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白条睡觉不做梦晚上做梦

匿名  

为什么白天睡觉香不做梦,晚上入睡难一直做梦睡不好?

回答
2个回答
赵欣心理咨询师

白天先别睡试试。

赵如蕾心理咨询师

白天是学习和工作的时间,你为什么要睡觉呢?晚上睡不着觉,那是因为你白天睡了,人体的生物钟被打乱了。

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