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心理技巧:一个绝招提高你的情商,让你在生活中顺风顺水

作者:冯亚强   2017-06-15   2403次阅读   20个赞

冯亚强

心理咨询中,在日常的生活中,我们时常会发现一些人的情商很低,冲动,易怒,动辄说自己被气疯了,动不动恶语伤人或者拳脚相向,不仅仅是男性,很多女性也有,对自己的丈夫批评指责,唠叨训斥,对自己的孩子恨铁不成钢,经常是被孩子气的失眠健忘,更年期早现。凡此种种,不一定成为心理疾病,但是必定影响生活不幸福。

当然,情商低,处理问题的心理素质太差,也必然带来很多心理问题,成为心理问题患者。甚至有的人因为生活中一些小事的刺激,直接精神病发作,住院去了。这些例子是非常多见的,仔细留心便可以发现。

智商,大家都应该知道,俗话解释就是看你聪明不聪明,智商高的好处,我们大家自然知道,但是为什么我们身边有人或者自己觉得自己很聪明,但是却生活的很不好,处处碰壁,是生活的失败者,为什么有的人智商平平,却能顺风顺水,一帆风顺,马到成功。这就不能不说到情商。情商呢?俗话说就是看你会不会做人,当然这个会做人不是说八面玲珑,溜须拍马,那样的人或许算情商高的一种,但是一点也不高级。

智商做事,情商做人。只是会做事不行,必须要情商高才能成功。为什么呢?前几天,林心如被蓝心湄在节目上凭空打一耳光,不管假戏真做也好,另有隐情也罢,林心如的当场表现就是情商高的表现,还有赵薇面对军旗装事件的态度,范冰冰面对铺天盖地的负面评价,还有经常被小S恶搞的林志玲,都在处理这些事情中显露出很高的情商天赋。如果她们被当时的情绪左右,难以正确处理,气炸了找当事人拼命,那她们或许早都成了昨日黄花,消失于星海中。

还有一些明星大腕,和经纪公司闹掰,翅膀还未长硬,就想强行飞走,于是成为了折翼的天使,忍不了一时之气,铸成大错,星路坎坷,最终籍籍无名。

明星是这样,普通人何尝不也是呢?和老板吵架被开除,和同事在办公室厮打,和老公老婆大打出手,和自己的公公婆婆破口大骂,这样的人,能成功就怪了。

情商低,会酿成很多很多的失败,那要怎么样提高呢,有一个绝招,就是记住一句话,牢记这句话,把这句话深深刻进你的脑子的沟回里。

把所有看不顺眼的事看顺眼!

怎么理解这句话呢?在生活中,你看不顺眼的事情,恰恰是你需要成长的事情。你看不顺眼的事情,太多了,看不顺眼的人也太多了。你看不顺眼,这些事情能改变吗,这些人能凭空消失吗?当然不能,你看不顺,不是别人有问题,而是你自己有问题。

这样说,很多人难以接受,明明是她们的错,为什么说是我的问题?是的,是她们的错,那又怎样,人家就是这样厚颜无耻,人家就是这样自私蛮横,人家就是这样损公肥私,人家就是那样贪赃枉法,或许有些事没影响到你,或许有些事情对你有很负面的伤害,但是那又怎样?你如果被她们的行为伤害到,影响到,只能证明这是你的短板,是你的弱项,是你需要成长的地方,她们是你的环境,你的环境很恶劣,所以你生长的不好,那别人呢,在同样恶劣的环境下,为什么生长的浓密茂盛,繁华似锦,你有想过,是不是你自己的问题呢?

如果你被这些看不顺眼的事情,人天天影响,难以心平气和的去做最好的自己,成为更美好的自己,那这些不顺眼的人、事、物就会成为你成功的最大障碍。

把所有你看不顺眼的事情看顺,接受,接纳,然后想办法如何更好的去处理,恰如其分的表现,审时度势,用一种不伤害他人也不伤害自己的方式,把这些事情摆平,那么你就趋于成熟了,迈向成长了,向着成功的方向更近了。

而你如果看不顺眼,到处指责抱怨,鸡飞狗跳,到后来最不顺眼的人就是自己了。

☆我是冯亚强国家二级心理咨询师、我在宝鸡☆我擅长以下领域婚姻情感、亲子教育、人际交往

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