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答复:不能承受的生活之重,压的你身心疲惫,生活的磨难我们也许不怕,但我们需要被关心理解和支持。自己最重要,好好调整内心的情绪,尊重自己内心的感受。
答复:父母把情绪给发泄给了你,可能不是针对你,但却伤害了你,父母如此可能我们难以改变,但也尽量去调整自己的情绪,不要沉浸其中。
答复:情绪是容易反复的,就想我们每个人都有情绪一样,情绪的存在没问题,问题是如何调整情绪管理情绪。
答复:要重视起来自己的情绪,生完孩子的妈妈或多或少都会有一些抑郁的情绪,要及时调整。需要家人多给你一些支持。
答复:自评量表是有误差的,跟你近期的情绪有很大的关系。内心承受那么多情绪,要重视起来,好好梳理一下,慢慢加以调整。
答复:你这样选择一定是经过了慎重的考虑,对待一段过去的感情,不是忘记,是放下。多给自己一点时间,会过去的。
答复:其实你不用太担心,遇到能够理解你的,你也会交朋友,知道怎样跟别人沟通。喜欢在家里带着只是一种自己的生活模式,不能说明你就有什么不好的。
答复:梳理一下自己的情绪,什么状态下会对着孩子暴躁易怒,什么时候情绪会比较稳定。平时如何调整自己的情绪。经常觉察思考对你会有帮助。
答复:如果你改变不了事情的结果,那就试着改变自己的心情吧,杭州的景色很美的,重新改变自己的计划,让自己的出行充实快乐就好。
答复:情绪问题是大事,要重视自己的情绪状态,尝试着用一些方法去调整,也可以找咨询师帮助你梳理一下。
答复:老公没有给你压力,你们两个人的感情很好,拥有这些你非常的幸运幸福,孩子的问题毕竟是人生中的大事,你现在焦虑迷茫痛苦,任何情绪都是被允许的,不管将来会不会有孩子,在当下处理好这些情绪,不影响正常的生活,...
答复:感受到你内心承受了很多的情绪和痛苦,我们背负着这样的负面情绪前行,只能越来越疲惫和沉重,尝试着去改变自己,调整情绪,相信会好起来的。
答复:让你烦躁的压抑的是什么呢,对工作的不喜欢,还是对没来的担心,梳理一下自己的内心,给自己做个短期和长期的规划,暂时没有目标先做现在的坚持一段时间也不是未尝不可。
心理咨询专家尹德芳的公益解答案例
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答复:不能承受的生活之重,压的你身心疲惫,生活的磨难我们也许不怕,但我们需要被关心理解和支持。自己最重要,好好调整内心的情绪,尊重自己内心的感受。
[咨询] 考试出去住一天 别人一天不回家,父母:想死你了 ...
答复:父母把情绪给发泄给了你,可能不是针对你,但却伤害了你,父母如此可能我们难以改变,但也尽量去调整自己的情绪,不要沉浸其中。
[咨询] 抑郁,焦虑了吗,能自我调节好吗,以前有过因为一...
答复:情绪是容易反复的,就想我们每个人都有情绪一样,情绪的存在没问题,问题是如何调整情绪管理情绪。
[咨询] 我现在是个二胎妈妈,我生完二宝后,人的情绪 很...
答复:要重视起来自己的情绪,生完孩子的妈妈或多或少都会有一些抑郁的情绪,要及时调整。需要家人多给你一些支持。
[咨询] 很烦躁 很压抑 很沮丧 因为自己的错导致感情失败了...
答复:自评量表是有误差的,跟你近期的情绪有很大的关系。内心承受那么多情绪,要重视起来,好好梳理一下,慢慢加以调整。
[咨询] 分手了,但是总感觉还忘不掉,毕竟一年多的感情,...
答复:你这样选择一定是经过了慎重的考虑,对待一段过去的感情,不是忘记,是放下。多给自己一点时间,会过去的。
[咨询] 小的时候,跟村里同龄的人还是玩的很好的。后来慢...
答复:其实你不用太担心,遇到能够理解你的,你也会交朋友,知道怎样跟别人沟通。喜欢在家里带着只是一种自己的生活模式,不能说明你就有什么不好的。
[咨询] 今年我经常暴躁,易怒,对着孩子面前,我怕影响孩...
答复:梳理一下自己的情绪,什么状态下会对着孩子暴躁易怒,什么时候情绪会比较稳定。平时如何调整自己的情绪。经常觉察思考对你会有帮助。
[咨询] 我过几天会出去旅游顺便参加几个家宴。 我小姨15号...
答复:如果你改变不了事情的结果,那就试着改变自己的心情吧,杭州的景色很美的,重新改变自己的计划,让自己的出行充实快乐就好。
[咨询] 该学习时静不下心,难以集中精神;该娱乐放松时紧...
答复:情绪问题是大事,要重视自己的情绪状态,尝试着用一些方法去调整,也可以找咨询师帮助你梳理一下。
[咨询] 因为自己基因的问题,怀了两次都胎停了,家里没有...
答复:老公没有给你压力,你们两个人的感情很好,拥有这些你非常的幸运幸福,孩子的问题毕竟是人生中的大事,你现在焦虑迷茫痛苦,任何情绪都是被允许的,不管将来会不会有孩子,在当下处理好这些情绪,不影响正常的生活,...
[咨询] 越来越恐惧面对人了,心累,只想自己一个人呆着自...
答复:感受到你内心承受了很多的情绪和痛苦,我们背负着这样的负面情绪前行,只能越来越疲惫和沉重,尝试着去改变自己,调整情绪,相信会好起来的。
[咨询] 以前做什么工作都做不住,现在学美发好不容易学啦...
答复:让你烦躁的压抑的是什么呢,对工作的不喜欢,还是对没来的担心,梳理一下自己的内心,给自己做个短期和长期的规划,暂时没有目标先做现在的坚持一段时间也不是未尝不可。