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生活好累,强势的父母,愚孝的我,其实并不...

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父母比较强势,个人比较愚孝。阳错阴差,所以做了自己并不在行和很喜欢的事情,开始的时候父母骗我可以停薪留职,我可以做自己喜欢的,后来又说先做几年,然后又一个劲的给我介绍对象,我疲惫应付了很多年,因为没有意识到自己和周围人的不同,所以傻傻的一直耽搁了自己。现在意识到了,但感觉太迟了,虚岁都34了,自己又有生育年龄的压力。因为自己觉得自己在不正确的位置上,所以找对象也很难和自己心意。想换个自己喜欢的有前途的事情做,因为离开原来的专业太久了,其他也很少涉猎,所以想过考研,想过跳槽,可是发现都不现实。因为买了房子,要还房贷,一下子辞掉工作好像能立马找到好工作,或赚钱的把握也不大。脑子里总是有太多的事情要做,可是又不知道该怎么办。一般概念是抓重心,最重要的。可是我现在的情况就是都重要,反而不知道从哪开始。一想到事多,我就头疼,最后就会麻木的什么都不做,又觉得好浪费时间,于是就会用游戏啊,写书法啊,或者学英语啊这些边缘的知识学习,或者现在进行的比较简单的工作打发时间。有的时候好不容易想打起精神做点啥,可是发现不知道从什么地方开始,要做的太多了,很快就觉得疲乏。晚上睡觉较多梦,有时候会失眠,比较少,大多是晚上不想睡,总觉得这天什么事情都没做的感觉,没有进步,实在不行了才睡,但其实也没干正事。最近精神状态不佳,记忆力也在严重的退化,前几天,刚吃过的药就忘了到底吃了没有,以前根本不会发生这样的事情。自己试过很多办法调整自己的作息,让自己打起精神探索自己的路,不过成效缓慢。感觉没有人能理解我的心情,父母也不懂我。自己一直处在一个不好的循环里,但我又不想对生活妥协,周围的人都觉得我好幸福,可是我真的是笑不出来,看到比我小的朋友各个身怀绝技,我真的好怕被这个社会淘汰。希望有专家能给我点比较实际有用的调节方式和人生指点。

回答
2个回答
刘晚姣心理咨询师

你好!能体会到你目前的迷茫。你追求上进,有很多想做的事情,一下子不知道从何做起,索性什么都不做,时间越长越焦虑。这方面建议根据事情的轻重缓急列个计划安排,按照安排来一步步做。至于和父母的关系,你已经34岁,已经独立,生活属于自己,无论他人理解与否,都要过好自己的生活。他人眼里的你,是幸福,你自己感觉不到幸福。人在焦虑的时候,注意力会狭窄,是否有被你忽略的幸福点呢?

马昭然心理咨询师

先为自己活吧。这是正经事。

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