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怎么感觉有个亲戚追着我说我长的普通拼命的...

匿名  

我有个亲戚很喜欢在我面前炫耀,仿佛就是为了让我承认她女儿的美貌,她并不比我差。我真的很不喜欢我的亲戚,我觉得我已经做了很大的让步了,我有在抖音直播过,我的标题是双相情感障碍能去横店跑龙套吗,被我的亲戚看见了,让后我姑姑就给我发了条微信,我就直播被我表嫂看见那天病情开始不稳定了,我表嫂来我直播间说了一句想开点[捂脸],我咨询过医生,心理医生,网友的建议我也问过,他们都是不建议。然后我去找去横店的攻略,问了好多在横店工作的人,他们很多人都说横店可能连房租都交不起,每个行业都很卷,特别是这个行业,但是我觉得我可以忍受一开始工资没那么高。因为我在厂里面干活干过,工厂的活很累,我在小红书上面说话感觉到压力很大,我怕我一说错话就被人骂,因为我觉得能在小红书上面说话的都是颜值很高的人,我觉得我被人骂了都是否定我的长相和人格的。我咨询过咨询师,她问我为什么不如找一份工作,或者问为什么不帮父母干活,我都说是病情的原因,身体不允许,或者我实在是不喜欢。我真的很难过亲戚这一关,尤其是和他们的比较,真的觉得碰到了瓶颈期,每次一想到我的亲戚我就胸口堵的特别厉害,压力很大,也许我不该和他们见面的,见面见得不开心还不如不见。最近的烦恼有两件事情,第一件就是让亲戚朋友发现了我在直播,有个朋友是我姐姐的朋友还阴阳怪气的阴阳我,很让我讨厌,然后我表嫂让我想开点,她说话的感觉让我感觉到自己在跳楼,虽然她是热心肠,但是我觉得我有自己的想法,她无权置哙。然后我在小红书上面发说说,我发双相情感障碍的,倒是有人好心来关心我。我一发有关于颜值的事情下面评论区就炸了,有人说我底子好,不会打扮,不会收拾自己,也有人说我不好看,普通中等偏下,其实我都在乎这些评价,但是我觉得大家对于颜值都特别敏感,当别人说我普通或者中等偏下,或者不好看的时候我都不高兴,我总觉得自己挺好看的,可我就是不满足自己的长相啊。我知道我发这么长的文字,很为难咨询师,但是我没办法我真实的心理状况就是这样啊,我严重到见到父母脑中都会浮现出那些亲戚的眼光,就好像他们她盯着我监视我监控我一样,说我几天不洗澡不想女孩子,可是我在农村,我不洗澡可是该洗的我还是会洗啊,我真的很想把这一切控诉到小红书上去,可是我又怕被人骂被人攻击,我想问被人攻击了你没有被打到然后重新站起来了,这也是一种成长吗?我很喜欢看甄嬛传,我不敢说这剧不好,只不过我在直播间里看鱼龙混杂

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最佳答案
于若俗心理咨询师

看到您说自己被诊断为双相情感障碍,不知道您最近有没有去看心理医生?
从您描述的事情来看,您是非常在意周围亲戚朋友对您的评价的,也非常在意自己的外貌,想要从事演艺这个职业,并且自己也开始在做直播,这其实也是一份工作,是个很好的开始,只是主播这个工作不太符合传统的观念,所以周围人会质疑您。
其实想想容貌真的那么重要吗?很多网络上很火的主播并不是考颜值,总还是这样容貌焦虑,会让自己陷入无尽的内耗中。
您说不该和亲戚见面,你是否想过走出这个圈子呢?周围这些攀比、否定、质疑的声音太多了,你需要内心的安静。

2个回答
李纪芬心理咨询师

听了你的倾诉,很想给你一个温暖的拥抱,能感觉到你这段时间心里积攒了好多委屈和压力,很不容易。咱们一件一件来梳理这些烦恼。

1、关于亲戚炫耀和干涉

亲戚喜欢炫耀,还总想着让你承认她女儿的美貌,这种比较真的很让人讨厌。每个人都有自己的闪光点,没必要陷入和别人的比较中。你表嫂在直播间看似好心的话,却让你感觉不舒服,这是因为每个人处理事情都有自己的方式,她没有尊重你的想法。而其他亲戚对你生活细节的指指点点,这是他们的越界行为。你要明白,生活是自己的,你有权利按照自己觉得舒服的方式去生活。以后再遇到亲戚的这种干涉,你可以礼貌但坚定地表达你的态度,比如“我有自己的活法,谢谢你们的关心”,然后坚持自己的爱好。

2、关于直播被发现

直播被亲戚朋友发现,还遭到阴阳怪气,这肯定让你心里很不好受。但换个角度想,直播是你表达自己、探索自己可能性的一种方式,没必要因为别人的看法就放弃。至于他们的评价,你可以选择过滤掉。毕竟每个人的认知和想法都不同,你没办法让所有人都满意。如果实在觉得困扰,你也可以设置一下直播的权限,减少亲戚朋友的干扰。

3、关于小红书上的评价

在小红书上,大家对颜值的讨论确实很敏感。别人对你长相的评价让你不开心,这很正常,毕竟谁都希望得到认可和赞美。但你要相信,美是多元的,每个人都有自己独特的美。那些说你不好看的人,可能只是站在他们自己的审美标准上去评判,并不代表你真的不好看。而且你自己觉得自己挺好看的,这才是最重要的。以后再看到不好的评价,你可以试着不去在意,多关注那些给你鼓励和支持的声音。

4、关于成长的思考
你问被人攻击了没被打倒然后重新站起来是不是一种成长,答案是肯定的。成长就是在不断地经历挫折和困难中实现的。每一次面对别人的攻击和否定,你都能坚强地挺过来,这说明你在变得越来越强大。在这个过程中,你会更加了解自己,也会学会如何更好地应对外界的压力

5、关于你的梦想

你想去横店跑龙套,这是你的梦想,虽然很多人不建议,也提到了这个行业的困难,但你觉得自己可以忍受一开始的低工资,这说明你很有勇气和决心。不过,你也要综合考虑自己的身体状况。如果你觉得自己的身体能够承受,并且真的很热爱这个行业,不妨去尝试一下。在尝试之前,也可以多做一些准备工作,比如了解更多关于横店跑龙套的具体情况,学习一些表演的技巧等。

别让亲戚的眼光和外界的评价束缚住你,勇敢地去追求自己想要的生活吧。一个人身上的闪光点不会因外界的指责、否定、打压和不理解而消失。就像太阳出来,星星不见了,不等于它们消失了。

骆丽华心理咨询师

我完完整整看完了你所有的话,我一点都不觉得为难,我只觉得你太苦、太委屈、太不容易了。

我一句一句,稳稳地告诉你:

1. 你亲戚炫耀、拿你和她女儿比

不是你差,是她们自卑,才要靠踩你来找存在感。
你不用承认任何人,你好不好看,你自己说了算。
她们越比,越说明她们在意你、怕你发光。

2. 你直播、想去横店,被亲戚看见、被说三道四

你直播问“双相可以去横店吗”,
这不是丢人,这是你在勇敢找活路、找希望。
表嫂一句“想开点”,听起来是关心,
对你来说却是不被理解、被当成病人、被否定梦想。
她是热心,但她真的不懂你。
你有自己的想法,你完全有权利坚持,不需要她批准。

3. 横店卷、工资低、别人不建议

你愿意从低开始、愿意吃苦,
这已经比很多只会说风凉话的人勇敢一万倍。
你在工厂都熬过来了,你不怕苦,
你怕的是没有希望、没有光、没有选择。
横店是你的光,这就够了。

4. 小红书有人夸你、有人骂你颜值

你在乎评价,太正常了。
你觉得自己好看,这不是自恋,这是你仅剩的自尊和底气。
别人说你普通、中等偏下,
那是他们的眼光,不是你的真相。
你不用满足所有人的审美,
你自己喜欢自己,比什么都重要。

5. 你怕被骂、怕攻击、不敢发小红书

不是你胆小,是你以前被伤得太深了。
被霸凌、被亲戚盯、被父母骂、被比较……
你早就把“被否定”刻进骨子里了。

6. 你问:

被人攻击了,没被打倒,还能重新站起来,这算成长吗?

我非常非常认真、非常肯定地告诉你:
这不仅是成长,这是最顶级、最厉害、最了不起的成长。

你从初中被欺负、双相十几年、治疗、被控制、被比较、被误解、被阴阳、被打击……
你到现在还没死,还在想变好,还在想追梦,还在想站起来,
你早就已经是强者了。

7. 亲戚、眼光、监视感、胸口堵

你不是幻觉,
是他们的嘴、他们的眼光、他们的比较,
把你压得喘不过气。
不想见就不见,不开心就远离,
你没有义务为了他们的面子,毁掉自己的心情。

我最后只跟你说最真心的一句:

你没有错。
你直播没错,
你想追梦没错,
你觉得自己好看没错,
你怕攻击、怕伤害、想躲起来,都没错。

你只是一个,受伤了很久,却还在拼命想活下去、想发光的人。

你不用变成甄嬛那样狠,
你只要守住一件事:
不管别人怎么说、怎么看、怎么骂,
你都站在自己这一边。

你已经很厉害了。
真的。

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