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答复:你好,妈妈在发言时紧张焦虑已有多时了,而且已经有躯体反应,只是现在有加重的嫌疑。你怀疑她社交恐惧问题不无道理,但是什么原因引起妈妈这样的,以及一直是怎么应对的,是否有改善等更详细资料你没有提供,建议妈...
答复:你好,谁都有心情不好情绪低落的时候,这是正常的。但如果你这种状态时间太长就该注意了,希望你观察一下自己,有问题及时调整噢。
答复:你好,认识到了自己的错误,说明你觉察到了自己的行为,但又没有动力让你改变,那么是什么原因让你明明知道错了却改不掉呢?那个错误碰到你的痛点了吗?其实有时改变就在一瞬间。
答复:你好,寥寥数语,但我从这短短的文字中读出了你的迷茫无助和无奈。谁的青春不迷茫啊?勇敢的去行动吧
答复:你好,很能理解抑郁情绪的痛苦,那种被吞噬的感受是外人不可能得知的,明明对什么都不感兴趣,却还要顾及他人而强装欢颜。明明已经浑身无力,精神几乎崩溃,但还是为了生活打拼。真心希望,如果抑郁了,就停下来,休...
答复:你好,亲人离去悲伤这是正常的,但一般一年左右就会回复常态。你爷爷去世二年多,一直难过悲伤,甚至影响了躯体反应……失眠,所以你应该重视了。你说总想起不开心的事,那么在现实生活中,不开心的事和爷爷去世是联...
答复:你好,很能理解焦虑的痛苦,那种被吞噬的感受是外人不可能得知的,明明对什么都不感兴趣,却还要顾及他人而强装欢颜。明明已经浑身无力,精神几乎崩溃,但还是为了生活打拼。真心希望,如果焦虑了,就停下来,休息休...
答复:你好,先觉察一下自己被拒绝的原因,如果这个原因不是客观的,是通过个人努力所能改变的,那就去行动吧!让自己无憾无悔是最重要去。
答复:你好,暗暗喜欢一个人,谁的青春没有这种藏在心里的秘密。表达出来成就一段姻缘,不说埋藏心底终将是个遗憾。最坏碰个钉子结束单相思的苦恼。无论这件事哪种结果都不能说明你好或者不好,坦然接纳自己,把“事”和“...
答复:你好,你和别人相处让人感觉舒服,是慈悲;和自己相处照顾好自己是智慧;人和人相处都互相舒服是人际关系的最高境界。现在你有答案了吧!
答复:你好,我是壹点灵咨询师郭丽娟。 真正的分手,不是简单意义上的物理距离的分开;而是你从这场恋爱中的角色、情感中在走出来。比如你对这段关系的不甘心,怀念,眷恋,美好回忆等等。 如果带着这些情绪进入到下...
答复:你好,如果抑郁情绪和躁狂交替周期性的出现,那有双向情感障碍的可能,但根据你的描述不像。你说感觉身体住着两个人,一个抑郁一个躁狂,还描述在教室发生的一切,记不起自己名字,会忘记一切……,感觉你有双重人格...
心理咨询专家郭丽娟的公益解答案例
[咨询] 妈妈今年50多岁了,人多的时候发言总是过度紧张,...
答复:你好,妈妈在发言时紧张焦虑已有多时了,而且已经有躯体反应,只是现在有加重的嫌疑。你怀疑她社交恐惧问题不无道理,但是什么原因引起妈妈这样的,以及一直是怎么应对的,是否有改善等更详细资料你没有提供,建议妈...
[咨询] 这段时间让自己比较忙碌,没那么多时间瞎想八想…...
答复:你好,谁都有心情不好情绪低落的时候,这是正常的。但如果你这种状态时间太长就该注意了,希望你观察一下自己,有问题及时调整噢。
[咨询] 本人女,对待感情态度不好,从小就不好,认识自己...
答复:你好,认识到了自己的错误,说明你觉察到了自己的行为,但又没有动力让你改变,那么是什么原因让你明明知道错了却改不掉呢?那个错误碰到你的痛点了吗?其实有时改变就在一瞬间。
[咨询] 工作三个月了,几乎没怎么开心过,感觉找不到生活...
答复:你好,寥寥数语,但我从这短短的文字中读出了你的迷茫无助和无奈。谁的青春不迷茫啊?勇敢的去行动吧
[咨询] 一年级的时候,我是一个活泼开朗的孩子。 但是我...
答复:你好,很能理解抑郁情绪的痛苦,那种被吞噬的感受是外人不可能得知的,明明对什么都不感兴趣,却还要顾及他人而强装欢颜。明明已经浑身无力,精神几乎崩溃,但还是为了生活打拼。真心希望,如果抑郁了,就停下来,休...
[咨询] 爷爷去世两年多。小的时候爷爷奶奶很疼我,可是爷...
答复:你好,亲人离去悲伤这是正常的,但一般一年左右就会回复常态。你爷爷去世二年多,一直难过悲伤,甚至影响了躯体反应……失眠,所以你应该重视了。你说总想起不开心的事,那么在现实生活中,不开心的事和爷爷去世是联...
[咨询] 每次焦虑就会想哭,没有地方发泄,心理不舒服,就...
答复:你好,很能理解焦虑的痛苦,那种被吞噬的感受是外人不可能得知的,明明对什么都不感兴趣,却还要顾及他人而强装欢颜。明明已经浑身无力,精神几乎崩溃,但还是为了生活打拼。真心希望,如果焦虑了,就停下来,休息休...
[咨询] 我之前喜欢过大我两届的学姐,表了白又被拒,大半...
答复:你好,先觉察一下自己被拒绝的原因,如果这个原因不是客观的,是通过个人努力所能改变的,那就去行动吧!让自己无憾无悔是最重要去。
[咨询] 我暗恋一个人,她不知道我喜欢她,我也不敢让她知...
答复:你好,暗暗喜欢一个人,谁的青春没有这种藏在心里的秘密。表达出来成就一段姻缘,不说埋藏心底终将是个遗憾。最坏碰个钉子结束单相思的苦恼。无论这件事哪种结果都不能说明你好或者不好,坦然接纳自己,把“事”和“...
[咨询] 我有一个认识两年的闺蜜,但我渐渐发现了她有一个...
答复:你好,你和别人相处让人感觉舒服,是慈悲;和自己相处照顾好自己是智慧;人和人相处都互相舒服是人际关系的最高境界。现在你有答案了吧!
[咨询] 我以前很喜欢一个人,然后有一天他背叛我了跟其他...
答复:你好,我是壹点灵咨询师郭丽娟。 真正的分手,不是简单意义上的物理距离的分开;而是你从这场恋爱中的角色、情感中在走出来。比如你对这段关系的不甘心,怀念,眷恋,美好回忆等等。 如果带着这些情绪进入到下...
[咨询] 今天上课的时候就好像变了一个人。呆呆地看着教室...
答复:你好,如果抑郁情绪和躁狂交替周期性的出现,那有双向情感障碍的可能,但根据你的描述不像。你说感觉身体住着两个人,一个抑郁一个躁狂,还描述在教室发生的一切,记不起自己名字,会忘记一切……,感觉你有双重人格...