专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专家潘艳琨收到的评价
快**
2023-06-30谢谢老师， 今天跟老师聊了如何处理死亡分离的事情，生命虽然在物理层面消逝了，但灵魂依然存在 谢谢老师的陪伴，我会选择用自己的方式去面对死亡分离 跟老师还聊了佛教有关的事情，什么是欲，什么是爱，有感触到我。 还有就是也许可以学着给自己松绑
咨询主题：情绪调节困难
紫**
2023-06-29女儿这次期末考总体成绩不错，两科都达到了爸爸的目标分，一科就差了一分。就还是很棒的。我总结了一下： 1、女儿不能用逼，孩子的学习要他自发主动的，包括儿子，就是得让他们自己愿意去写作业，而不是妈妈说，写作业啦，然后陪在后面，还顺带唠叨两句，你这样不对，那样不对的。用这一年的时间，我发现了，只要我一干涉女儿的学习，女儿就是带着情绪的，一直以来，那个情绪被隐藏的很好，没有被发现，但是经过这一年，看出不同了。我一坐在后面，孩子就抵触了，然后把这个对抗发泄到她的作业上，她有一半的精力都在那边发泄：妈妈讨厌，妈妈又逼我做作业了。所以，陪伴孩子做作业，是要陪伴她的情绪，是要让她轻松愉快的进入学习状态，女儿长大了，她有能力分辨出这个时候是不是要去写作业了，她知道不写的后果，所以，我要放手了。儿子刚刚开始，他需要我的陪伴，那我就陪着，但是不要多嘴，不要显得自己很会，妈妈来教你。陪伴陪的是心理。 2、老公这次也对女儿的成绩很满意，也觉得不当班长反而更好了。这一年来，我们的变化老公感受到了。他也能看到女儿的进步和努力了。我们都稍微慢下来了。 3、我喜欢潘老师说的，我们要让孩子自己说通自己，自己得出结论。因为是她自己得出的结论，说明她是认可的，是从内心认可的，那她自然就会去做。会去往我们想要的方向发展。这个方面我还不会，但是，还有潘老师呢，怕啥。 4、和潘老师的聊天过程可以让老公参与，上次女儿的专场，老公说听了一半，虽然嘴巴上没说什么，但我知道他在改变，他听进去了，也放心了。（这个机会太难了，下次要创造机会，让他再听听女儿的心声，听听老师的解答）原来，一切都没有我们想象中的那么糟糕。 女儿用这次期末考的成绩告诉我们这一年来我的努力是对的，我的改变是值得的。越来越庆幸遇见了潘老师，在她的帮助下自己长大了。
咨询主题：童年期不良经历
t**
2023-06-18很满意
咨询主题：空虚感
a**
2023-06-14谢谢老师！
咨询主题：情绪调节困难
快**
2023-06-04谢谢老师教我适当放下头脑的防御机制，否则大脑会很累；以及当紧张和焦虑来临时，不要压抑和控制，那样而是去感受自己的感受。 老师很温暖，很专业！
咨询主题：情感困惑
小**
2023-06-02我需要和家族中之前发生过的事和解； 我糊弄工作，工作就会糊弄我，对于经理指出来我工作中犯错这件事，我关注的不是如何把这个工作完成得更好，而是关注经理对我的生气。要多想自己，少想别人，把注意力放在自己身上，想想如何提高自己，如何把每一项工作做好，而不是把焦点放到经理身上，总是去想为什么他这么对我； 我讨厌爸爸爱面子，易怒等等很多缺点，也会让我自身产生这些缺点，要去接纳他身上的不好的地方。讨厌他的同时，会让我自身做事的力量减弱，表现出来工作学习不努力，因为自身的力量一部分来自爸爸，一部分来自妈妈。爱面子其实是自身没有真实的实力，所以用外在的东西去掩盖，当你真正在意的是自己的真实的实力的时候，就不会在意外在的那些东西，包括别人的评价； 我看到妈妈发现爸爸出轨后她的处境的艰难，妈妈好不容易，我从小就一直在干预爸爸妈妈之间的争吵打架，这不是我身为一个孩子该做的事，我对爸爸的阻拦打乱了家族的正常的序位，身为一个孩子可以选择报警让更大的系统去管他； 我面对学习工作表现出的消极态度还是要向内看。
咨询主题：厌学问题
小**
2023-05-27我变得更有力量了，可以说我找到了自我否定包括害怕别人对我的否定的根源，那就是爸爸对我的贬低，我有了一些力量可以去和他对抗了； 面对很多人很多事情会表现出紧张，是因为脑子里想的是别人，想的是别人怎么看自己，怎么评价自己，当脑子里只有我自己的时候，只是想的是我自己的时候，我就不会紧张了； 我对抗我现在的工作（现在对我来说是唯一的选择）就如同我对抗爸妈一样，来自于他们却又在对抗排斥他们，所以还是需要疗愈和父母的关系，建立正确的和他们的联结； “看到即疗愈”。
咨询主题：婚姻冲突
小**
2023-05-23和老师做了冥想疗愈，建立正确的和父母之间的联结，体验感很好👍🏻
咨询主题：青春期叛逆
柠**
2023-05-22老师是拥有大智慧的人，教会了我如何更好的生活。每个人都有他自己的命数，不要试图去拯救他人，因为拯救者会变成指责者，最后反倒变为加害者，过好自己的人生，尊重他人的因果，修好自己~
咨询主题：青春期叛逆
小**
2023-05-16做事情时要慢慢做，带有体会和收获地去做，不能匆忙做完应付了事。做一件事情时要把全身心投入到此刻，做到知行合一，做事效率就会提高； 不要总是把自己放到“受害者”的角色上，遇到阻碍在自己身上找原因； 面对不喜欢的事情和人，要专注于自己的目标，而不是专注在做这件事时自己的要求上； 面对自己不喜欢的人，向内看，看自己是否也会有这些人表现出来的自己不喜欢的特点，遇到自己实在不喜欢、合不来的人，可以逃跑，可以拒绝，自己开不开心在于自己的选择； 人的一辈子很短，要把时间用在与自己有关的事情上； 我很喜欢我朋友的妹妹的那种状态，对任何人一视同仁，平等对待，真实勇敢，做自己的状态，要关注的是从她身上自己可以学到什么； 在一些正式的场合中，说话做事随心走就可以，没有对错。
咨询主题：婚姻冲突
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