩下滑的原因。是因为外部环境的变化，还是因为个人动力和投入的减少？理解原因可以帮助你找到解决问题的方法。
2. 寻求支持：与你的上司或同事交流你的担忧和计划。他们可能会给你提供宝贵的建议和支持。
3. 重拾信心：回顾你之前取得的成功，提醒自己你有能力克服目前的困难。信心是成功的关键。
4. 考虑职业发展：如果你觉得当前的职位不再适合你，或者你有其他职业兴趣，可以考虑探索新的职业机会。有时候，改变环境可以带来新的动力和机遇。
5. 保持积极心态：尽管面临挑战，但保持积极的心态对于克服困难至关重要。试着将注意力集中在你可以控制的事情上，而不是那些你无法控制的事情上。
6. 考虑咨询：如果你在职业规划或应对工作压力方面需要帮助，可以考虑寻求咨询师的帮助。
每个人在职业生涯中都会遇到起伏。
你有能力克服这些挑战，而且你有丰富的经验可以借鉴。
希望这些建议能对你有所帮助。
齐荣荣心理咨询师
你好，我是心理咨询师齐荣荣，很高兴在这里相遇。
看到你说以前做过销冠，现在业绩又垫底，这个落差让你感觉到很失落，所以一方面担心被公司裁掉，一方面又在想裁掉也是解脱，这也算很正常的心理反应哦。
首先，我们要认识到，人生本来就起起落落，有高有低，这是很正常的哦。你之前能做到销冠，说明的能力是很强的，而这两年是因为你没有好好努力，并不代表你的销售能力消失了。
其次，感觉到在公司丢脸，每个人都会有业绩不好的时候，每个公司也都有业绩垫底的人，这个也是很正常的，公司会看到你以前的成绩和以前的潜力，不会因为短暂的失败而否定你。
再退一步，如果被裁，那也是人生中一个转折，是另一个契机，或许未来有更好的机会等着你，你的销售经验都是你的财富，是你找下一份工作的砝码。
拥有顺其自然的心态，然后尽人事听天命，加油。
希望我的回答能对你有所帮助，
如有疑问，欢迎私聊。
苗英钰心理咨询师
您好，我是心理咨询师苗英钰，很高兴能有机会为您解答疑惑
面对职业挑战时，感到焦虑和恐惧是正常的。首先，认识到你曾经是销冠，说明你具备成功的潜力和能力。业绩下滑可能是多种因素造成的，包括市场变化、个人状态等。你可以采取以下几个步骤来应对当前的情况：
1. 自我反思：分析业绩下滑的原因，是技能需要更新，还是需要调整工作策略？
2. 设定目标：根据自我反思的结果，设定切实可行的短期和长期目标。
3. 积极行动：采取行动来提升业绩，比如参加培训、改进销售技巧或寻求导师的帮助。
4. 沟通交流：与上司或同事沟通你的担忧和计划，寻求支持和资源。
5. 心态调整：保持积极心态，即使面临被裁的风险，也要看到这可能是一个新开始的机会。
记住，每个人都会经历职业低谷，关键是如何从中学习并成长。不要害怕寻求帮助，也不要害怕改变。
希望我的回答能帮助到您，如果您想更详细解答问题，欢迎您私信我
王如东心理咨询师
我之前也做过好些年销售，也得过销冠，当然还有很多很多业绩不好的时候，所以对你的感受能体会到一些，我也就从自己人的角度，说几点，看能够供你参考吧。
一、可以说这种恐惧主要就是由这个销冠的身份带来的。跟当兵的都想当将军一样，销售人员没有不想当销冠的。可是我们往往只看到了身为销冠好的那一面，而没有看到它不好的一面。好的一面很明显，它是一种荣誉，还有高收入对吧。那不好的一面就是它会让你高估自己，禁锢你，让你更加忽略获得销冠的过程中所必然要付出的艰辛努力，让你更加只想获得那个高光时刻的结果，而不想再像之前那么艰苦付出了。但在此时，我们又没有掌握很多能力，关于销售又说不出个一二三来，我们只有自己的经验而已，它不上升到理论层次，是不可复制的。你看，我们依靠的是自己的勤奋和努力才获得销冠的，但有了销冠这个身份后，它反而让我们想要不再那么努力了，这应该就是人性的弱点吧。
所谓阴阳一体，任何事物我们都不仅要看到它阳的一面，也要看到它阴的一面，这样才不至于让我们的心态崩溃。
二、说到能力，我们需要审视的是自己获得这个销冠是主要因为运气还是能力，是因为外部环境还是内在品质。
能力和运气一定都有的。认知心理学家、诺贝尔经济学奖得主卡尼曼的成功方程式是，成功=能力+运气，更大的成功=多一些能力+多很多运气。就销售来说，运气的成分可能更大，相信你一定有所体会。大家同样都是每天打多少多少电话，见多少多少客户，在能力上也没有看出来谁的水平就高一截的样子，但是业绩就差很多很多，这难道不是运气吗？当然了，你也可以说运气也是能力的一部分，你能力越大的话，好运气的机会可能也就越大，但不论怎样，运气的成分一定是不少的。
运气是不可控的，我们能做的就是提升自己的能力，你这两年在能力上有什么变化吗？从过程来看，你可能还是因为销冠这个身份，导致你不仅没有想办法提升能力，反而一直沉浸在运气带来的那个好结果之中，还让自己的能力和付出都下降了很多的。
我们说的能力是可以迁移的东西，就是不只卖袜子能卖的很好，得是卖汽车也能卖得好，不止在这个公司能当销冠，去一个新的公司经过积累也能当销冠，那才是真正的能力。
三、你现在的这种状态其实是每一个销售人员，就是把销售当成自己长期职业或终身职业的人，早晚都要面对的，它也是一个必然的过程，是每一个有能力的销售人员都需要经过的心路历程。它也可以是一个好消息，因为你体会过，将来在有能力带团队的时候，才能对组员产生共情，才能理解他们，也才能拉进彼此的关系。
你可以不要抗拒那种恐惧，试着去细细的体会它，有句话不是说令我们感到恐惧的只是恐惧本身嘛，当你能直面它的时候，它就没法在影响你了，那时你就可能重新掌控自己的自主权了。你现在的状态可以就是阴的，但你只要能认真的体会它，认识它，它也很快就能转阴为阳的。
祝开心。
刘春雁心理咨询师
您好，感谢您的信任。
看到您的问题，能深深感受到您现在的感受，曾经是销售冠军的您一定有着非凡的能力和骄傲，这两年业绩垫底的落差让您感到无比失落和羞愧。在公司里，这种对比带来的压力肯定特别大，您觉得丢脸是很正常的情绪反应。同时，对可能被裁的恐惧以及那种又觉得被裁或许是解脱的矛盾心理，也一定让您内心备受煎熬。我能感受到您的痛苦和纠结。
从心理学角度思考：过去能成为销售冠军，可能具有较强的竞争意识、目标导向和沟通能力。但这两年的变化可能反映出您在自律性和持久性方面有所欠缺，也许容易受到外界因素的干扰或者在面对困难时缺乏足够的韧性。内心冲突方面，即对自己过去的辉煌有怀念和不甘，又对现在的困境感到无力和沮丧，会导致您无法全身心投入工作。
心理需求渴望重新获得他人的认可和尊重，找回曾经的自信和成就感。同时，也希望能够减轻内心的压力，找到一种平衡和安宁。
首先，让我们一起正视现在的恐惧和焦虑情绪，这是对当前困境的正常反应。试着问问自己，这种恐惧到底来自哪里？是担心失去经济来源，还是害怕失去社会地位？对于觉得被裁是解脱的想法，深入思考一下，是因为您内心深处已经对目前的工作状态感到极度疲惫和厌倦，想要一个重新开始的机会？
其次，在自我认知方面，反思一下过去成功的经验，哪些因素促成了您的辉煌？而这两年，又是什么导致了您的懈怠？是工作环境的变化、个人生活的影响，还是心态上的转变？通过这样的思考，您能够更清晰地认识自己的优势和不足，为改变做好准备。
启发性改进建议：
1、设定明确的目标：根据公司的要求和自身的情况，制定具体、可衡量、可实现、相关且有时限的目标。例如，在接下来的一个月内，将销售额提高 10%。
2、 分解任务：将大目标分解成小的、可操作的任务。比如，每天要拜访多少客户，每周要完成多少销售提案。
3、 时间管理：制定一个详细的工作计划，合理分配时间，确保高效完成任务。可以使用时间管理工具，如番茄工作法。
4、提升自我激励：每天给自己一些积极的心理暗示，比如“我有能力重回巅峰”。当完成一个小目标时，及时奖励自己。
5、 学习与成长：参加相关的培训课程或阅读销售领域的书籍，提升自己的专业知识和技能。
6、 寻求支持：与同事交流经验，向优秀的销售人员请教，或者与上级沟通，寻求他们的指导和支持。
7、 调整心态：以积极的心态面对工作中的挑战和挫折，把每次失败都当作是成长的机会。
希望以上建议对您有所帮助，相信您一定能够走出困境，重新展现自己的辉煌。
你好，从你的描述中可以感受到你现在正经历一个职业低谷期，不仅对于业绩垫底无法接受，而且内心的力量非常弱。既害怕被裁又觉得裁了就解脱了，确实很纠结。我可以感受到的是，你的心理备受煎熬。我想从两个角度分析一下：
第一，不知道你从销冠到业绩垫底之间发生了什么事情？你自己有没有分析过原因，是个人的生活变化，导致在工作上投入受限；还是工作的模式发生了变化，新的工作方法给你带来了很大的挑战；或者你自己对于这个工作的热情褪去了，态度发生了扭转......我想首先得搞清楚这中间到底是为什么？可能我们才能看到我们是否有调整的空间去走出职业的低谷期。
第二，以目前你的描述来看，我感觉你的情绪反应在给你释放一个信号，希望你休息一下。你是否可以和你的情绪站在一起，而不是压抑对抗它。接受在你的人生道路上，有销冠的巅峰期，也有职业低谷期，大多数人的一生总是浮浮沉沉，甚至有时候绝处逢生。不妨想一想如果辞职或者被辞退可能你可以做些什么。我们经常有种错觉我们的生活只有当前脚下的一条路可走，如果你能再设想一条路，那么你就不会那么压抑，心理会升起希望，你的情绪就有了出口，原来的路就不会堵得慌了。
希望你重新找回内心的力量！