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答复:想自我突破是突破前行的第1步。 第2步就是确定一个一个的小目标,然后开始行动。 当开始行动的时候就会产生一定的结果,然后就会产生一些相应的信心,有了信心,生活就开始朝正向的去发展了。
答复:自己的生活,自己来把握方向。 有些人确实就喜欢很“专业”的去评判其他人的生活,其实这种所谓的评判。是不承担任何责任的,所以他人的建议,有用的可以听一下,没用的就让他随风而去吧。
答复:做自己喜欢的事情,设定目标,会让自己增强内动力,可以利己利他的做有意义的事情,暂时没人爱,我们可以先学会自己爱自己的。这样也会很有收获的。
答复:1深呼吸, 2转移注意力和放松心情等方法来使得身体放松下来, 3参加一些户外运动,呼吸新鲜空气, 4给心理暗示,告诉自己不要紧张,没有什么大不了的,相信自己可以
答复:来这个世界真的还是很不容易的,要不是当年努力跑了第一,就不会有这个机会,既来之则安之呢,来了总得为自己为他人做点事,当把自己的注意力放在做点什么事儿上的时候。一切就开始变得有意思了。
答复:能看见的都是会消失的,爱,是一种感觉而已,会生就会灭。灭了还会在生的。
答复:在冥想的过程中看到白光和黑影或者其他的东西,每个人的状况是不一样的,您看到白光和黑影这些都属于比较正常的现象。
答复:1全力以赴去迎战备考。2男朋友既然已经分手了,接了那真的不会再去找他,而是把精力用到自我修炼自我完善上,让自己变得重新具备吸引力。你若盛开蝴蝶自来。3人生家庭可以影响我们一阵子,但是不能影响我们一辈子,所...
答复:很遗憾,并虽然说母爱大于天,但是毕竟这个世界上会有很多母亲并不懂得爱的方法。所以就会有很多缺爱的人。还好。人在成长的过程中,需求会从由外满足而转向,内部自我满足。 其实当我们长大成熟之后。与母亲之间的...
答复:因为目前做父母的不需要考试或者发上岗证,而很多父母自以为懂教育,爱孩子,其实是自以为是,这也是很无奈的社会现象。
心理咨询专家韩晖的公益解答案例
[咨询] 其实,和去年的自己改变了很多吧,所谓的自我突破...
答复:想自我突破是突破前行的第1步。 第2步就是确定一个一个的小目标,然后开始行动。 当开始行动的时候就会产生一定的结果,然后就会产生一些相应的信心,有了信心,生活就开始朝正向的去发展了。
[咨询] 换了新单位,上班比原单位离家远,工作量也相对原...
答复:自己的生活,自己来把握方向。 有些人确实就喜欢很“专业”的去评判其他人的生活,其实这种所谓的评判。是不承担任何责任的,所以他人的建议,有用的可以听一下,没用的就让他随风而去吧。
[咨询] 我变得很无所谓的,工作劳累,生活寝食不安,要是...
答复:做自己喜欢的事情,设定目标,会让自己增强内动力,可以利己利他的做有意义的事情,暂时没人爱,我们可以先学会自己爱自己的。这样也会很有收获的。
[咨询] 老师本人因情绪容易激动留下了后遗症,心律失常,...
答复:1深呼吸, 2转移注意力和放松心情等方法来使得身体放松下来, 3参加一些户外运动,呼吸新鲜空气, 4给心理暗示,告诉自己不要紧张,没有什么大不了的,相信自己可以
[咨询] 何时能死,离开这个世界!曾多次想轻生,但舍不得...
答复:来这个世界真的还是很不容易的,要不是当年努力跑了第一,就不会有这个机会,既来之则安之呢,来了总得为自己为他人做点事,当把自己的注意力放在做点什么事儿上的时候。一切就开始变得有意思了。
[咨询] 所以爱会消失,对吗?
答复:能看见的都是会消失的,爱,是一种感觉而已,会生就会灭。灭了还会在生的。
[咨询] 有没有了解冥想的,为啥闭眼能看到白光和黑影?
答复:在冥想的过程中看到白光和黑影或者其他的东西,每个人的状况是不一样的,您看到白光和黑影这些都属于比较正常的现象。
[咨询] 男朋友非常坚决要分手,我一直挽回求复合,但是对...
答复:1全力以赴去迎战备考。2男朋友既然已经分手了,接了那真的不会再去找他,而是把精力用到自我修炼自我完善上,让自己变得重新具备吸引力。你若盛开蝴蝶自来。3人生家庭可以影响我们一阵子,但是不能影响我们一辈子,所...
[咨询] 感觉胸口堵,一种很不舒服的感觉。孤单陪伴着我。...
答复:很遗憾,并虽然说母爱大于天,但是毕竟这个世界上会有很多母亲并不懂得爱的方法。所以就会有很多缺爱的人。还好。人在成长的过程中,需求会从由外满足而转向,内部自我满足。 其实当我们长大成熟之后。与母亲之间的...
[咨询] 为什么有个这样的父母啊,把自己孩子逼上绝路就开...
答复:因为目前做父母的不需要考试或者发上岗证,而很多父母自以为懂教育,爱孩子,其实是自以为是,这也是很无奈的社会现象。