情绪压力 个人成长 人际关系 总纠结一句话,受不了别人的冷言冷语,内心... 自然而然 2017年09月10日 09:18 IP属地: 吉林 我26了,上班也一年了,可是犯个毛病,听不得别人的恶语,别人不能总说我好话,别人一说我不好我就上心,走心,也有人说我玻璃心,一点抗压能力都没有,心胸不宽广,心眼太小,我也想脸皮厚点,内心强大了一点,我该怎么调整自己呢 被浏览3717次 回答
叫敏感。当然没有谁喜欢听不好的话。如果生活中老是有这种感觉的话,说明内心敏感。深层次的原因可能和自我概念有关,自我概念不稳定,或自我概念消极都会有这种情况。如需帮助,可以私聊我哦
你好!好话大家都爱听,也没有人会喜欢听别人说自己的坏话,对吧?但你如此敏感,跟你的自信不足有关,对吧?欢迎私聊哦!
在意别人的评价,敏感,不太能接受负面看法,说到底,还是不够自信,或者说,你不能从自己的生活中找到自信。
别人的话可以像箭刺中内心,是因为你需要一件盔甲
你希望别人总说你好,说不好会有担心,担心自己会有不好的结果,有危险。
试着去练习不在乎
每个人的生活中都会经历许多的挫折和磨难,曾经的我会找信任的朋友倾诉一下,现在的我也同样愿意聆听你的倾诉,有空可以私聊我!
可以采取认知疗法进行调整改变。
心理脆弱,听不得别人说,其实内在心里结构还是 躲避,逃避,不愿意面对
想心灵变的强健,就要从根本上改变心里结构,从躲避负担的心理结构改变为面对,越过的结构。