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平台承诺 免费退改
作者：杨梅 2017-08-05 2344次阅读 4个赞
壹点灵taiyuan心理咨询专家 杨梅
写给喧嚣世界中内向安静的你
写给喜欢一个人吃饭旅行的你
写给安守当下独自静默的你……
我是个偏内向的人，当然也受过“内向、没出息、羞怯”这样评价的苦恼，自己也为此烦心不已。确实我在交际上面不太擅长，可是我接纳自己是个内向的人，喜欢自己一个人待着，想一些天马行空的事。
每个人都不是极端的内向或者外向的人，都是两种成分想混，只是多占比例不同。根据荣格的观点：内向是指生命的一种朝向内心世界的取向；外向则是指一种朝向外部世界的取向。虽然你可能会同时用到外向和内向性格，但是这两种取向当中的一个通常会让你感觉像在家里一样无拘无束，比另外一个更舒服更有趣，更让人精神振奋。
有些人喜欢安静的做个宅女、宅男，而有些人对各种交际乐此不疲，聚会让他们很兴奋。两者的区别在于内向的人往往从沉思中获取能量。与人交往的时候会消耗能量。外向的人则刚好相反，越热闹的聚会能让他们的能量大增。当今世界快速变化，竞争残酷，都在告诉我们外向的人更能适应群体生活，结果内向人遭受打击。显得与这个世界有点格格不入，因此强迫自己的变成“外向人”。在这种充满竞争的文化中，内向人总处于神经紧绷中，耗着能量紧跟时代的步伐。他们期盼着自给自足独立思考，但个人空间所剩无几。本想跟随内向的导向，却要被迫融入集体跟上他人的节奏。有些人选择把自己训练成外向的人，有些人转而地下活动，有的或者发疯……
内外向并无好坏之分，只是擅长的领域不一样。我们需要的是了解自己然后去接纳自我，以一种舒适的心态去面对生活。同时给周围内向的人多一份理解，在他们需要安静的时候尽量不要去打扰他们，也许他们正在汲取能量。
最后送给大家马可奥利的一句话：
无论你何时热切地需要，你都可以退隐到自己的内心里，这是你力所能及的。内心的世界中那种完美的宁静在于心智的井然有序——那就是你自己的王国。
☆我杨梅
国家二级心理咨询师、我在太原
☆我擅长以下领域
中学生心理健康、个人成长、亲密关系
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