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答复:你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润,似乎你认为自己不会遇到更好的,因此你担心失去现在的人,而实际上,我们如果相信自己可以变得更好,那似乎也不用经常压抑自己去迁就让你不舒服的的人和事,在这一块,我相信你可...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润。平时与人相处时,似乎喜欢给人好的表情,会担心自己不给别人好的回应而让人不喜欢自己,有这种体验的话,要小心了,这是讨好型人格的表现,欢迎咨询。
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润。是否有过一些恐惧的经历,留下了创伤?我们可以从过去找线索,从而找到解决的办法。
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润,能理解你此时的焦躁,高考临近,而备考准备不足。此时肯定是想着自己高考失败的后果,又陷入恐惧。希望静下来好好备考,背水一战,可以和老师私聊。
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润,能理解你因为被老爸的责骂而气愤委屈,你很需要尊重并希望老爸能够理解自己在家里状态不仅仅是个儿子,更多的还要承担学习的任务。老师建议你跟老爸协商一段固定做家务的时间,其...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润,似乎常常听到自己不认可自己,在人面前没能自如地表现,因此而感到更大的自责,难受,是这样吗?老师想说的是,希望你能看到真实的自己,我相信一定有很棒的地方,多关注自己,爱...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润。你似乎常常认为自己什么都做不好,不被人认可和接纳,因此而感到自责,害怕,是吗?我相信你一定有很棒的优点存在,是不是自己没有看到呢?老师想听到更多,帮助你看到真实的自己...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润,老师认真读了你的心声,涉及的信息中,老师知道你似乎想知道如何缓解那个男生的关系,以及判定自己抑郁的情况是否事实,该如何来做?老师希望回到你的问题,但需要你更多的信息交...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润,是哪些重要的事让你如此心烦,具体是什么样的感受呢?控制不住地用手机,是因此而自责吗?
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润。疫情严重期,确实容易让人烦躁,人类是需要社交的。可以更清楚地问问自己,现在的情况,每天都可以做些什么,计划好行动起来,相信可以有质量地 度过这段艰难的日子。
心理咨询专家卓明润的公益解答案例
[咨询] 我很担心现在遇到的人不怎么样之后就遇不到更好的...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润,似乎你认为自己不会遇到更好的,因此你担心失去现在的人,而实际上,我们如果相信自己可以变得更好,那似乎也不用经常压抑自己去迁就让你不舒服的的人和事,在这一块,我相信你可...
[咨询] 为什么我习惯说完一句话还配个表情包?不配就尴尬...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润。平时与人相处时,似乎喜欢给人好的表情,会担心自己不给别人好的回应而让人不喜欢自己,有这种体验的话,要小心了,这是讨好型人格的表现,欢迎咨询。
[咨询] 害怕想象,一旦在家想象就会感觉在凶杀现场,为什...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润。是否有过一些恐惧的经历,留下了创伤?我们可以从过去找线索,从而找到解决的办法。
[咨询] 我总是静不下来心写作业 一写作业总是想些有的没...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润,能理解你此时的焦躁,高考临近,而备考准备不足。此时肯定是想着自己高考失败的后果,又陷入恐惧。希望静下来好好备考,背水一战,可以和老师私聊。
[咨询] 我爸又开始骂我了。说我要是回家这样子以后暑假不...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润,能理解你因为被老爸的责骂而气愤委屈,你很需要尊重并希望老爸能够理解自己在家里状态不仅仅是个儿子,更多的还要承担学习的任务。老师建议你跟老爸协商一段固定做家务的时间,其...
[咨询] 我讨厌自己,和家人交流也自卑,我无法做真实的自...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润,似乎常常听到自己不认可自己,在人面前没能自如地表现,因此而感到更大的自责,难受,是这样吗?老师想说的是,希望你能看到真实的自己,我相信一定有很棒的地方,多关注自己,爱...
[咨询] 我们为什么要活着呢,如果活着是折磨,如果什么事...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润。你似乎常常认为自己什么都做不好,不被人认可和接纳,因此而感到自责,害怕,是吗?我相信你一定有很棒的优点存在,是不是自己没有看到呢?老师想听到更多,帮助你看到真实的自己...
[咨询] 我好像对朋友过度依赖了……半年前有结交一个网友...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润,老师认真读了你的心声,涉及的信息中,老师知道你似乎想知道如何缓解那个男生的关系,以及判定自己抑郁的情况是否事实,该如何来做?老师希望回到你的问题,但需要你更多的信息交...
[咨询] 有好多心烦的事,接受不了事实,所以控制不住地用...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润,是哪些重要的事让你如此心烦,具体是什么样的感受呢?控制不住地用手机,是因此而自责吗?
[咨询] 莫名的烦躁!在家待久了。整天没事做,也心烦意乱...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润。疫情严重期,确实容易让人烦躁,人类是需要社交的。可以更清楚地问问自己,现在的情况,每天都可以做些什么,计划好行动起来,相信可以有质量地 度过这段艰难的日子。