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答复:你好,感觉到了你的压抑和无奈。是啊,舍友关系不好确实让人心里堵得慌,这种情况在住宿的学生中确实不少见,不但影响心情还影响学习甚至影响心理健康。你在调整自己心态的同时,必要时应该求助老师或者学校。这种事...
答复:你好,建议你在平台上自己先做一下测试,SCL—90,然后根据具体情况做进一步的评估,如果这样持续的情绪、心境低落是需要注意的。
答复:你好,首先告诉你不是迫害妄想,可能有些强迫思维。建议你去正规医院的心理科或神经科检查一下,然后配合心理疏导。 至于怎么出现的这些问题,需要进一步探索评估。祝您健康!
答复:你好,看得出你是一个追求完美主义者,可谁又不喜欢完美呢?但是金无足赤人无完人,不完美才美啊!接纳别人的不完美,也接纳自己的不完美。 我们先简后繁,先易后难,先急后缓,任务不必太多,一件一件做,做完一...
答复:你好,难道分手一定要有固定形式吗?必须要有正式的一个仪式或者说法吗?如果两个人心照不宣没有交往的兴趣又谁都不愿意先提出来,往往用冷淡不关心敷衍不联系等方式结束关系呀。你如果对这段感情还有期待,可以去联...
答复:你好,你父母嫌你男朋友学历低不接受他,他对你很好分手舍不得,无论怎么选择都会承受巨大压力,目前处于两难状态。 既然现在难做决定,就不做。从新审视自己对这段感情的真实想法,对婚姻的看法以及自己想要的生...
答复:你好,感觉你对自己的情况很清晰,治疗方案也明了。唯一担心的是药物的副作用,当然还有一点希望是误诊的侥幸心理噢。放心遵照医嘱吧,副作用相对于症状是微不足道的。用一段时间你能感觉出来见不见强,配合锻炼+心...
答复:你好,你这是考试焦虑,每个人在面临这种情况都会出现类似的情况,这是正常的。只是你由于先前的失败体验让你现在感觉比别人压力更大,甚至小考也紧张,出现条件反射了。其实面临重要时刻每个人都会有不同程度的紧张...
心理咨询专家郭丽娟的公益解答案例
[咨询] 宿舍关系不好,导致我一进宿舍就压抑的不行,被几...
答复:你好,感觉到了你的压抑和无奈。是啊,舍友关系不好确实让人心里堵得慌,这种情况在住宿的学生中确实不少见,不但影响心情还影响学习甚至影响心理健康。你在调整自己心态的同时,必要时应该求助老师或者学校。这种事...
[咨询] 不知道为什么最近懒散的很,心情也很低落,也感觉...
答复:你好,建议你在平台上自己先做一下测试,SCL—90,然后根据具体情况做进一步的评估,如果这样持续的情绪、心境低落是需要注意的。
[咨询] 我的这种情况出现在半年以前 某个特别焦躁情绪的...
答复:你好,首先告诉你不是迫害妄想,可能有些强迫思维。建议你去正规医院的心理科或神经科检查一下,然后配合心理疏导。 至于怎么出现的这些问题,需要进一步探索评估。祝您健康!
[咨询] 很多事情包括小事情都做完做好才能让自己轻松、如...
答复:你好,看得出你是一个追求完美主义者,可谁又不喜欢完美呢?但是金无足赤人无完人,不完美才美啊!接纳别人的不完美,也接纳自己的不完美。 我们先简后繁,先易后难,先急后缓,任务不必太多,一件一件做,做完一...
[咨询] 和男朋友是大学里认识在一起的。今年因为一直没开...
答复:你好,难道分手一定要有固定形式吗?必须要有正式的一个仪式或者说法吗?如果两个人心照不宣没有交往的兴趣又谁都不愿意先提出来,往往用冷淡不关心敷衍不联系等方式结束关系呀。你如果对这段感情还有期待,可以去联...
[咨询] 跟男朋友在一起三年了,但是男朋友学历比较低,我...
答复:你好,你父母嫌你男朋友学历低不接受他,他对你很好分手舍不得,无论怎么选择都会承受巨大压力,目前处于两难状态。 既然现在难做决定,就不做。从新审视自己对这段感情的真实想法,对婚姻的看法以及自己想要的生...
[咨询] 确诊,双相+中度抑郁,开了药。 就现在有点犹豫...
答复:你好,感觉你对自己的情况很清晰,治疗方案也明了。唯一担心的是药物的副作用,当然还有一点希望是误诊的侥幸心理噢。放心遵照医嘱吧,副作用相对于症状是微不足道的。用一段时间你能感觉出来见不见强,配合锻炼+心...
[咨询] 我是国家电网考试二战生,现在特别的焦虑和难受,...
答复:你好,你这是考试焦虑,每个人在面临这种情况都会出现类似的情况,这是正常的。只是你由于先前的失败体验让你现在感觉比别人压力更大,甚至小考也紧张,出现条件反射了。其实面临重要时刻每个人都会有不同程度的紧张...