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平台承诺 免费退改
作者：高晓琼 2017-05-25 2216次阅读 1个赞
父母是孩子的第一任老师，我们希望孩子成为什么样子，首先我们要做出榜样示范，先成为那样的人！如果我们帮助孩子或者面对一些问题的时候用自己的儿童自我状态去应对，那就会出现问题。但如果我们选择合适的自我状态，比如用理智的成人自我状态来思考当下的问题，再解决这个问题，相对就更合适些。
我们每个人都有早年的经历和创伤，或大或小，或多或少，但这些都是我们人格的一部分，我们排斥或忽视它们，它们都在那里。其实，每当我们情绪激动的时候，或愤怒或恐惧也许还夹杂着其他的感觉，但我们需要知道，这些情绪几乎都是自己的早年经历引起的反应。
当我们面对着，我们觉得是所谓孩子的不良行为的时候，我们通常的感觉就是：战斗、逃跑或者呆住，这个情境就像我们遇到突如其来的危险时候的应对方式：面对、逃跑、呆住。但是往往育儿过程中，遇到的情况大都没有那么紧急，而我们更多采用的是直接行动，用自己原本应对事情的方式，直接反应。如果我们可以缓缓，先思考再行动，那后果又会怎样呢？
事实表明，几乎所有的人在童年都有创伤，而这些创伤会影响到我们，使我们不能以自己原本希望的方式来养育孩子，往往感到关键时刻控制不了自己，感到力不从心。试想一下，当你的孩子把你新买的心爱的名牌包，拿笔乱涂乱画一番，你第一反应是什么，先是训斥一番？或是先抓过来打一顿再说？还是默默哀悼你的包？遇到这一情况的时候，你或许就像回到了小时候的某个场景，你新买的一个玩具被其他小朋友破坏了，你很伤心但是你又拿那些人没辙，因为当时你还那么小，所以空余满腔的愤怒。
回到当初的那种感觉，因为现实这件事的刺激，你直接就火冒三丈，直接训斥孩子或者惩罚孩子。这时候的你所用的应对问题的状态就是儿童自我状态。你当下其实不是只面对孩子所犯的错误，你的脚本把你带回到过去，你延续了以前的情绪一并爆发。孩子只是不巧触碰了你的情绪按钮，提醒你童年时期的某些没有解决的情绪问题要好好处理下。
再举个例子，当我们一直说一个问题，重复的问题说了很多遍，告诫了很多次，可是孩子完全当耳旁风，你顿时火冒三丈直接提棍就揍，这个场景是否也似曾相识？小时候当你犯错误的时候。你的父亲或许就是用这种方式来对待你，你当时的感觉是厌恶至极，但是你遇到了同样的情境，你有可能也一样沿用了父母的处理方式，这根本不用花时间思考的，这时候你用的是你的控制型父母状态。虽然你厌恶他们的方式，可是不经意间你还是下意识直接采用了他们曾经用过的方式。
所以，不管你的熊孩子们犯了什么样的错误，亲爱的家长们，请务必先深吸一口气，让自己先安静下来，先思考自我觉察看看，为什么我会有如此激烈的反应，再做决定。
☆我是高晓琼
国家二级心理咨询师、我在福州
☆我擅长以下领域
情绪问题、人际交往、亲子关系
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