②【你的情绪按钮，为什么总在别人手里？
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②【你的情绪按钮，为什么总在别人手里？
——一个生存级别的两难】

对大多数困在低分化里的成年人来说，童年都有过“做自己”和“被爱”的冲突。

健康的养育，父母传递的信息是：“你可以跟我想得不一样，我依然爱你。”这样的孩子慢慢学会一件事：做自己，和被人爱，是可以并存的。

但很多家庭不是这样。孩子接收到的信号是：“你听话，我就爱你；你让我满意，我就接纳你；你做自己，我就失望。”

父母不是不爱，只是这爱带着隐形条件，心理学上叫“有条件积极关注”。孩子为了保住这份爱，慢慢把父母的价值标准变成自己的，把真实的体验压下去。被爱的前提，不再是存在本身，而是符合期待。

对一个小小孩来说，失去父母的爱，是真正的恐惧。于是生存策略变成：先感受父母的感受，先满足父母的期待，把自己藏起来。

这不是坏选择，是当年最好的选择。只是这套程序，成年后还在自动运行。