【创伤处理①:不接受现实,情绪爆发】
【悲伤的第一阶段,我称之为不接受现实阶段】
如果我们得到一个非常亲近的人的死讯,首先会想到的是,这不可能是真的。这是真的吗?这真的不是梦?我们人类对于危机有一个很重要的抵制方式——这不是真的,因为这不允许发生,我们目瞪口呆,四肢僵直,因为这个变故对我们打击太大了。
我们不愿意承认的东西就代之以幻想,也就是说,我们首先把自己从损失体验中分裂出来,对其加以否认。然后我们开始悲伤,从而进入悲伤的第二个阶段,进入——
【凌乱情绪的爆发阶段】
人在这个阶段显然受到了感情风暴的袭击,他们痛哭流涕,发怒,爆发出焦虑,随时随处都感到焦虑,宣称忠于对死者的爱,想要死者立即回到自己身边,控诉生活、上帝和周围的人。负罪感折磨着他们,因为他们突然意识到在与死者的关系中他们都犯了什么样的错误,他们本来还想而且也还应该给予死者什么样的关心。
《克服焦虑》
2024-05-04 07:29:48