男友多次背叛后道歉修复，你该不该原谅信任他？

杨静

在做情感咨询的时候，很多客户都会问，老师，我男朋友/女朋友/老公/老婆出轨了，现TA回来了，但是我有心结，我能相信TA吗？我能原谅TA这一次，那么他还会做出同样的事情吗？这个问题，比较难回答，因为这里面男朋友/女朋友/老公/老婆出轨，理由不同，结果也会不同，所以最后他们还会不会做出出轨行为需要依照具体情况而定，不能一言以蔽之。

这里首先分析为什么他会多次出轨？

一、在情感中，男方出轨的心理原因分析

1、新鲜感

假如给你一份你最爱吃的食物，让你一直吃，不间断的吃，中间不允许去换任何的其他食物，那么长此以往，经过一段时间之后，对还能一如既往的保持对种食物最初的热爱吗？我想答案是否定的，同样的，在爱情中也是一样，长此以往的面对同一个人，他的一切都让我们熟悉的不能在熟悉，拉着对方的手就和自己的左手拉着右手一样的时候，人们便很难在用一种新奇、审美的眼光去看对方。再加上如果在这个过程中，自身有着很多的不足，两个人待在一起的时间吵闹多余快乐的时间，那么这个时候，只要把目光放到这段恋情以外的任何异性身上，新鲜感都是极为强烈的。虽然不知道未来会怎么样，但是此时此刻，带给他的感知愉悦度必然是极为强大的。

2、遗传基因

似乎所有的问题都能和基因扯上关系，在出轨问题上，也不例外，实际上，多巴胺受体的基因编码在男性和女性的出轨中扮演着重要的角色。有时称之为“快乐荷尔蒙(happy hormone)”，它在诸如运动、吃东西以及高潮等愉悦的活动后释放出来。

一项研究发现，50%拥有这种基因的长等位基因变异体的人会背叛他们的伴侣，而只有22%的人有短等位基因。长等位基因的参与者也倾向于成为冒险者，以及陷入诸如酗酒等成瘾行为。也许这句话“一次不忠百次不容(once a cheater, always a cheater)”可能是有一个现实依据的。

后叶加压素的水平也扮演了一定的角色。类似于催产素，它有时被称为“拥抱荷尔蒙”，会影响信任、同理心和社会联系。事实上，将后叶加压素直接注入一只一夫多妻的山区田鼠的奖赏中枢，可增加它成为一夫一妻制的可能性！

所以很多人出轨，都和他体内所遗传的基因有关系。

3、感情中，男人的需求感得不到满足

人之所以开始一段感情，除去受到基因延续的驱使，家人的“逼迫”之外，更多的发自内心一种遵循内在的需求，这种需求包括陪伴的需求、理解的需求、生理的需求、尊重的需求、快乐的需求等等。可以归纳成一句简单的话，恋爱是为了让自己幸福和快乐。人都是自私的，最终的目的都是追求一种本我的快乐。如果在一段感情中，男人的需求没有得到满足，这段感情带给他的不是快乐，或者这段感情带来的痛苦远远大于快乐，那么最终的结果要么是结束这段痛苦的感情，要么是向外寻求快乐来弥补这份痛苦。

4、得不到的是最好的

你是否会有过这样的经历，逛商场时看上一件自己觉得还不错的衣服，但是当时由于种种原因犹豫了一下，没买，想着下次有机会的时候再买吧，但是当你下次再次去到同一家店想要看看时，老板告诉你，已经没有货了，这个时候，你开始后悔了，为什么当初自己没有买下它，然后各种遗憾。这里，你产生这样心里的的原因可能并不是这件衣服真的多么适合你，也不是你真的多么喜欢它，你遗憾的大部分原因是你没有得到过它。美好源于幻想。我们会把我们所有美好的幻想都寄托在那个我们有好印象，但是却没有得到过的事物之上。爱情中也是一样，同样条件的A和B，在得到A之后，随着时间的推移，心里对B的价值会偏向高估，这种高估，尤其会在和A关系出现矛盾和僵局的时候变的越发清晰而强烈。之所以得不到的是最好的，因为他最爱的是自己的幻想，我们最难战胜的也就是对方的幻想。

5、侥幸心理

我曾经有一个男委托人，他出轨一次被抓之后，通过不断给予女朋友承诺修复了女朋友，但是好景不长，女友发现他还和对方联系了，于是女朋友再次和他分手了，之后他找到我，我问了他一个问题，你既然第一次修复她的时候给了再也不联系对方的承诺，为什么没有做到，当时他立刻解释道“那是帮朋友忙，联系她之后我立刻就删除她了，真的，我真的没想过和她继续的。”然后我再问他，“这个忙你非帮不可？”他沉默了一下之后说“不是，但是我事情办完之后我立刻就删除她了啊。我真没想过要联系她。”听他这么说，聪明的人就知道，他到现在都还没有意识到自己问题所在。他明明可以和对方不再有任何的交集，但是就是因为有个机会，他就去了，他抱着的就是一种侥幸心理，一种侥幸不会发生意外，一种即使发生意外也不会被发现的心理。这种心理是对爱情的不负责任。

6、惩罚效果的淡化

小孩在形成是非观的时候，如果犯错了，长辈会对他们施以惩罚，让他们知道事情的严重性，惩罚的越是严重，小孩对这个事情的认识越深刻，知道这样做是非常错的，出于怕被惩罚的心理，他们会不再犯同样的错误。但是人的记忆很奇怪，随着时间的推移，美好的事物会被深刻花，而痛苦的记忆会被淡化。所以当初出轨时，女友选择分手对他的惩罚，随着女友的原谅，情感的复合以及生活的正常化，他对于当初女友选择分手离开他的恐惧感越来越淡化。

7、愧疚感

在我提及的这类多次出轨的的男人而言，他们本在情感上会犹若寡断，说好听点是善良，说难听点是没法果断处理好这样身的情感，能拖则拖。这个时候，如果第三者使用一些例如，自杀，一哭二闹三跳楼等手段，那么他会更难去处理。加上毕竟他也是和对方有过关系，这时候，他会产生“对方变成这样，都是因为我”“你已经拥有我了，我只是给她一点点关心，应该不为过吧”之类的想法，这个时候为了弥补内心的愧疚感，他们更难去做到短的彻彻底底。即使一时断掉了，来日方长，再次联系上也不是不可能。

8、进化心理学

男人和女人相结合，本身带着一个先天的使命，繁衍子嗣，从动物本能角度来解释，繁衍下一代，让自己的基因得以延续，就是自己存在于世最好的证明。虽然现在人类已经有5000多年的历史了，但是这样的一个过程和我们祖先存在的时间来比，是微不足道的。所以繁衍子嗣这样的记忆刻在了我们的基因里。然后男人和女人本身的构造不一样，我们来看女人拥有子宫，孕育生命，一个月只产生一个卵子，男人随时可以产生上亿个精子。这其中，女人虽然一个月至产生一个卵子，但是她能确保这个孩子一定是自己的，男人，他虽然能容易产生大量的精子，但是却永远无法确定对方肚子里的孩子死不是自己的。

“为了保证女人生出的孩子肯定是自己的”，这其实就是“现今的男人都要女人忠贞”的根本原因，因为不要求女人忠贞的男人，很可能被戴绿帽，他的后代可能就不是他自己亲生的，他的基因就难以延续下来。虽然男人在“个体心理”上并不是因为害怕孩子不是自己的而要求配偶忠贞，但这种“个体心理”却是“大自然心理”作用的产物，只是服从于“大自然心理”——保证后代是自己亲生的。

“男人的外遇行为是为了生更多的孩子”，这也是对的，为了让基因能够最大程度的延续，进化会让男人产生各种各样的行为，包括生出除原配之外的更多孩子。外遇、一夜情、处处留种，虽然没有男人承认自己心里面是想着外遇还有孩子的，甚至还都害怕生出孩子，但进化出”想外遇“的心理，恰恰就是因为这种行为能产生更多的孩子（至少在远古时代，人类的某一阶段是这样的） 。所以男人出轨也有着为了一部分为了基因的原因。（但是这个理论现在并不是主要原因。）

9、环境因素

环境因素主要包括，他的朋友圈子，圈子里对于出轨事件的认知和看法，以及在这个圈子中他个人吸引力。一个圈子的价值观直接影响着这个人的价值，这在吸引力法则上也叫同质相吸，你想，如果他教的一群朋友，都是各种以出轨为荣，带着第三者炫耀，而他还不和他们保持距离，就说明了他本身是认同或者不讨厌这样的价值观的。那么久而久之，他自然就对于出轨这个问题看淡了，无所谓了，加上男人本身的攀比心，就开始慢慢沦陷。环境因素还有另外一种情况，就是出轨的机会，这就像是一个概率论，如果一个人他的工作生活环境清一色就是男性，那么即使他想出轨，也难。相反的，如果一个人工作的环境，都是美女如云并且都是主动诱惑他的美女，那么有几个人能做到万花丛中过，片叶不粘身。

二、了解清楚男人出轨多次出轨的心理之后，我们再来讨论，这样的男友，我还能相信吗？

一段感情，总是会存在风浪，重要的在于两个人能否成长，如果能够成长，一起面对，那么这样的男友，是可信的。可以参考以下的方法去修复维持感情。

1、找出出轨的主要原因

任何情感出现问题，必然有着他根本性的原因，首要的任务就是找出在相处的过程中，存在的问题，依次去找到解决办法。原因可能是自己身上的多，也可能是对方身上多。

2、提升改变自己

出现问题，首先要从自己身上找问题，反思自己在这段感情中是否有做得不够好的地方，比如沟通、相处方式是否存在问题，在情感中，双方的需求是够得到满足，双方差距是否越来越大，导致出轨的其他原因等等。在思考了这些问题，找出自己身上的不足之后，加以改变和提升。有则改之无则加勉。

3、男方清晰的认识到自己的责任和错误。

要这段感情继续的基本，就是男友对于出轨这件事情能够有一个深刻的认识而反思，清楚明白自己在感情中的责任和义务以及道德底线。如果他都没有去认识到自己的错误，不清楚自己的责任和义务，那么这样的感情持续不了多久。

4、诚恳而真挚的道歉

男友必须要认识到自己的行为给女友造成的伤害，深刻意识到自己的错误之后，为自己的行为表示出羞愧、悔恨、自责，并为此给女友一个诚恳而真挚的道歉。不是为了道歉而道歉，而是因为意识到了自己的问题而道歉。

5、惩罚机制

犯错之后，如果没有一个适当的惩罚，他没有为承担相应的责罚，那么对方很容易淡忘这种恐惧和当时努力修复时候的心情。所以适当的惩罚是必须的，并且一定要让男友履行。不要惩罚提了一大推，因为种种原因没有执行，那么这样还不如不提，提了就消除了他的愧疚，不执行就变相的纵容他再次犯错。

6、原因的探讨与面对

来一次深入坦诚的沟通，不要避讳不谈，行为出问题必然是因为感情相处中有了问题，找到对方出轨的原因，既然女方能够很好的去了解男方的想法，让她更好的原谅他，同时也避免同样的问题再次出现在你们的情感中。

7、达成一致处理好前情人的关系

和前情人之间的关系一定要处理干净。无论是让男方自己去处理 ，还是两个人协商达成一致一起去处理都可以。重点是一定要处理干净，不要含糊不清，以免埋下隐患。这个时候女方也不要随着情绪化反应，说你怎么处理不要和我说，我只要结果。要知道，这对一次出轨的男友可行，但是对于多次的不行，他们能处理，就不会有接下来的几次了。男友也要认真考虑清楚，明确自己的目标，做出取舍，不要给自己找借口。

8、主动的让对方掌控你的行踪和密码

想要修复背叛所带来的伤害，重建信任是必须的，这个过程中，作为犯错的一方，可以段时间内，主动汇报你的行踪，不撒谎不欺瞒，要知道这个时候一个无光的谎言都可能让你们的信任土崩瓦解。通讯密码也可以做到坦诚，给足对方安全感。

9、新交友边界

重新建立新的交友方式和边界，不要模糊了朋友之间的界限，尤其是之前容易玩暧昧的，交友边界需要更加的清晰。

10、做到真正的原谅

该发生的事情已经发生，如果一边在修复，另一边又放不下对方所犯的错误，时常情绪化严重，拿出这个行为对对方进行辱骂和伤害自己，那么这样长期的一个压抑环境会让你们的关系再度恶化。它比出轨本身更可怕。

11、放弃他，重新找一个

在爱情中，千万不要抱着一种，我一定能改变对方的心态，因为这样会害人害己。如果面对的就是一个永远都改不了出轨行为的对方，那么你沿用我以上所给的所有办法，也未必有任何效果，他可能会在你面前痛哭流涕，各种发誓以后不会再犯，你掌握了他所有的行踪和资金，然而这样的相处也不能阻止他出轨的心，一旦有机会，他都会重复之前出轨的行为。那么如果只是在恋爱中，你并不是非他不可，放弃他，重新开始。

☆我是杨静

国家二级心理咨询师、我在深圳

☆我擅长以下领域

恋爱情感、婚姻家庭、分手情绪调节

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