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专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作者：杨冬雷 2019-08-14 772次阅读 0个赞
来访者对心理咨询疑惑最多的还有这样一个问题：心理咨询师为什么总提问我问题，而不给我建议，这样我的咨询费用不是白花了吗？为什么心理咨询师不给来访者建议呢？
回答这个问题要从心理咨询所参照的理论说起，如果你的咨询师擅长用精神分析理论的方法，运用梦的解释、自由联想等技术，那么他们是不需要给你建议的，因为通过这些技术的引导就可以让你对自己的潜意识进行觉察，当你认识到压抑在心里的潜意识，问题就自然解决了。
如果你的咨询师倾向于用人本主义理论思想，那么他所追求的是以来访者为中心，就是说每个人都有其对现实的独特的主观认识，来访者有能力指导自己，调整自己的行为，控制自己的行动，从而达到良好的主观选择与适应。所以心理咨询师常常会持一种非评判性态度，尊重、共情来访者，帮助来访者积极地进行自我探索。就像罗杰斯用人们观看日落的态度，来说明心理咨询师对求助者应有的态度：“当看着日落时，我们不会想去控制日落，不会命令太阳右侧的天空呈橘黄色，也不会命令云朵的粉红色更浓些。我们只能满怀敬畏地望着而已。”
除了这些以外，咨询师常使用提问的方式的原因，还要考虑来访者个人的因素。如果你来咨询的问题比较简单，目的是想找个人听自己宣泄，那么这时咨询师就做倾听者。如果你是带着影响你很长时间的困扰来的，而且咨询师不能通过来访者的几句话，就完全知道对方是怎么想的，那么心理咨询师就需要通过提问来了解来访者的很多信息，了解问题的全部原因。其次，还要看来访者个人的领悟力，如果你有较强的领悟力，那么心理咨询师会用提问来给你新的思路去考虑问题，而不用给予建议。
在具体的操作过程中，并不是所有的咨询师都不提建议，而是把建议转化为了一种技术，实质也是建议，比如给来访者布置作业，让来访者在生活中练习所学的方法，或是指导来访者用曾经有效的方法尝试一次等等。
有的来访者常常会希望咨询师给出清晰、具体的建议，但是心理咨询是助人自助的过程，就是帮助来访者自己发现自己解决问题的办法来帮助自己，所以这些指导的目的归根结底还是为了帮助那些需要我们给出建议的来访者能够自己独立想办法，并且接纳自己的决定所带来的结果。
当然，比给出建议更重要的应该是建立起好的咨访关系，咨询师能够让你信任他，愿意给他说出自己心中的真实想法。只有这样，咨询师才能根据你所说的找到问题的根源，才能给出指导，这时你才能完全接受咨询师的引导去实践。如果你只希望给出建议，但给了建议，你会真正实践吗？就像你给朋友倾诉心事，朋友立马告诉你应该怎么做，你会马上这样做吗？所以，真正能帮助自己的人只有自己。如果你十分想让咨询师提建议，就可以思考一下为什么对提建议这件事那么关注呢？
心理咨询师其实就是一个职业，只是相比较其他人，学习了心理学专业，掌握了心理咨询的技术和理论。为了做好这个职业付出了很多时间和金钱进行自我学习和积淀。心理咨询中的问题看似是简简单单，但是咨询师在一字一句的斟酌、提取来访者说的关键词和对问题的思考是很费脑筋的，所以不能指望一次咨询听完建议就结束了，如果想完全解决问题，是需要一个完整的过程和周期的。心理咨询师就像一面镜子，不能为你做决定，但却能从心开始让你知道自己真实想做的决定。
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