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答复:心情不好可以调节,别为难自己,找个方式释放压力和放松身心,比如心理咨询一下。
答复:能理解你的心情,不知从何说起,却又想说点什么,你可以跟咨询师倾诉,愿意倾听你的故事。
答复:从你的描述感觉到你自己是个很谨慎认真的人,一些时候过度的谨慎让你产生担忧和害怕的心理,过分的紧张会给人焦虑和不安,不舒服要有自己的常识判断,然后找专业医生确诊,百度未必是正确的,误导反而引起恐慌。
答复:能具体说说您的感受吗?相信你可以战胜焦虑,预约咨询师帮助你吧。
答复:长相是外在的,对长相的评价也是比较主观的。特别美和特别丑都是两边的极端,我们大多数人的长相都是趋于中间的一般长相。决定一个人魅力的因素除了长相还有很多其他方面,比如才华。你现在工作也不稳定,各方面都很...
答复:心情低谷是暂时的,感觉状态不好就别强迫自己压下去,选择一个合适的方法释放一下,比如捏方便面、打沙包、到空荡的地方呐喊之类的,不自伤不伤人。
答复:你经历这么多,需要安慰和陪伴的时候身边恰恰没人在身边,能够理解你的心情,找咨询师聊一聊吧,你会好起来的!
答复:跟人相处不要太把自己的全部交付出来,你一眼让人望到底,接下来都会特别被动。记住无论何时,先爱自己后爱别人,如果迷失自己,你会失去魅力,也会失掉这段关系。
答复:看你的描述很为你的状况担心,你的抑郁不是一个人在面对,请联系咨询师帮助你,你会走出来的,不要一个人扛;)
答复:教师体罚打骂学生是现在严令禁止的,能理解你你为这种情况感到困扰和害怕的心情,你可以选择投诉,向当地教育部门或上一级教育行政部门投诉,但一定注意保护好个人隐私,避免不良人士对你打击报复。
答复:分享一句鸡汤式的经验之谈:读书和旅行吧,让身体和心灵在路上。
答复:你能积极想办法解决自己的困难,这就是好的方向。没有哪条路是绝路,在自己维持生活都觉得艰辛的时候,先做个愿意接受你的工作维持温饱,缓解了燃眉之急再去挑是否适合、是否喜欢的。
心理咨询专家杜琳琳的公益解答案例
[咨询] 我不想活了,我每天心情不好。
答复:心情不好可以调节,别为难自己,找个方式释放压力和放松身心,比如心理咨询一下。
[咨询] 想说的太多,缺找不见说话的人!好心累!
答复:能理解你的心情,不知从何说起,却又想说点什么,你可以跟咨询师倾诉,愿意倾听你的故事。
[咨询] 特别喜欢对号入座,如果身体有哪里不舒服就百度查...
答复:从你的描述感觉到你自己是个很谨慎认真的人,一些时候过度的谨慎让你产生担忧和害怕的心理,过分的紧张会给人焦虑和不安,不舒服要有自己的常识判断,然后找专业医生确诊,百度未必是正确的,误导反而引起恐慌。
[咨询] 我觉得我的症状有点像焦虑症,有专家吗?
答复:能具体说说您的感受吗?相信你可以战胜焦虑,预约咨询师帮助你吧。
[咨询] 一次次的相亲让我真的失去希望了,我和相亲对象去...
答复:长相是外在的,对长相的评价也是比较主观的。特别美和特别丑都是两边的极端,我们大多数人的长相都是趋于中间的一般长相。决定一个人魅力的因素除了长相还有很多其他方面,比如才华。你现在工作也不稳定,各方面都很...
[咨询] 莫名其妙生气想哭想爆炸
答复:心情低谷是暂时的,感觉状态不好就别强迫自己压下去,选择一个合适的方法释放一下,比如捏方便面、打沙包、到空荡的地方呐喊之类的,不自伤不伤人。
[咨询] 不知道什么原因,胎停了,然后流产了,觉得希望都...
答复:你经历这么多,需要安慰和陪伴的时候身边恰恰没人在身边,能够理解你的心情,找咨询师聊一聊吧,你会好起来的!
[咨询] 我们是相邻高校的大学生,他比我年长2岁,17年通过...
答复:跟人相处不要太把自己的全部交付出来,你一眼让人望到底,接下来都会特别被动。记住无论何时,先爱自己后爱别人,如果迷失自己,你会失去魅力,也会失掉这段关系。
[咨询] 去年去医院检查过 是重度抑郁 不知道该怎么说 越...
答复:看你的描述很为你的状况担心,你的抑郁不是一个人在面对,请联系咨询师帮助你,你会走出来的,不要一个人扛;)
[咨询] 我们这边的老师经常打学生而且打的得很厉害,保安...
答复:教师体罚打骂学生是现在严令禁止的,能理解你你为这种情况感到困扰和害怕的心情,你可以选择投诉,向当地教育部门或上一级教育行政部门投诉,但一定注意保护好个人隐私,避免不良人士对你打击报复。
[咨询] 老师朋友们 大家增长见识的方法是什墨呀 可否分享...
答复:分享一句鸡汤式的经验之谈:读书和旅行吧,让身体和心灵在路上。
[咨询] 这阵子压力好大,感觉随时都会崩溃。每天都会做恶...
答复:你能积极想办法解决自己的困难,这就是好的方向。没有哪条路是绝路,在自己维持生活都觉得艰辛的时候,先做个愿意接受你的工作维持温饱,缓解了燃眉之急再去挑是否适合、是否喜欢的。