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答复:怎么都哄不好你,他内心是压抑的,愤怒的,充满挫败感的。他不是极端,而是非常痛苦。既然他是你的男朋友,你是否可以试着理解他,心疼他,给他哄好你的机会呢?
答复:小学有同学欺负你,初中也有,你慢慢在内心建立了一道看不见的心墙,因为害怕别人欺负你,所以你会预先提高警惕。 当你内心感到害怕,对别人产生防备心理的时候,你的神情、言语和行为也就变了形。你可能变得疏离和...
答复:你好,我是咨询师王景波。 字里行间,能感觉到你是个聪明的女士。因为从一开始你就交代了老公出轨的原因。你忽略了他,对他大呼小叫,他感觉不到温柔和爱,所以从别的女人那里找存在感。 既然这件事已经过去了,你又...
答复:你好,我是咨询师王景波。 作为家里的老大,好像出生就已成年,家人让你承担了很多那个年纪不该承担的责任。现在回想也满是委屈。你的优秀和努力无人关注,长期缺乏肯定的你,形成了不敢承受赞美的心境。 你有反思也...
答复:人生总有那么几次茫然无措和情绪低谷,走不出来也不用一直强求,也不用一直否定自己,允许自己有一段时间的沉寂和调整,在这期间,去接触自然,看看花草鸟虫,感受春风,感受阳光照在身上。感受自然的温和力量,至少...
答复:你好。看来在生活中你经常会因为考虑别人的感受而自我压抑,这让你累积了很多负面情绪,当你绷不住了又会以非常愤怒的形式表达出来。试想:一座火山,如果火山口被封住,不让它喷发,长此以往会发生什么?熔岩不会熄...
答复:你好。很多人都是我们人生中的过客,来也匆匆去也匆匆。变化才是永恒。与人相处,如果你能够做到以诚待人,交付真心就已足够,其他的交给时间吧。毕竟你能做好的只有自己,他人的想法你无法左右,对吗?
答复:这样的自己,你喜欢吗?如果你都因此过的很累很难让自己喜欢,别人又怎么会喜欢一个不喜欢自己的你呢?想要过的舒服,和人和谐相处,首先,你得先成为一个自信的,心灵自由的人,先成为自己,再成就别人。如果日子过...
答复:你好,无法管理自己的愤怒情绪,有几种可能性: 挫败感激发、掩饰无助、易做负面推论、人际能力不足、替代攻击等,如果你对谁都容易发脾气,可能你生活中时常会有无助和挫败感,不知该如何提升自我效能,于是选择了...
答复:你原本不想分手,但谁的心也经不起过多的伤害啊,两个人出现矛盾了要想办法解决问题,而不是气对方。虽然你内心有些委屈,你的初衷并不是真的想分手,可以你的行为对他造成了伤害,两个人的感情就是在这些伤害中一点...
心理咨询专家王景波的公益解答案例
[咨询] 每次吵架,男友都怎么都哄不好我,然后我哭,他打...
答复:怎么都哄不好你,他内心是压抑的,愤怒的,充满挫败感的。他不是极端,而是非常痛苦。既然他是你的男朋友,你是否可以试着理解他,心疼他,给他哄好你的机会呢?
[咨询] 和别人说话的时候,很害怕别人吼我,这代表不尊重...
答复:小学有同学欺负你,初中也有,你慢慢在内心建立了一道看不见的心墙,因为害怕别人欺负你,所以你会预先提高警惕。 当你内心感到害怕,对别人产生防备心理的时候,你的神情、言语和行为也就变了形。你可能变得疏离和...
[咨询] 结婚五年,老公撩骚,精神出轨。 从有了小孩后...
答复:你好,我是咨询师王景波。 字里行间,能感觉到你是个聪明的女士。因为从一开始你就交代了老公出轨的原因。你忽略了他,对他大呼小叫,他感觉不到温柔和爱,所以从别的女人那里找存在感。 既然这件事已经过去了,你又...
[咨询] 被夸奖之后不适怎么办 每次被别人夸奖,或者突然...
答复:你好,我是咨询师王景波。 作为家里的老大,好像出生就已成年,家人让你承担了很多那个年纪不该承担的责任。现在回想也满是委屈。你的优秀和努力无人关注,长期缺乏肯定的你,形成了不敢承受赞美的心境。 你有反思也...
[咨询] 我讨厌现在的工作,讨厌现在的生活,讨厌这个自己...
答复:人生总有那么几次茫然无措和情绪低谷,走不出来也不用一直强求,也不用一直否定自己,允许自己有一段时间的沉寂和调整,在这期间,去接触自然,看看花草鸟虫,感受春风,感受阳光照在身上。感受自然的温和力量,至少...
[咨询] 第一次愤怒的表达底线原则后,又忍不住讨好,觉得...
答复:你好。看来在生活中你经常会因为考虑别人的感受而自我压抑,这让你累积了很多负面情绪,当你绷不住了又会以非常愤怒的形式表达出来。试想:一座火山,如果火山口被封住,不让它喷发,长此以往会发生什么?熔岩不会熄...
[咨询] 我觉得我自己好难排解情绪,就是负面的情绪。我很...
答复:你好。很多人都是我们人生中的过客,来也匆匆去也匆匆。变化才是永恒。与人相处,如果你能够做到以诚待人,交付真心就已足够,其他的交给时间吧。毕竟你能做好的只有自己,他人的想法你无法左右,对吗?
[咨询] 我在努力融入他人世界中,但我总怕亏欠别人的,即...
答复:这样的自己,你喜欢吗?如果你都因此过的很累很难让自己喜欢,别人又怎么会喜欢一个不喜欢自己的你呢?想要过的舒服,和人和谐相处,首先,你得先成为一个自信的,心灵自由的人,先成为自己,再成就别人。如果日子过...
[咨询] 我的脾气很不好...动不动就会发火,我有个弟弟跟我...
答复:你好,无法管理自己的愤怒情绪,有几种可能性: 挫败感激发、掩饰无助、易做负面推论、人际能力不足、替代攻击等,如果你对谁都容易发脾气,可能你生活中时常会有无助和挫败感,不知该如何提升自我效能,于是选择了...
[咨询] 和男朋友分手几天 我本来是想气气他 然后找了一个...
答复:你原本不想分手,但谁的心也经不起过多的伤害啊,两个人出现矛盾了要想办法解决问题,而不是气对方。虽然你内心有些委屈,你的初衷并不是真的想分手,可以你的行为对他造成了伤害,两个人的感情就是在这些伤害中一点...