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答复:父母的关系对孩子来说有着深远的影响,是因为父母是一个人成长过程中最早、最密切的社会交往对象, 这种关系对于一个人的认知、情感和行为习惯都有很大的塑造作用。 父母的态度和行为可以塑造一个人的心理模式,包括...
答复:社交焦虑是一种常见的情绪困扰,尤其在青少年时期可能更为突出, 不用太担心. 我们首先与信任的人分享你的感受,比如父母、老师他们可以给你提供一些支持和建议,帮助你更好地处理这种焦虑。 然后从小小的尝试开始,...
答复:注意力无法集中的问题原因很多, 比如注意力障碍(ADHD)一般是儿童期, 或者是情绪问题、环境的影响等, 我们也可以通过一些训练来改善帮助提高注意力和专注力。 如制定清晰的日程安排或待办事项清单,将任务分解成小步骤...
答复:这种感觉真的很难受, 周围氛围恐怖、被人误解或觉得被欺负的感觉会给你带来极大的压力和困扰。 我们还是要先尝试和父母进行开诚布公的对话,告诉他们你的感受和困扰, 有时候他们可能并不了解你的真实感受。 如果你...
答复:你描述的这些事情可能是焦虑症的表现,它会导致对小事情的过度担忧和持续的自我怀疑, 这种情况确实会对你的生活产生负面影响。 觉察到这种负面想法时,可以尝试跟踪这些想法, 比如当你发现自己开始自我怀疑或者过度担...
答复:你描述的种种情感和思维模式显示出了许多内在的挑战和独特的特质。这些特质可能与心理健康问题有关,强烈建议你寻求专业的心理咨询或治疗,以便更深入地了解你的情况和支持。 每个人都有自己的独特之处,也可以通过...
答复:边缘人格障碍、焦虑和抑郁这些都会严重影响一个人的生活、工作和人际关系。 我们首先要确定是不是真的边缘型人格障碍,确实已经影响日常生活,还是先去医院诊断评估. 保持和朋友、家人的沟通,分享你的感受,让他们知道...
答复:这情况确实挺让人纠结的。工作考虑有时候确实不只是收入, 工作环境、老板对待你的态度也都挺重要。 我们首先还是要考虑的是你自己的经济状况。美团平台能提供更多的订单,带来更多的收入,这对你的经济状况确实是一...
答复:在工作中,我们都可能犯错,但过度强调和持续挑剔错误会给人带来负面情绪和压力, 这种感受确实很痛苦。 首先还是先尝试和同事沟通,坦诚地表达你的感受。如果沟通无果, 是不是可以请上层领导介入。也可以与其他同事建...
答复:觉得男方条件比自己好太多了,让你感到自卑,对这段感情要不要接受产生了焦虑. 男方在你看来非常优秀,自己配不上,但他还是对你表达好感,也说明在男孩心中你也是很优秀的.要相信自己的价值, 每个人都有自己的独特魅力和...
答复:在和别人聊天时一个话题差不多结束了,然后停下来相互看着对方其实是很普遍的情景,但确实一部分人遇到这样的情景时会有尴尬感。比如对方不是特别熟悉的朋友,在交流时就带着一些压力,话题结束停下来这种压力可能就会...
答复:不安全型依恋往往是在童年时期或早期人际关系中形成的。 比如: 早期经历, 家庭环境对依恋类型的形成有着重要影响。缺乏父母或照顾者的情感支持和稳定性,或者遭遇情感、身体或心理上的虐待,都可能导致不安全型依...
答复:被人孤立是非常痛苦的感受,即使只是部分人的孤立也足以让人感到难过和不安. 如果可能的话,试着与那些让你感到孤立的人沟通一下, 有时候误会或者沟通不畅可能是问题的根源。表达你的感受,听听对方的看法,看看是否...
心理咨询专家谢丽萍的公益解答案例
[咨询] 为什么说和父母的关系就是你和世界的关系
答复:父母的关系对孩子来说有着深远的影响,是因为父母是一个人成长过程中最早、最密切的社会交往对象, 这种关系对于一个人的认知、情感和行为习惯都有很大的塑造作用。 父母的态度和行为可以塑造一个人的心理模式,包括...
[咨询]
答复:社交焦虑是一种常见的情绪困扰,尤其在青少年时期可能更为突出, 不用太担心. 我们首先与信任的人分享你的感受,比如父母、老师他们可以给你提供一些支持和建议,帮助你更好地处理这种焦虑。 然后从小小的尝试开始,...
[咨询]
答复:注意力无法集中的问题原因很多, 比如注意力障碍(ADHD)一般是儿童期, 或者是情绪问题、环境的影响等, 我们也可以通过一些训练来改善帮助提高注意力和专注力。 如制定清晰的日程安排或待办事项清单,将任务分解成小步骤...
[咨询] 想法太多,活在自己世界里,想要表达,可是一开始...
答复:这种感觉真的很难受, 周围氛围恐怖、被人误解或觉得被欺负的感觉会给你带来极大的压力和困扰。 我们还是要先尝试和父母进行开诚布公的对话,告诉他们你的感受和困扰, 有时候他们可能并不了解你的真实感受。 如果你...
[咨询] 本人00后,思想总是很老套,而且经常自我怀疑,总...
答复:你描述的这些事情可能是焦虑症的表现,它会导致对小事情的过度担忧和持续的自我怀疑, 这种情况确实会对你的生活产生负面影响。 觉察到这种负面想法时,可以尝试跟踪这些想法, 比如当你发现自己开始自我怀疑或者过度担...
[咨询] 不喜欢人过多的干预生活,私人领地意识极强,晚上...
答复:你描述的种种情感和思维模式显示出了许多内在的挑战和独特的特质。这些特质可能与心理健康问题有关,强烈建议你寻求专业的心理咨询或治疗,以便更深入地了解你的情况和支持。 每个人都有自己的独特之处,也可以通过...
[咨询] 本人疑似边缘人格障碍,伴随焦虑抑郁,躯体症状比...
答复:边缘人格障碍、焦虑和抑郁这些都会严重影响一个人的生活、工作和人际关系。 我们首先要确定是不是真的边缘型人格障碍,确实已经影响日常生活,还是先去医院诊断评估. 保持和朋友、家人的沟通,分享你的感受,让他们知道...
[咨询] 从大一开始,就一直在橙子平台兼职送外卖,而这学...
答复:这情况确实挺让人纠结的。工作考虑有时候确实不只是收入, 工作环境、老板对待你的态度也都挺重要。 我们首先还是要考虑的是你自己的经济状况。美团平台能提供更多的订单,带来更多的收入,这对你的经济状况确实是一...
[咨询] 我现在上班很不舒服,我承认工作我没做完美,但是...
答复:在工作中,我们都可能犯错,但过度强调和持续挑剔错误会给人带来负面情绪和压力, 这种感受确实很痛苦。 首先还是先尝试和同事沟通,坦诚地表达你的感受。如果沟通无果, 是不是可以请上层领导介入。也可以与其他同事建...
[咨询] 男方:180cm 颜值8分,英国硕士留学,北京人,海淀...
答复:觉得男方条件比自己好太多了,让你感到自卑,对这段感情要不要接受产生了焦虑. 男方在你看来非常优秀,自己配不上,但他还是对你表达好感,也说明在男孩心中你也是很优秀的.要相信自己的价值, 每个人都有自己的独特魅力和...
[咨询] 跟别人聊天,一停下来没得聊的时候,别人看着我,...
答复:在和别人聊天时一个话题差不多结束了,然后停下来相互看着对方其实是很普遍的情景,但确实一部分人遇到这样的情景时会有尴尬感。比如对方不是特别熟悉的朋友,在交流时就带着一些压力,话题结束停下来这种压力可能就会...
[咨询] 不安全型依恋是怎么造成的
答复:不安全型依恋往往是在童年时期或早期人际关系中形成的。 比如: 早期经历, 家庭环境对依恋类型的形成有着重要影响。缺乏父母或照顾者的情感支持和稳定性,或者遭遇情感、身体或心理上的虐待,都可能导致不安全型依...
[咨询]
答复:被人孤立是非常痛苦的感受,即使只是部分人的孤立也足以让人感到难过和不安. 如果可能的话,试着与那些让你感到孤立的人沟通一下, 有时候误会或者沟通不畅可能是问题的根源。表达你的感受,听听对方的看法,看看是否...