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答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 看起来你的痛苦源自于这个人,这段感情。通过描述,实际你们都没有什么联系了,你现在想的更多是记忆中的他,和当时的感受。 我们说这样的情感固着,一定有它的原因,我们要去找到...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 看起来你想要考研是因为环境,因为工作的需要,而不是源自内在的需要学习,需要提高,需要充电的需求。 另一方面,考研的竞争越来越激烈,内卷厉害,所以你有一些退缩,认为在这样...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 你的描述很有意思。 喜欢上一个人,匹配上自己的需要,让自己有安全感,会依恋上对方,对方的好都是好,不好也是好。 但你后续的描述,痴迷和欲望,希望得到反馈,被占有,吸收对方...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 您老婆这个情况,可能有几个方面的考量: 1产后抑郁。如果生完孩子后变化很大,经过评估确实有产后抑郁的话,还是需要对症处理; 2养育还激活了她原生家庭的情感、创伤。心理学家温...
夫妻问题
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 你是个聪明的姑娘,学业优秀。尽管常常考试第一的背后,是你为了报复出轨的爸爸,这也不能否认你的能力。 有时候这个“第一”也是你小小的希望,自己足够好,是不是他们就不会吵架...
个人成长
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 有点好奇,在你这样做的过程中,你体会到的是什么感受呢? 看到同学自杀,对于任何人来说都算是比较大的冲击,你的做法客观来说是在帮她求助。 很多人都会有自杀的想法,但大多只是...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 你现在一定很痛苦吧,做不了真实的自己。 别人眼中“完美的自己”需要你违背自己的真实心意,付出很多的努力才能维持住。时间久了,真实的自己不愿意继续被束缚,想要冲出来,但“...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 能够感受到你的痛苦,无助,无奈。母亲我们无法选择,但是却对我们的生活造成巨大的影响。 但还好,现在发现了,问题冒出头了,我们可以好好来解决一下。 遵医嘱,自己好好照顾自己...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 似乎你们的感情和生活在你认为要走上正轨时,却发现对方要停下来了。你有些茫然,不解,沮丧。 描述的信息有限,能感觉到你对对方有过伤害,但仍然感受到她的不离不弃,你想继续走...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 看起来你情绪不高,思考了很多。能够意识到自己的一些不足,且造成了一些让你遗憾的后果。这是很可贵的觉察。 觉察之后呢? 能够感受到你有些无力,无论是疫情的隔离,还是以往的...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 听起来你是一个很敏感的人,很多事情都能开启你的思绪,有很多的联想。 而你的描述中多次出现,坦白,内疚的词汇,感觉你有些负疚感,我有点好奇是发生了什么事情,是怎样的小事让...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 处在选择中的你很纠结,因为有有取舍,很多方面需要考虑,家庭和事业。 从家庭角度来看,如果去三甲医院,主要影响的是: 1.3岁的孩子的陪伴和教育; 2.异地后家庭、婚姻的稳定性; 3....
心理咨询专家李英霞的公益解答案例
[咨询] 我喜欢他好几年,其实一直都没什么联系,但是就是...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 看起来你的痛苦源自于这个人,这段感情。通过描述,实际你们都没有什么联系了,你现在想的更多是记忆中的他,和当时的感受。 我们说这样的情感固着,一定有它的原因,我们要去找到...
[咨询] 现在考研的人越来越多,我感觉自己可能考不上,但...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 看起来你想要考研是因为环境,因为工作的需要,而不是源自内在的需要学习,需要提高,需要充电的需求。 另一方面,考研的竞争越来越激烈,内卷厉害,所以你有一些退缩,认为在这样...
[咨询] 我感觉我真的是很压抑了。 好像很难会放下防御...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 你的描述很有意思。 喜欢上一个人,匹配上自己的需要,让自己有安全感,会依恋上对方,对方的好都是好,不好也是好。 但你后续的描述,痴迷和欲望,希望得到反馈,被占有,吸收对方...
[咨询] 家庭问题 和我老婆20年结婚,到现在还没三年。她...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 您老婆这个情况,可能有几个方面的考量: 1产后抑郁。如果生完孩子后变化很大,经过评估确实有产后抑郁的话,还是需要对症处理; 2养育还激活了她原生家庭的情感、创伤。心理学家温...
夫妻问题
[咨询] 我好累,真的很累,不管从生理还是心理上的。没有...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 你是个聪明的姑娘,学业优秀。尽管常常考试第一的背后,是你为了报复出轨的爸爸,这也不能否认你的能力。 有时候这个“第一”也是你小小的希望,自己足够好,是不是他们就不会吵架...
个人成长
[咨询] 我感觉我自己有点变态,我以前很阳光活泼,遇到我...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 有点好奇,在你这样做的过程中,你体会到的是什么感受呢? 看到同学自杀,对于任何人来说都算是比较大的冲击,你的做法客观来说是在帮她求助。 很多人都会有自杀的想法,但大多只是...
[咨询] 童年长期遭受母亲嫌弃和否定,久而久之对自己设立...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 你现在一定很痛苦吧,做不了真实的自己。 别人眼中“完美的自己”需要你违背自己的真实心意,付出很多的努力才能维持住。时间久了,真实的自己不愿意继续被束缚,想要冲出来,但“...
[咨询] 昨天看医生,她问我可不可以把妈妈叫来,我很坚定...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 能够感受到你的痛苦,无助,无奈。母亲我们无法选择,但是却对我们的生活造成巨大的影响。 但还好,现在发现了,问题冒出头了,我们可以好好来解决一下。 遵医嘱,自己好好照顾自己...
[咨询] 在一起七年了,毕业后的一年里,我女朋友一直都是...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 似乎你们的感情和生活在你认为要走上正轨时,却发现对方要停下来了。你有些茫然,不解,沮丧。 描述的信息有限,能感觉到你对对方有过伤害,但仍然感受到她的不离不弃,你想继续走...
[咨询] 夜里或者说凌晨,果然是emo时间。想起不知道能不能...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 看起来你情绪不高,思考了很多。能够意识到自己的一些不足,且造成了一些让你遗憾的后果。这是很可贵的觉察。 觉察之后呢? 能够感受到你有些无力,无论是疫情的隔离,还是以往的...
[咨询] 我想说下我的情况,去年的12月份左右学校附近出了...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 听起来你是一个很敏感的人,很多事情都能开启你的思绪,有很多的联想。 而你的描述中多次出现,坦白,内疚的词汇,感觉你有些负疚感,我有点好奇是发生了什么事情,是怎样的小事让...
[咨询] 县级小医院和三甲医院如何选择 先说说我的情况吧...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师英霞。 处在选择中的你很纠结,因为有有取舍,很多方面需要考虑,家庭和事业。 从家庭角度来看,如果去三甲医院,主要影响的是: 1.3岁的孩子的陪伴和教育; 2.异地后家庭、婚姻的稳定性; 3....