欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
答复:时间是不会凭空消失的,过去那段时间的体验和经历已经在你心里产生了印记。 关键在于,你认为那些时间是“浪费”,或许是受到了「反事实思维」的影响——也就是你觉得如果当初以别的方式度过了那段时间,结果会怎么...
答复:现在的你有一个收入可观的工作,有一份令人羡慕的恋情。 历经风雨之后,终于见到了灿烂的阳光。但你内心深处似乎并不敢相信这是真的。你觉得自己配不上这些美好。 这位朋友对你的评价唤醒了你曾经被排斥,贬低,甚...
答复:是的,我们的所有经历都会伴随我们一生。 “童年阴影”指的就是那些让我们痛苦,甚至受伤的经历。 我们想把它们移出我们的生活,但这是办不到的。于是,我们就把它们移出意识范围,“假装”它们不存在。 所以,一直...
答复:看上去,你已经将完美主义进行了「外化」,那么我们就顺着这样的思路,姑且将“完美主义”称为“美美”好了。 “美美”似乎已经跟随你好多年了。它带给了你一些成功和意义,但更多的时候,却是给你带来痛苦和折磨—...
答复:考研是你目前非常重要的目标,两次的失败似乎让你产生了较强的挫败感,让你开始怀疑自己。 弟弟的成功,好像又是另一重打击,唤起了你的羞耻感——我不如弟弟。 而家里的支持一方面让你感到温暖,另一方面也让你感到...
心理咨询专家周寰的公益解答案例
[咨询] 过去无意间浪费了很多时间怎么办?
答复:时间是不会凭空消失的,过去那段时间的体验和经历已经在你心里产生了印记。 关键在于,你认为那些时间是“浪费”,或许是受到了「反事实思维」的影响——也就是你觉得如果当初以别的方式度过了那段时间,结果会怎么...
[咨询] 初中因为校园暴力(心理上)被排斥,家里又是成绩...
答复:现在的你有一个收入可观的工作,有一份令人羡慕的恋情。 历经风雨之后,终于见到了灿烂的阳光。但你内心深处似乎并不敢相信这是真的。你觉得自己配不上这些美好。 这位朋友对你的评价唤醒了你曾经被排斥,贬低,甚...
[咨询] 童年阴影可能是父母无意一句伤人的话;可能是一次...
答复:是的,我们的所有经历都会伴随我们一生。 “童年阴影”指的就是那些让我们痛苦,甚至受伤的经历。 我们想把它们移出我们的生活,但这是办不到的。于是,我们就把它们移出意识范围,“假装”它们不存在。 所以,一直...
[咨询] 怎样判断哪些事使用完美主义,哪些事不使用? 判...
答复:看上去,你已经将完美主义进行了「外化」,那么我们就顺着这样的思路,姑且将“完美主义”称为“美美”好了。 “美美”似乎已经跟随你好多年了。它带给了你一些成功和意义,但更多的时候,却是给你带来痛苦和折磨—...
[咨询] 本人99年人,22届毕业生,第一年院线差10分,今年总...
答复:考研是你目前非常重要的目标,两次的失败似乎让你产生了较强的挫败感,让你开始怀疑自己。 弟弟的成功,好像又是另一重打击,唤起了你的羞耻感——我不如弟弟。 而家里的支持一方面让你感到温暖,另一方面也让你感到...