②【依恋 第一篇】基本信任，是从无数次被...

②【依恋 第一篇】基本信任，是从无数次被接住的体验中长出来的

0到1.5岁，这个阶段的核心任务，是建立“基本信任”。婴儿通过无数次被喂养、被安抚、被回应，逐渐形成一个信念：这个世界基本可靠，当我需要的时候，有人会来。

安全型依恋的本质，就是基本信任的建立。安全型婴儿不是因为被保护得“太好”而安全，而是因为在足够多次的互动中，大脑和神经系统学会了一个根本的预期：我发出信号，有人会回应。

那些在这个阶段没有获得足够敏感回应的婴儿，会形成不同的原初信念。他们记住的不是“妈妈有时候会不理我”，而是胸口发紧的焦虑、哭到窒息却没有人来的绝望。这些身体记忆，构成了“内部工作模型”最原始的版本。

不安全依恋，不是因为母亲偶尔的缺席或失误，而是因为回应模式的系统性不可得、不可预测或充满威胁。“足够好”的母亲只需要在三分之一到一半的互动中做到同步回应，就足以培养出安全型孩子。

焦虑型依恋，形成于间歇性的回应。照料者有时温暖有时缺席。孩子不知道这一次的哭喊会不会被回应，于是发展出一种策略：哭得更大声，信号发得更频繁。陌生环境中，这些婴儿在母亲返回时紧紧抓住不放，同时又打母亲、推开母亲。