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作者：李增芬 2016-01-27 1229次阅读 8个赞
壹点灵chengdu心理咨询专家 李增芬
咨询师和咨客的相遇，有时是一种缘分，有时是一种萍水相逢，有时又是一种冥冥中的安排。
我和张红颖的相遇，也许就是一种巧合似的安排。她在中国婚恋情感咨询网上留下问题，而后因为我的回复打动了她，于是找到了我前来咨询。
最困扰她的问题是与男友分分合合的关系，但随着咨询的深入，我发现了她更深刻的问题。自我意识的薄弱导致她一味的忽略真实的自己，所以会刻意回避内心真实的想法和感受，以迎合、压抑、顺从来满足身边人的需要。但让人欣慰的是，她是一个极其聪慧的姑娘，自我反省能力特别强，常会用一种感恩的态度对待身边所有的人，所以我采取的方法是，在理解、信任、尊重这种以人本风格的咨询过程中，启发她发现自我的价值以及学会自爱的具体操作方法。加强她内心爱自己的意念，在细小的生活中学会真正的爱自己。
学习与自己相处，和自己对话，了解自己，爱护自己，完整的接纳自己，这是一门相当有难度的学问。很多人终其一生都困于此。对于想要改变现状的红颖来说，她希望得到成长和改变，她也越来越关注于自我内心的状态发展，于是，每次咨询之后，她都会认真的去完成我们共同制定的方案，并且还能从中收获到乐趣。尽管我一直告诉她，心灵的成长是个漫长的过程，需要给自己耐心和时间，但没有想到的是，她的进步如此迅速，让我感叹，这是何等努力而聪颖的姑娘呢。
以下选自张红颖在第五次咨询后的一段心理历程(对男友的倾诉)：
经历了从所未有的爱的感觉。
昨晚我还说不要问你结婚的事情，因为这样就像回到以前，自己有意识的分析过还写了文字鼓励自己，问你之前短暂的还有念头不应该再提，但是还是没有做到，后来我知道是因为内心的害怕失去的太多，它主导了我的潜意识。
感激经历的每一件看似有争执的事情，让我能够更清晰的看见自己在什么样的地方。最感激的是你对我的引导和陪伴，我愿意相信你再回来是老天眷顾我，要你陪伴我长大。虽然一开始你生气，但是你道歉了，我诚心接受，呵呵。不再像以前一样，你说我几句就觉得不好听就生气，像刺猬一样，反倒感受到了接纳过后的喜悦，和感觉到我们好像更接近了。
我没有太过责备自己，因为我一直在进步，为自己昨晚后半段的冷静鼓掌，因为有所成长有所改变，嘿嘿
又重头看老师给的《自爱的艺术》，又更能理解一点了，真是神奇。
今天下雨，在微信朋友圈坦然的写了一条心情，而不是像以往一样期待别人点赞评价或怕别人批判，那只是我的心情，我的喜悦而已，是我自己的事情，嘿嘿。
雨至，花落。撑着油纸伞，走过玉兰花树，尽是美。
嘿嘿，姑娘，加油，那一条长长的路，享受每跨出的一步。#(太开心)#(太开心)#(太开心)
看完红颖这段话，我的感觉特别美好，用岳晓东博士的话来讲就是“登天的感觉”。爱，这个存在于人类世界里永恒的话题，拥有它是多么的幸福，又是多么的令人骄傲。谢谢你，红颖，撑着油纸伞的姑娘，玉兰花开，你的全身将会溢满美丽和幸福。(案例获得咨客授权)
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