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作者：文明 2018-12-19 4288次阅读 5个赞
常常听到有朋友用很自我检讨的方式告诉我“我脾气不好”，不禁想起小时候我妈常常也会说我这么个女孩子家脾气这么差，那时的我恨不得拿刀相向，脾气更差！
我们一般会感到惭愧是因为我们也意识到坏脾气给他人带来的伤害，被人屡教又不改常常懊恼自己，特别是当时的状况下好像自己完全丧失理智。事后才觉察到别人的无辜后悔不已。久而久之我们自己也给自己下了一个“脾气差”的定义。一旦发作后又自责，陷入一种反复的自我矛盾纠结中。
其实脾气差的背后是一定受了怎么样的委屈，或者有着委屈的历史。你是否是脾气很大的主？那么你是否认同这句话？！
小时候我们通常因为心智不全而没有被像一个大人一般的尊重，尤其是身边的大人在教育上也会有侥幸心理，以点概面，带着本身认知的局限性有意无意的使我们受了一些“委屈”，在说不清讲不明白的情况下，我们也只剩下不满的情绪了，特别敏感的人更是体验深刻。
我也常常听到一些家长抱怨“真不是这孩子心里是怎么想的，重不得轻不得都怕了他了”这还是会反抗的孩子，那么不会表达掣肘父母的呢？心里便边落下了一个洞，装了一个雷，在以后的人生中不经意的场景里会不定时爆炸。自然伤及无辜。
往事已矣，我们亦然长大自然不能钻回历史暴打谁。既然是历史也是有着历史的不得已，其实我们诺是回忆出所有的人的真相，我们便发现每个人都有着每个人的原因，也许我们不能适应的地方正是他用心良苦的部分，尽管有些理由听起来很荒诞。
回到当下，既然发现心下有雷，那当下的重点就是拆雷。
那只雷是“我不好”，由自我怀疑激起的千层浪一定会汹涌澎湃。我们每个人都可以自我回忆一番，是否如此！也许之后的证明之路的心酸劳苦也是由此演化而来。那一句“你不够好”不过是别人用于满足自我标准的未合格表达。我们身边每一个人都有自己的这个标准，我们太以他们为重就会因为太依赖信任他人而失去自己的重心。自己也就此误会自己是真的不好了。
回到自己的重心，稳住自己，不要轻易的去相信一个过去未被证实的谎言。是需要我们去觉察练习的。
所以我们要认真的重新告诉自己“我并没有脾气不好，我一直都很好”，看待之前身边的无辜如同当初的自己一样无辜，慢慢你会发现你是真的很好！
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