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心理杂志

如何修复那个他(她)

作者:刘敏   2017-09-14   2986次阅读   32个赞

刘敏

“好想他(她),我克制不住,我好后悔,我自己作的、、、我好想修复!” 如果你分手的痛苦远远大于你为他改变的痛苦,你完全可以去想办法与他(她)复合。内疚、自责、难受,一个人躲在房间里面流泪、自残,或者疯狂的一遍一遍的打电话给他(她),能修复吗?不能!即使你的行为暂时的触动了他(她),你们复合了,但下次呢?还这样吗?如何才能修复那个他(她)呢?

修复不是补救,而是二次吸引。如何才能二次吸引呢?下面我将从端正态度、提升价值和复合技巧三方面来说明。

首先是端正态度。一个方面是检视自己,分手是两个人感情出了问题,不能把错误完全推到对方身上。分开总是有原因的,分开就是他(她)不能忍受你的性格特点、生活习惯、三观品味的总爆发。既然想修复就要俯下身子检视自己,那个地方需要改变,能为他(她)改变多少,没有改变自己的一切修复都是暂时的。另一个方面是正视现实,你们已经分开了,他(她)不是你的了,他(她)的一切行为和你没有太大的关系,他(她)有选择的权利,把你对他(她)要求降到最低。你想复合可以去试探,可以关心他(她),诚恳的表明态度。不要再一次次的去责骂或乞求对方,更不要去大肆宣扬、胡闹触碰对方的底线。

其次,提升价值。你若盛开,蝴蝶自来。改变从心(新)开始。二次吸引的关键在于你的价值重新吸引到他(她),让他(她)对你有新的发现,甚至是产生新的爱慕和依恋。你不是在卑微的等待,而是在改变,在顾忌他感受的改变,为了自己幸福的改变。短时间内,你可以改变你的发型,你的体型,你的厨艺、、、长时间你可以去进修、深造、认真做自己的事业,同时扩大你的朋友圈,提升自己的品味,让他(她)感觉到失去你是他(她)的巨大损失。他(她)的关注随着你的变化而变化,他(她)重新发现你的魅力的时候也就是你们复合的时候。

最后,复合技巧。每一对恋人都有不同相处模式,复合的技巧也是不同的,但是从我做的案例中,我认为时机的把握,语言的选择,异性的刺激,性关系的发生,每一个环节都需要特别注意。我在咨询的时候会告诉你具体怎么做。

记住,修复的不是他(她),而是你们的幸福!爱可以后悔,也可以修复!

☆我是刘敏

国家二级心理咨询师、我在苏州

☆我擅长以下领域

恋爱婚姻、孩子教育情绪压力

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