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作者：张娜 2022-12-22 1190次阅读 1个赞
困扰窦文涛的梦
在圆桌派第六季中，面对著名心理学家武志红，主持人窦文涛讲出一直困扰他的梦：“在梦中我经常被别人追，我跑着，也会回身冲对方开枪，但是子弹顺着我的枪打出去，慢慢悠悠的在空中画弧线地飞，就是打不到敌人，有一种鞭长莫及的感觉。”对于这个梦，他感觉很费解，难道这表明平时做事情是心有余而力不足吗？
武志红对梦的解释
心理学家武志红则从“攻击性”的角度给出了解释。武老师认为文涛老师的攻击性比较强，作为一位成功的主持人，他可以做到对攻击性收发自如，但是他还是觉得自己的攻击性不够，因此在梦中会出现被攻击时躲避不足，在攻击别人时，会觉得自己攻击性还是不够（也就是嫌子弹飞得慢，击不中对方）。其实他的攻击性比起一般人来讲，已经是释放得多得多了。
对于这样的解释，文涛老师似乎有些不太能接受，他笑着反问武老师：“为什么你总是觉得我有攻击性呢？我其实是常被别人攻击的。”然后又问其他嘉宾：“你们觉得我是个有攻击性的人吗？”
升华了的攻击性
其实攻击性是一个简单的说法，许多人把它理解为打人，攻击别人，这只是表面的意思。我们知道，攻击性是心理学中精神分析学派的一个概念，创始人弗洛伊德认为：攻击性是一种心理能量，是一种天然的生命力，需要向外释放。攻击性常常会以能被文明社会所接纳的方式表达，例如如果攻击性表达成战争，那就是原始性的毁灭；但如果表达方式是足球、篮球等体育竞技，那就是被社会所接受的文明的事情了。
某个人获得成功，在其从事的领域中做出的成绩得到社会认可，就是将攻击性的原始能量，升华成文明社会认可的一份才能。比如优秀的运动员、成功的商人、卓越的政治家，著名的主持人等等。
说到这里，我们就理解了，文涛老师潜意识里感觉在白天的工作中没有完全释放攻击性，晚上才会经常出现这样的梦境。那么，作为一个成功的主持人，他为什么还会觉得释放的攻击性还不够呢？这也是武志红老师有些费解的地方。
完美主义在作祟
这可能需要用完美主义来解释了。文涛老师在节目中经常提到自己是完美主义，他常常会因为在节目中说错一句话而懊恼至少一个星期，没有去关注那99%的成功，而是紧盯着那1%的不足，为此他被搞得很是疲惫。
在心理学上，完美主义被解释为因为害怕失败而产生的恐惧失败的失能症。由于这些人做事情时，要想干就得干得让自己满意，至少得先过得去自己那关。有句话是“我认真起来，连我自己都害怕”，到最后是对自己都望而生畏了，就失去了尝试的能力。当有一个新的事情，新的挑战摆在面前时，就不敢去做。因为害怕失败，因为怕做不到自己心中想要的那个样子，于是就会自我保护起来，就是退缩，不去做，就造成了失能。
文涛老师恰恰是这种完美主义者，程度已经到了对自己望而生畏，因此就选择了少做事，也就是他的攻击性没有被完全释放，这也就和武志红老师的分析吻合上了。
小结一下
在白天的工作和生活中，我们都尽可能地释放这些升华了的攻击性，也就是活得淋漓尽致，晚上就能够酣然入睡，一夜无梦了。
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