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答复:心里学家阿德勒曾说,人所有的烦恼都来自于各种关系,其中对我们影响最大的是和自己的关系,如果你不能够接纳自己,一直否定自己,那么你就会把你的想法投射到你身边的人,害怕别人的议论,认为别人也是否定自己的,...
答复:医学上有个词叫做心理疲劳,说的是人在无明显外来因素压迫的前提下,却感到压力重重,精神萎靡,最容易心理疲劳的人就是过度敏感型的人。可能是我们在成长的过程中受到滋养不够,变得小心翼翼,无所适从,表现出害怕...
答复:看到了你的坚强,虽然还在吃抑郁药期间,但是你依然坚持把事情完成,抱一抱自己吧!放下对自己更加难过的苛责,因为这是一个循序渐进的过程,不是一下子就能让我们的心情高兴起来。接纳自己,看到自己的努力,一点一...
答复:理解您现在的心情,工资是我们生活的主要保障,单位老是不按时发工资的话,我们的生活质量就会降低,这也让您失去了工作的动力,不知道您有没有打算离开这样的单位?如果离开的话,你有没有想过积累更好的资源,掌握...
答复:我们来到这个世界上,不但是为我们自己而活,还是为我们的责任而活。我们的家人是我们最温暖的城堡,我知道你现在很痛苦,我虽然无法确切体会到你的心情,但是在壹点灵这个家园,有很多老师在关心着你。想对你说,有...
答复:感谢那及时来的电话。虽然你说的轻描淡写,但我确感受到了你的无助和痛苦,有这样一句话,即使我们在阴沟里,也要抬头仰望星空。
答复:透过你的叙述,感受到你内心深处被抑郁折磨的深深的痛苦。你现在最重要的是要告知家人,让你的情绪被家人看见,不要苦苦的压抑自己。不要一遍遍谴责自己,苛责自己,要接纳自己,接纳目前的状态,梳理情绪背后的需求...
答复:看了你的描述,很为你难过,我感受到了巨大的压力压向你的世界,孩子,在这个世界上没有什么比我们的生命更重要,我们学会的是接纳自己,你担心的可能是将来考不好,背负着这样沉重的压力前行,让你一直无法静心学习...
答复:我们喜欢一个人,更多的时候是喜欢与这个人在一起的我们自己的感觉,这个我是被接纳的,是被欣赏的,是被喜欢的,而不必纠结这个人是同性或是异性,在我们国家,喜欢同性可能会受到来自社会的异样的目光,但是在西方...
答复:感觉到你很爱你的女朋友,愿意让女朋友有安全感而作出努力,首先要让女朋友有自信,从赞扬女朋友做好每一件小事开始,让他感觉自己是一个被欣赏的人,意识到我本来就值得被爱。其次,当你不能满足女朋友的要求的时候...
心理咨询专家于海娥的公益解答案例
[咨询] 面对陌生的环境会紧张怎么办?容易紧张的性格不是...
答复:心里学家阿德勒曾说,人所有的烦恼都来自于各种关系,其中对我们影响最大的是和自己的关系,如果你不能够接纳自己,一直否定自己,那么你就会把你的想法投射到你身边的人,害怕别人的议论,认为别人也是否定自己的,...
[咨询] 我好怕好累
答复:医学上有个词叫做心理疲劳,说的是人在无明显外来因素压迫的前提下,却感到压力重重,精神萎靡,最容易心理疲劳的人就是过度敏感型的人。可能是我们在成长的过程中受到滋养不够,变得小心翼翼,无所适从,表现出害怕...
[咨询] 吃抗抑郁的药感觉自己变得很木讷。明明我今天把事...
答复:看到了你的坚强,虽然还在吃抑郁药期间,但是你依然坚持把事情完成,抱一抱自己吧!放下对自己更加难过的苛责,因为这是一个循序渐进的过程,不是一下子就能让我们的心情高兴起来。接纳自己,看到自己的努力,一点一...
[咨询] 单位老是不按时发工资 老是不顾员工感受 一想到付...
答复:理解您现在的心情,工资是我们生活的主要保障,单位老是不按时发工资的话,我们的生活质量就会降低,这也让您失去了工作的动力,不知道您有没有打算离开这样的单位?如果离开的话,你有没有想过积累更好的资源,掌握...
[咨询] 看来熬不过去了 我最舍不得我家人 外面没有任何留...
答复:我们来到这个世界上,不但是为我们自己而活,还是为我们的责任而活。我们的家人是我们最温暖的城堡,我知道你现在很痛苦,我虽然无法确切体会到你的心情,但是在壹点灵这个家园,有很多老师在关心着你。想对你说,有...
[咨询] 鬼使神差的走到山顶边,你们有尝试过一只脚踏出去...
答复:感谢那及时来的电话。虽然你说的轻描淡写,但我确感受到了你的无助和痛苦,有这样一句话,即使我们在阴沟里,也要抬头仰望星空。
[咨询] 我这最近,抑郁症。老是想不开。自己想死。脑子想...
答复:透过你的叙述,感受到你内心深处被抑郁折磨的深深的痛苦。你现在最重要的是要告知家人,让你的情绪被家人看见,不要苦苦的压抑自己。不要一遍遍谴责自己,苛责自己,要接纳自己,接纳目前的状态,梳理情绪背后的需求...
[咨询] 最近上课注意力一直不集中,一直在发呆,想尽办法...
答复:看了你的描述,很为你难过,我感受到了巨大的压力压向你的世界,孩子,在这个世界上没有什么比我们的生命更重要,我们学会的是接纳自己,你担心的可能是将来考不好,背负着这样沉重的压力前行,让你一直无法静心学习...
[咨询] 我喜欢同性,别别人说恶心,但是姐姐支持我
答复:我们喜欢一个人,更多的时候是喜欢与这个人在一起的我们自己的感觉,这个我是被接纳的,是被欣赏的,是被喜欢的,而不必纠结这个人是同性或是异性,在我们国家,喜欢同性可能会受到来自社会的异样的目光,但是在西方...
[咨询] 如何让自己女朋友有安全感,她总是跟我说想但却不...
答复:感觉到你很爱你的女朋友,愿意让女朋友有安全感而作出努力,首先要让女朋友有自信,从赞扬女朋友做好每一件小事开始,让他感觉自己是一个被欣赏的人,意识到我本来就值得被爱。其次,当你不能满足女朋友的要求的时候...