致：被当做“工具人”的新手爸妈

新晋的宝爸宝妈们：

       你们好！

       首先，恭喜你们刚刚获得了一个全新而伟大的人生成就——成为父母。新生命的珍贵以及亲职责任的重要性不需要我再多言，从古自今已经有无穷无尽的美丽语言来描述这一切。

       然而，孩子出生的巨大喜悦常常掩盖了很多具体的、琐碎的、容易被忽视、但又不可或缺的生活细节，这些不仅会加重新晋爸妈的情绪负担，也会对孩子的发育带来不良影响。

       所以今天，我想聚焦于孩子出生的头一年，向即将经历各种辛劳的你们表示深切的慰问。

       第一年，你们是最辛苦的。这不仅是因为你们头一次当爸妈，还因为你们在这一年里要成为小婴儿的“工具人”，放弃自己的很多需求，全心全意的为孩子服务。

       也许你会说：我知道呀，就是要做出一些牺牲嘛。但我可以负责任的告诉你，“知道”和“体会到”是很不一样的。

       当你睡眠严重不足，却仍然要马上起床去安抚哭泣的婴儿时；当你自己忙得来不及吃饭，却要立即为孩子冲奶粉时；当你才在外面受了一通气，却仍然要保持微笑，贴心照顾孩子的每一个需求时……你很可能产生一种“被剥削感”，觉得被世界抛弃了，甚至会憎恶那个夺走你一切的小婴儿。

       这不是夸张，是普遍存在的事实。我在工作中碰到过很多产后抑郁的妈妈，以及不愿回家的爸爸。虽然他们说不出来，但内心都会有这样的感受：只要在孩子身边，他们作为人类个体的所有正常需求都不会被重视，他们只是一个为“婴儿皇帝”提供服务的奴隶。

       非常遗憾的是，现在社会上还没有一个系统的“父母培训班”，去提前预告这一切，让新手爸妈们有个心理准备，很多年轻人“无证”上岗，只知道这是人生喜事，不知道这是人生考验。

       可能有人还保持着陈旧的观点，觉得之所以这么累，是因为那些父母都太溺爱孩子了，哭就让ta哭呗，为什么要事无巨细的满足孩子的一切需求呢？不仅把自己累个够呛，还骄纵了孩子的坏毛病。

       那我真要为那些新生儿以及细心的父母击鼓鸣冤。如果发生在孩子已经足够大时，“无缝对接”式的照顾确实会成为一个问题，但对刚出生还不到一年的婴幼儿来说，这样的悉心照顾不仅正确，而且是必须的。

       我接待过不少有心理障碍的成人，或家长认为有“问题”的儿童，发现他们中不少人都被过早的实施了所谓的“挫折教育”，最夸张的一次，是一位母亲告诉我，儿子刚出生不久，孩子爸爸居然要求一天只给新生儿喂三次奶，而且不准他在床上大小便，理由是：让他从小就懂规矩。

       你们能想象当时我内心的翻江倒海吗？是什么让一个成人抱有如此奇葩的养育观念？冷静下来分析，我相信那位父亲肯定也经历了一个并不幸福的童年，所以才全然无法共情儿子的需求。

       为什么出生头一年的孩子，需要父母像伺候上帝一样无微不至呢？这是由人类的生理特征决定的。

       在漫长的进化史中，人逐渐发展为直立行走，而一旦直立，胎儿会在重力作用下压迫母体骨盆，导致胎儿提前生产。你没听错，从整个生物界来看，即使足月生产的人类婴儿，也算是早产儿。

       很多哺乳动物，刚出生没多久就可以站立、行走，比如牛、马、鹿等，它们的幼崽在母体时就已经发展得足够成熟了。然而人类的婴儿不同，婴儿在刚出生时特别脆弱，如果有一种能探测情绪的仪器，那么我们会发现新生儿的情绪并不是新奇和喜悦，而是巨大的恐惧。

        弗洛伊德提出一个很重要的观点叫做“出生创伤”，他认为孩子从一个胎儿到出生以后变成婴儿，这个过程是非常痛苦的。

        我们可以想象一下，孩子还在母亲肚子里时，非常温暖而舒适，ta既不需要呼吸，也不需要吃东西，所有的营养供给都来自胎盘和脐带输送的血液。所以ta在妈妈肚子里是一种优哉游哉的状态。

        可是，经过分娩脱离产道来到人世间后，孩子就感受到了巨大的威胁，首先是寒冷，其次是需要呼吸。因为之前一直泡在羊水里，从来没有呼吸过，所有肺泡都是压缩的。肺就像一个气球一样，要被充气；横膈膜也像一个降落伞一样，要被撑起来。这个过程非常恐惧和痛苦。

        成人无法回忆起这种体验，那可以试着回忆一下你溺水的感受，或者第一次做胃镜的感受，或者某个你行动无法自控，只能等待别人来帮你的时候……新生儿的恐惧要比这些都大，他们仿佛从平静的生命之湖，突然被抛进惊涛骇浪的大海，惊恐、无助、体验到死亡的威胁。

        这时，只有父母无微不至的照顾能平复婴儿的恐惧。让ta躺在舒适的环境中，一睁开眼睛就有人对着ta微笑，温暖、柔和的光线照拂着ta，柔软的被褥包裹着他ta。ta吃的东西既不太凉也不太烫，ta排便了马上就有人给他清洗……

       只有得到了这些，婴儿才会感到这个世界是安全的，才能平静下来，而只有当婴幼儿感到安全和宁静时，ta的大脑才会发育得越来越健康，才会无损地发展其他的功能结构。

        因此，当孩子很小的时候，父母竭力满足孩子并不是溺爱，而是迎合孩子当时的心理状态。不用担心这样会让孩子变得自私自利，父母在该阶段的恰当照顾会让孩子体会到足够的爱，ta长大后才更有可能用同样的爱回报父母。

        相反，那种刻意的“挫折教育”，或者以“孝道”为名的打压教育，更可能塑造出自私和不孝的子女。

        当然，这样无微不至的照顾并不容易，著名的儿童精神分析师温尼科特曾说过：父母在孩子很小时，要允许自己被他们当做工具一样无情的使用。而一个人要心甘情愿的被当做“工具人”，那需要默默吞下多少委屈呀，想想都很累。

       所以，宝爸宝妈们，我深知你们的辛苦，也钦佩你们的勇气和付出。在这里给你们一些小建议，希望能稍稍缓解你们的痛苦情绪：

       1.你们需要互相体谅和支持，也可以多与有经验的同龄群体交流，开个玩笑说，就当是工具人之间的惺惺相惜吧；

       2.寻求外援并不丢人。比如找父母帮忙、请月嫂等。或者在自己情绪支撑不住时，及时寻找专业的心理咨询服务；

       3.请尽可能保持你们学习的热情，提前学习婴幼儿的心理发展知识，会大大减低你们未来的焦虑和手足无措，这对于任何阶段的父母来说都很重要。

       好了，以上就是这封慰问信的全部内容了，也祝愿新手父母们顺利通过第一年的考验，开头总是最难的，虽然养育的任务依旧繁重，但有了这些宝贵的经验，未来即使再多风浪，内心也会有一柄锚，帮你们稳住船身，让你们尽情远航。

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