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心理杂志

“新冠病毒”来袭,我们的“逆商”高吗?

作者:梅兵玉   2022-07-19   832次阅读   0个赞

凡不能毁灭我的,必使我强大。

 

”What does not kill me, makes me stronger"——尼采

 

新冠病毒来势汹汹,大众的反应形形色色,这之间差异的原因之一,就是我们今天要谈的主角——逆商(AQ)了。

 

“IQ(智商)、EQ(情商)、AQ(逆商)并称3Q,成为人们获取成功必备的不二法宝。有专家甚至断言,100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。”

 

说到逆商,先说一个人,她是我以前公司的一位同事小A。记得我们公司人事部曾组织员工参加了一个专业测评,其中有一项指标叫逆境指数,满分一百,小A得了98分!

 

逆境指数的测试,其实就是一种对逆商的测试,也就是说,小A就是一位高AQ的人,那么面对病毒来袭,我们一起来结合小A的表现,看看自己的逆商指数高吗?

 

小A对逆境时间的评估

 

小A说:“大疫不过三年,这种放大假的机会不会一去不再有了吧?那我得珍惜啊。”

 

小A一直都是一个乐观的人,她认为和她漫长的、80多岁的生命相比、和她人生里总计几十年起早贪黑斗的职业生涯相比,这受病毒来袭影响的十数日休假,简直就是荧火微光,弥足珍贵。


解说:第一个逆商评估指数是E(Endurance:持续时间),即“逆境将持续多久?“,逆商高的人,会认为有困难的时间一定是短而有限的,是黎明前的黑暗。

 

小A对逆境原因的评估

 

小A个人认为病毒是一个天灾,好好的世界,这新冠病毒想来就来了,然后把地球弄得乌烟瘴气的......

 

既然是天灾来临,一点损失都没有,是不可能了,但小A很坚持的认为,自己一定要努力努力再努力,尽量不要成为”人祸”....

 

所以小A一直严格按着新冠病毒的防护要求自律着。

 

最近,小A感觉到形势可能要紧张,就提前准备了足够的防护用品和生活物资,以备不时之需,她不想自家委屈,更不想给别人添乱。

 

在管控中,小A是配合度极高的业主,配合一轮又一轮的检测,配合着小区的各种管理,小区微信群里有闷出情绪的,她还帮忙开导些。


解说:第二个逆商评估指数是O&O(Origin & Ownership:起因和责任归属),“逆境是怎么来的,我能做什么?”高逆商者,往往能够综合评价困难的起因,而且乐于承担属于自己的责任并及时有效地落实在行动上。

 

小A对逆境损失的评估

 

小A居家休息了,身为商人,要计算一下损失的大小,最大的损失肯定是收入。

 

不过一个月、半个月的收入损失,对她家而言,还伤不了筋、动不了骨,但能换得一家人高质量的关怀和陪伴,小A也很开心。

 

经济损失用感情的深厚来弥补,小A觉得不亏。

 

解说:第三个逆商评估指数是R(Reach:影响范围),“逆境影响的范围有多大?”逆商高的人会把困难造成的损失计算清楚,尽量控制在最小的程度并设法弥补。

 

小A在逆境中的个人收获

 

小A是一个闲不住的人,常挂在嘴上的一句话叫“东方不亮,西方亮”。居家不能象以前那样冲绩效了,她还是会给自己找出乐趣和价值感来。

 

1、现在时间多了,那就规律性健身,在某软件上达到了评分100,练就了标准运动型身材。

 

2、平时不怎么做饭的人,给自己新买了个印有“厨神”的围裙,研究菜谱,惊喜的发现自己居然很有“天赋”。

 

3、天天早上和自家几盆花较劲,居然让她把自己鼓捣成了养花小能手,在屋子里坐拥“春暖花开”。


解说:最后一个逆商评估指数是C(Control:控制感),“在逆境里,我必有所为且有收获”。

 

逆商高的人,不会把困难只当作危胁,而是把它当作挑战,相信“人定胜天”。

 

关于自己逆商的高低,参考小A的表现,大家是否心中有数了?现在还有一个大家可能更关心的问题,AQ是可以培养的吗?

 

答案是肯定的,而且最好是从小培养。

 

一定程度的挫折可以培养我们更强的心理承受能力,我们经历的越多,越可以培养我们的多向度思维,让我们考虑事情更全面,让我们看到事物的两面性,祸福常相依。

 

所以,当我们面对挫折时,当我们的孩子们面对挫折时,不要怕!因为这正是培养一个人高逆商的机会!我们要知难而上,愈挫愈强!

 

“这是勇敢的海燕,在怒吼的大海上,在闪电中间,高傲地飞翔;这是胜利的预言家在叫喊:让暴风雨来得更猛烈些吧!”——高尔基

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