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答复:听到您的困境和内心的痛苦,我感到很抱歉。您描述了自己在职业、社交和个人发展方面的挣扎,以及对自身价值的怀疑。请记住,每个人都有自己独特的旅程和挑战,不要过度与他人比较或贬低自己。 首先,我建议您寻求专...
答复:听到您的困惑和失望,我理解这种浑浑噩噩、没有进步的感觉会让人感到沮丧。在面对琐事和家庭压力时,情绪的负面影响也会传递给他人,导致关系紧张。 首先,要意识到自己的情绪对他人和自己都有影响。尽量避免将负面...
答复:改变是一个困难的过程,特别是当我们面对内心深处的问题时。有几个原因可能会让改变变得困难: 恶性循环:负面情绪和自卑感常常会形成恶性循环,使我们陷入消极的思维模式中。这种思维模式会影响我们对自己和世界的...
答复:我理解您对于感情中的不信任和怀疑所带来的困扰。怀疑他人的行为往往会给我们带来焦虑和痛苦,但在没有确凿证据之前,我们不能轻易下结论。 首先,建议您与男友坦诚地沟通,表达您对他行为的担忧和不安。开放而诚实...
答复:步行时又蹦又跳并不一定是幼稚的表现,而是一种自由自在和快乐的表达方式。无论是成年人还是小孩,当心情愉悦时,他们可能会以各种方式来表达自己的喜悦和快乐。这种行为并不取决于性别,而是个人对快乐的回应。 作...
答复:考研是一项艰巨的任务,需要充分的准备和耐心。以下是一些可能有帮助的建议: 制定学习计划:制定合理的学习计划可以帮助你更好地安排时间,并逐步完成各项任务。你可以根据自己的情况和目标,制定具体、可行的计划...
答复:首先,你已经很关心她并且想要陪伴她,这是非常好的。以下是一些可能有帮助的建议: 倾听:在与她交流时,尝试聆听她的感受和想法,不要仅仅给出建议或者空话。倾听可以让对方感到被重视和理解,并且可以帮助你更好...
答复:听到您的烦恼和困境,我很理解您的感受。在家庭中承担太多责任并且没有得到足够的支持和关爱,会让人感到非常疲惫和无助。 首先,我想告诉您的是,您并不是一个小女子,而是一个有价值、有能力的人。承担家庭责任并...
答复:感谢您与我分享这些内心的烦恼和焦虑。从您的描述中可以看出,您经常会想到一些恐怖、血腥的画面,甚至担心自己可能会变成那样的人,这让您感到非常痛苦和压力。 首先,我想告诉您的是,这种情况并不罕见,并且有很...
答复:夫妻感情出现问题是很常见的事情,但并不意味着就无法挽回。以下是一些可能有帮助的建议: 沟通:尝试与对方沟通,了解对方的想法和感受,并表达自己的想法和感受。在沟通过程中要保持冷静、理性和尊重,避免互相攻...
答复:这种担忧和敏感是比较常见的,但也可以通过一些方法来缓解。以下是一些可能有帮助的建议: 了解自己:尝试了解自己的情绪和想法,并找到导致这种敏感的原因。可能是因为过去曾经遭受过嘲笑或者批评,或者因为对自己...
答复:首先,你需要认识到自己的问题和挑战,并接受它们。这样可以帮助你更好地面对和解决问题。 以下是一些可能有帮助的方法: 认真倾听:在与他人沟通时,尽量认真倾听对方的意见和想法,并尊重他们的感受。不要轻易打断...
心理咨询专家胡子恒的公益解答案例
[咨询] 我最近有点烦闷。我36岁了,一事无成,在一家私企...
答复:听到您的困境和内心的痛苦,我感到很抱歉。您描述了自己在职业、社交和个人发展方面的挣扎,以及对自身价值的怀疑。请记住,每个人都有自己独特的旅程和挑战,不要过度与他人比较或贬低自己。 首先,我建议您寻求专...
[咨询] 放假后的这些天,每天过得浑浑噩噩,不知不觉一天...
答复:听到您的困惑和失望,我理解这种浑浑噩噩、没有进步的感觉会让人感到沮丧。在面对琐事和家庭压力时,情绪的负面影响也会传递给他人,导致关系紧张。 首先,要意识到自己的情绪对他人和自己都有影响。尽量避免将负面...
[咨询] 为什么明明知道自己存在很多问题 ,比如自卑 恐惧 ...
答复:改变是一个困难的过程,特别是当我们面对内心深处的问题时。有几个原因可能会让改变变得困难: 恶性循环:负面情绪和自卑感常常会形成恶性循环,使我们陷入消极的思维模式中。这种思维模式会影响我们对自己和世界的...
[咨询] 我今年28岁,男友同岁,分分合合很多次,也发现过...
答复:我理解您对于感情中的不信任和怀疑所带来的困扰。怀疑他人的行为往往会给我们带来焦虑和痛苦,但在没有确凿证据之前,我们不能轻易下结论。 首先,建议您与男友坦诚地沟通,表达您对他行为的担忧和不安。开放而诚实...
[咨询] 如果一位成年人在心情愉悦时步行又蹦又跳的是否会...
答复:步行时又蹦又跳并不一定是幼稚的表现,而是一种自由自在和快乐的表达方式。无论是成年人还是小孩,当心情愉悦时,他们可能会以各种方式来表达自己的喜悦和快乐。这种行为并不取决于性别,而是个人对快乐的回应。 作...
[咨询] 在校生考研,每次看到那么多东西要学,烦都烦死了...
答复:考研是一项艰巨的任务,需要充分的准备和耐心。以下是一些可能有帮助的建议: 制定学习计划:制定合理的学习计划可以帮助你更好地安排时间,并逐步完成各项任务。你可以根据自己的情况和目标,制定具体、可行的计划...
[咨询] 我很想陪伴一个人,但觉得自己说话总是因为太想帮...
答复:首先,你已经很关心她并且想要陪伴她,这是非常好的。以下是一些可能有帮助的建议: 倾听:在与她交流时,尝试聆听她的感受和想法,不要仅仅给出建议或者空话。倾听可以让对方感到被重视和理解,并且可以帮助你更好...
[咨询] 一个家庭孩子,老人,所有的家庭琐事都是我,关键...
答复:听到您的烦恼和困境,我很理解您的感受。在家庭中承担太多责任并且没有得到足够的支持和关爱,会让人感到非常疲惫和无助。 首先,我想告诉您的是,您并不是一个小女子,而是一个有价值、有能力的人。承担家庭责任并...
[咨询] 总是想些恐怖的,特别烦恼焦虑,有时候会有些血腥...
答复:感谢您与我分享这些内心的烦恼和焦虑。从您的描述中可以看出,您经常会想到一些恐怖、血腥的画面,甚至担心自己可能会变成那样的人,这让您感到非常痛苦和压力。 首先,我想告诉您的是,这种情况并不罕见,并且有很...
[咨询] 我觉得遇到了一个不可调和的问题。而且双方都觉得...
答复:夫妻感情出现问题是很常见的事情,但并不意味着就无法挽回。以下是一些可能有帮助的建议: 沟通:尝试与对方沟通,了解对方的想法和感受,并表达自己的想法和感受。在沟通过程中要保持冷静、理性和尊重,避免互相攻...
[咨询] 18岁男生总是很在意别人✓自己的看法,走在路上听...
答复:这种担忧和敏感是比较常见的,但也可以通过一些方法来缓解。以下是一些可能有帮助的建议: 了解自己:尝试了解自己的情绪和想法,并找到导致这种敏感的原因。可能是因为过去曾经遭受过嘲笑或者批评,或者因为对自己...
[咨询] 因为之前因在学校经历了被同学孤立以及造谣,再加...
答复:首先,你需要认识到自己的问题和挑战,并接受它们。这样可以帮助你更好地面对和解决问题。 以下是一些可能有帮助的方法: 认真倾听:在与他人沟通时,尽量认真倾听对方的意见和想法,并尊重他们的感受。不要轻易打断...