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答复:您好!吃东西似乎已经成了缓解情绪的方式,心情不好跟吃东西之间形成了习惯性的链接模式,请问一下,吃到很撑之后您会有担心、自责或者其他的情绪出现吗?
答复:您好!痛苦的经历会带给我们成长,失恋也许是我们大多数人一生中会碰见的困惑,如果能够得到专业的陪伴和支持,相信您一定可以走的更轻松一些,愿意聆听您的故事,愿您顺心!
答复:您好!您说30多岁不想结婚,不知道该怎么办,听起来您内心有些困惑和纠结,一方面觉得自己应该步入婚姻,另一方面又不想结婚。是什么原因让您有不想结婚这个念头呢?
答复:运动,活动,沟通交流是很好的减压方式,不知道您的压力来源是什么,也许还可以有其他更好的方式来减轻压力或者减轻压力对自己造成的困扰。
答复:您好!看到您的回复说这个漂亮女生是自己,看起来您的内心有一些困惑,似乎很确定自己是男人讨厌的一类人,您是怎么判断的呢?
答复:你好!到新的学校,跟素不相识的同学相处需要一段时间来适应,从陌生到熟悉。你说他们时不时的欺负你,具体是什么情况呢?是所有的人都欺负你吗?如果需要帮助可以留言给我。
答复:有点轮廓也挺好看的,喜欢你的眉形。
答复:您好!这是防御机制的自我保护作用,在推卸中让自己减少压力和伤害,在遇到让自己感觉无法承担责任的情况下容易出现这种情况,之后可能渐渐成为自己的应对方式、行为模式,不断的逃避不断的强化,如果您需要帮助可以...
答复:上大学是人生走向独立的开端,离开父母独自面对一切,刚开始肯定会有些不习惯,现在是学校,逐渐磨练,之后就是走向社会咯,加油(ง •̀_•́)ง同学舍友都是同伴,靠自己(ง •̀_•́)ง
答复:您好!虽然不知道您的生活中发生了什么,但是看的出来您一定很痛苦,没办法应对一些压力,想要通过伤害自己来得到释放。您说“遇到一点小事会无限扩大”,您有这样的觉察很难得,如果经常保持这样的觉察,是不是会发...
答复:您好!当受到别人攻击的时候您不生气,是指不生别人的气而责怪自己吗?
心理咨询专家张雪的公益解答案例
[咨询] 为什么总是暴食呢,心情不好就一直吃东西,吃到撑...
答复:您好!吃东西似乎已经成了缓解情绪的方式,心情不好跟吃东西之间形成了习惯性的链接模式,请问一下,吃到很撑之后您会有担心、自责或者其他的情绪出现吗?
[咨询] 失恋怎样走出来?
答复:您好!痛苦的经历会带给我们成长,失恋也许是我们大多数人一生中会碰见的困惑,如果能够得到专业的陪伴和支持,相信您一定可以走的更轻松一些,愿意聆听您的故事,愿您顺心!
[咨询] 30多岁不想结婚,怎么办?
答复:您好!您说30多岁不想结婚,不知道该怎么办,听起来您内心有些困惑和纠结,一方面觉得自己应该步入婚姻,另一方面又不想结婚。是什么原因让您有不想结婚这个念头呢?
[咨询] 减压排压放松生活的方式应该从吃,必须变运动活动...
答复:运动,活动,沟通交流是很好的减压方式,不知道您的压力来源是什么,也许还可以有其他更好的方式来减轻压力或者减轻压力对自己造成的困扰。
[咨询] 一个漂亮女生是男人最讨厌的一类人,但是还会和她...
答复:您好!看到您的回复说这个漂亮女生是自己,看起来您的内心有一些困惑,似乎很确定自己是男人讨厌的一类人,您是怎么判断的呢?
[咨询] 自打到新学校之后,我一直都无法与舍友们处好关系...
答复:你好!到新的学校,跟素不相识的同学相处需要一段时间来适应,从陌生到熟悉。你说他们时不时的欺负你,具体是什么情况呢?是所有的人都欺负你吗?如果需要帮助可以留言给我。
[咨询] 我是国字脸吗
答复:有点轮廓也挺好看的,喜欢你的眉形。
[咨询] 我感觉自己是卑微的,渺小的,扭曲是非让我感觉到...
答复:您好!这是防御机制的自我保护作用,在推卸中让自己减少压力和伤害,在遇到让自己感觉无法承担责任的情况下容易出现这种情况,之后可能渐渐成为自己的应对方式、行为模式,不断的逃避不断的强化,如果您需要帮助可以...
[咨询] 自己在外地上大学,很想家。感觉世上只有家人是真...
答复:上大学是人生走向独立的开端,离开父母独自面对一切,刚开始肯定会有些不习惯,现在是学校,逐渐磨练,之后就是走向社会咯,加油(ง •̀_•́)ง同学舍友都是同伴,靠自己(ง •̀_•́)ง
[咨询] 我有时候会自残,但是总是喜欢自残的时候在手上割...
答复:您好!虽然不知道您的生活中发生了什么,但是看的出来您一定很痛苦,没办法应对一些压力,想要通过伤害自己来得到释放。您说“遇到一点小事会无限扩大”,您有这样的觉察很难得,如果经常保持这样的觉察,是不是会发...
[咨询] 我有自我否定的性格,当别人骂我攻击我的时候我不...
答复:您好!当受到别人攻击的时候您不生气,是指不生别人的气而责怪自己吗?