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答复:担心自己有抑郁症,又不敢面对,这是可以理解的。 许多人也是因为这样,一直到很严重瞒不住家人,或者承受不了了才寻求专业的帮助。 所以希望你在已经意识到不对劲儿的时候,主动去照顾自己,在三甲医院挂号检测,听...
答复:你很能为爸爸着想,也清楚适合自己的学习方式,作为初中生真的很能干了。 我自己有两个孩子,站在父母的角度,是很愿意为孩子付出的,但是如果孩子感觉到有压力,我是宁愿孩子可以说给我听,毕竟心理健康和快乐更重...
答复:专业的心理医生和心理咨询师是可以提供帮助的,别忘了这个世界还有路,还有资源。 情感是我们每一个人的课题,你这段日子的题可能难了一点,压力大了一点,辛苦了。
答复:你好,难得你愿意在这里坦诚你的真实感受,男性有时情感内敛,承受压力太大。 你的描述里包含了三件事: 一是夫妻交流问题,她这样说你,你很难受,她也不会是舒服的,你们互相知道对方的真实感受和意图吗? 二是你的...
答复:看到你给自己设置了一种标准:好,不好。 小丑代表什么呢? 心理学里有一个自我认识的小游戏:你可以找一个娃娃,代表小丑,和小丑对话,也站在小丑的角度来表达。 我想,小丑除了有让你觉得“不好”的部分,也一定...
答复:亲自带着两个孩子,本来就非常辛苦。 如果身体透支了,心理也会没有精力来调节。 身心是会互相影响的。 休息是非常重要的事,尽力安排一下。 你的状态好,会给孩子更高质量的照顾。 精神状态也像呼吸,需要张驰有道。 ...
答复:通过心理学让自己自信起来吧。 一个人的闪光点,不仅仅在于外貌。 反而是内心的成熟、笃定,品德的优秀,待人接物的和善等等特质,会让人觉得亲和、喜欢。 你可以成为光,为他人带来温暖。 最重要的,可以滋养你自己...
答复:有没有可能和男朋友沟通,其实你是介意和吃醋的呢?
答复:可能你容易把别人不愉悦的心情归咎在自己身上吧,这是一种性格模式,来源于原生家庭,也就是从小和家人相处得环境。 不过在工作中,要注意界限感。你做好运输应该尽到的责任义务,他们双方不爽,肯定是有情绪的,虽...
答复:被打的心理创伤可能还没有完全平复,承受这么多情绪压力确实是非常辛苦的。 你在吃抗抑郁的药,可能也是去过医院了,如果医生认为适合,可以辅助心理咨询来面对创伤经历,减轻情绪负担。
心理咨询专家单婷的公益解答案例
[咨询] 感觉自己有点抑郁症,又有点被害妄想却又不敢去证...
答复:担心自己有抑郁症,又不敢面对,这是可以理解的。 许多人也是因为这样,一直到很严重瞒不住家人,或者承受不了了才寻求专业的帮助。 所以希望你在已经意识到不对劲儿的时候,主动去照顾自己,在三甲医院挂号检测,听...
[咨询] 我是一位初中生,因为成绩不理想,父亲要求我去补...
答复:你很能为爸爸着想,也清楚适合自己的学习方式,作为初中生真的很能干了。 我自己有两个孩子,站在父母的角度,是很愿意为孩子付出的,但是如果孩子感觉到有压力,我是宁愿孩子可以说给我听,毕竟心理健康和快乐更重...
[咨询] 有时候觉得自己得了抑郁,只要要我一个人待着,或...
答复:专业的心理医生和心理咨询师是可以提供帮助的,别忘了这个世界还有路,还有资源。 情感是我们每一个人的课题,你这段日子的题可能难了一点,压力大了一点,辛苦了。
[咨询] 看到她那恶心的样子心里对她是爱恨恨恨情仇!到底...
答复:你好,难得你愿意在这里坦诚你的真实感受,男性有时情感内敛,承受压力太大。 你的描述里包含了三件事: 一是夫妻交流问题,她这样说你,你很难受,她也不会是舒服的,你们互相知道对方的真实感受和意图吗? 二是你的...
[咨询] 觉得自己心态不好,像是一个小丑一样
答复:看到你给自己设置了一种标准:好,不好。 小丑代表什么呢? 心理学里有一个自我认识的小游戏:你可以找一个娃娃,代表小丑,和小丑对话,也站在小丑的角度来表达。 我想,小丑除了有让你觉得“不好”的部分,也一定...
[咨询] 最近身体不舒服,一开始有点支气管炎,去医院检查...
答复:亲自带着两个孩子,本来就非常辛苦。 如果身体透支了,心理也会没有精力来调节。 身心是会互相影响的。 休息是非常重要的事,尽力安排一下。 你的状态好,会给孩子更高质量的照顾。 精神状态也像呼吸,需要张驰有道。 ...
[咨询] 我长得一般中的一般,带着大眼镜,短发,他长得很...
答复:通过心理学让自己自信起来吧。 一个人的闪光点,不仅仅在于外貌。 反而是内心的成熟、笃定,品德的优秀,待人接物的和善等等特质,会让人觉得亲和、喜欢。 你可以成为光,为他人带来温暖。 最重要的,可以滋养你自己...
[咨询] 是真的我的男朋友,他之前有个初恋女友,他基本上...
答复:有没有可能和男朋友沟通,其实你是介意和吃醋的呢?
[咨询] 我是给别人开车往工地送砖,砖厂的砖质量不好,今...
答复:可能你容易把别人不愉悦的心情归咎在自己身上吧,这是一种性格模式,来源于原生家庭,也就是从小和家人相处得环境。 不过在工作中,要注意界限感。你做好运输应该尽到的责任义务,他们双方不爽,肯定是有情绪的,虽...
[咨询] 我是一个脾气暴躁的人,在学校的时候被一帮人打了...
答复:被打的心理创伤可能还没有完全平复,承受这么多情绪压力确实是非常辛苦的。 你在吃抗抑郁的药,可能也是去过医院了,如果医生认为适合,可以辅助心理咨询来面对创伤经历,减轻情绪负担。